Therapievorbereitung

Gut beraten in die Abnehmtherapie starten

Vor dem Start meiner Therapie wollte ich es genau wissen. Deshalb habe ich mir einen Termin bei Stefan Spieren, Experte für Adipositastherapie und Allgemeinmedizin, gebucht – per Telemedizin, ganz unkompliziert von zu Hause aus. Ich nehme dich diese Woche mit bei den letzten Therapievorbereitungen.

Stefan Spieren ist als Allgemeinmediziner auf Abnehmtherapien mit Medikamenten spezialisiert, kennt sich mit den Wirkstoffen aus und konnte mir viele offene Fragen beantworten.

Zu Beginn des Videotelefonats hat er sich ein sehr genaues Bild von mir gemacht:
Wie sehen meine bisherigen Diätversuche aus?
Wo genau scheitere ich?
Welche Vorerkrankungen liegen vor?

Wir haben über mein Gewicht, meine Körpergröße, meinen Alltag und mein Aktivitätslevel gesprochen. Ich bin sogar einmal vor dem Bildschirm aufgestanden, habe mich gedreht – damit er auch meinen körperlichen Zustand besser einschätzen konnte.
Als Mama ist für mich auch das Thema Gallenblasenprobleme relevant, da viele Frauen damit in der Schwangerschaft zu tun haben. Spieren erklärte mir, dass das in jedem Fall ärztlich abgeklärt werden sollte, es aber kein grundsätzliches Ausschlusskriterium für eine medikamentöse Therapie ist. Im Gegenteil: Gerade Übergewicht kann langfristig auch zu Gallenproblemen oder sogar einer Fettleber führen, die den Gesundheitszustand zusätzlich belasten.

Kein Wundermittel – aber eine echte Unterstützung

Spieren betonte mehrfach: Die "Abnehmspritze" ist kein Wundermittel.
Wenn ich weiter die gleichen Portionsgrößen esse wie vorher, werde ich keine Wunder erwarten dürfen. Die Medikamente wirken, indem sie das Hungergefühl reduzieren und die Sättigung verstärken – aber wie viel ich am Ende abnehme, hängt auch davon ab, wie ich mich ernähre. Wichtig sei vor allem, auf eine eiweißreiche Ernährung zu achten, damit ich zwar Fett, aber keine Muskelmasse verliere. Auch Bewegung und Sport sind zentrale Bausteine der Therapie.

Als ich ihn nach möglichen Nebenwirkungen fragte, blieb er ehrlich und direkt:

💡 Stefan: Ja, es kann Nebenwirkungen geben – wie Übelkeit, Völlegefühl, Magen-Darm-Beschwerden und einiges mehr. Aber viele dieser Beschwerden sind eher selten und lassen sich oft etwas abmildern. Zum Beispiel, indem man an den Tagen der Injektion magenschonend isst, sich ausreichend Ruhe gönnt und den Zeitpunkt für die Spritze bewusst plant.

Sollte es dennoch zu Problemen kommen, riet er mir, immer das Gespräch mit einem Arzt zu suchen – denn die Therapie kann dann individuell angepasst oder neu bewertet werden.

„Es tut gut, nicht nur ein Rezept zu bekommen, sondern eine ehrliche Einschätzung und einen klaren Plan
– das macht den Unterschied.“

Gekühlte Medikamente bei DocMorris in der Lagerung

Anwendung, Lagerung – und eine persönliche Frage

Natürlich haben wir auch über die ganz praktischen Dinge gesprochen: Wie genau funktioniert die Anwendung? Wie muss die Spritze gelagert werden? Wie lange ist sie haltbar? Dazu gibt es hier auch noch einen kurzen Video Guide.

Ein Thema lag mir besonders am Herzen: Darf ich eigentlich noch ein Glas Wein trinken, wenn ich mit der Therapie beginne? Als bekennender Wein-Fan musste ich das einfach fragen. Spieren beruhigte mich:

🍷 Ja, Alkohol ist grundsätzlich erlaubt. Natürlich sollte man Maß halten – ein oder zwei Gläser am Wochenende in guter Gesellschaft sind völlig okay. Aber: Alkohol kann die Wirkung der GLP-1-Rezeptoragonisten etwas abschwächen und der Alkohol hemmt auch den Fettabbau und kann das Risiko für Nebenwirkungen wie eine Bauchspeicheldrüsenentzündung erhöhen. – deshalb ist ein bewusster Umgang wichtig.

Startklar – mit gutem Gefühl

Ich gehe aus diesem Gespräch bestärkt heraus. Ich weiß jetzt genau, worauf ich achten muss, welche Wirkung ich erwarten kann – und welche nicht. Vor allem aber fühle ich mich gut informiert und verstanden.

Wie geht es nun weiter? Mein Rezept habe ich online eingelöst – sodass ich direkt sehen konnte, ob das Medikament verfügbar ist.

Die Lieferung erfolgt gekühlt nachdem mein Rezept eingeht. Meist dauert es zwischen 36 bis 48 Stunden da gekühlte Produkte einen Sonderversand haben. Deshalb, habe ich bewusst zwei Wochentage gewählt, an denen ich im Homeoffice bin um die Lieferung sicher und direkt entgegennehmen zu können. Und tatsächlich – die Spritze kam problemlos bei mir an.
Jetzt freue ich mich darauf, in den nächsten Tagen mit der Therapie zu starten – gut informiert, ärztlich begleitet und mit einem klaren Ziel vor Augen.

Annas Abnehm-Blog

Autorenprofil

Geschrieben von:

Anna ist 38 Jahre alt, lebt Berlin und liebt Klartext, Kaffee & kleine Fortschritte. Sie nimmt uns authentisch und ehrlich mit auf ihrem Weg in ein gesünderes Leben. Hierfür hat sie sich für eine Therapie mit einer "Abnehmspritze" entschieden.
Fotos: Tom Ullrich | tomullrichphotography
Veröffentlichung: Mai – November 2025