Doppelherz aktiv Vitamin B12 mit Orange-Granatapfe-Geschmack - 15 St.

Bereits seit langem ist bekannt dass Vitamin B12 einen Beitrag zu einer normalen Funktion des Nervensystems leistet und zu einem normalen Energiestoffwechsel beiträgt. Für Gesundheit und Leistungsfähigkeit spielt eine ausreichende Versorgung mit Nährstoffen eine wichtige Rolle. Unser Körper kann diese Nährstoffe oft nicht selbst bilden. Sie müssen daher mit der Nahrung aufgenommen werden. Dies betrifft auch das Vitamin B12. Eine sehr gute Vitamin B12-Quelle stellen tierische Lebensmittel dar. So ist Vitamin B12 beispielsweise in Muskelfleisch Fisch Eiern Milch und Käse enthalten. Lebensmittel pflanzlicher Herkunft enthalten normalerweise nur geringe Mengen an Vitamin B12. Ein wichtiger Schritt zur Verwertung des Vitamins erfolgt im Magen. Dort geht ein spezielles Protein eine Verbindung mit dem Vitamin B12 ein und ermöglicht so die Aufnahme in den Körper. Mit fortschreitendem Lebensalter kann es zu einer nachlassenden Vitamin B12-Verwertung kommen. Eine höhere Zufuhr kann einen Beitrag zur Versorgung leisten.