Wie hängen Diabetes und Bluthochdruck zusammen?

Diabetes-Typ-2 und Bluthochdruck treten oft zusammen auf, weil beide durch ähnliche Faktoren wie Übergewicht, ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel beeinflusst werden. Diabetes kann in der Folge die Blutgefäße schädigen, was den Blutdruck erhöhen kann, dies ist auch bei Diabetes-Typ-1 der Fall....

Wie kann ich meinen Blutdruck kontrollieren, wenn ich Diabetes habe?

Die Blutdruckkontrolle im Allgemeinen und auch bei einer Diabeteserkrankung erfordert eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, den Verzicht auf Salz und teilweise auch Medikamente. Regelmäßige Überwachung durch einen Arzt oder eine Ärztin ist in jedem Falle wichtig und zu empfehlen.

Kann ich durch Gewichtsabnahme sowohl Diabetes als auch Bluthochdruck verbessern?

Ja, eine Gewichtsabnahme kann den Blutzucker senken und den Blutdruck normalisieren, was die Kontrolle beider Erkrankungen erheblich verbessert. Dies gilt insbesondere für den Fall, dass Übergewicht oder starkes Übergewicht besteht.

Ab welchen Werten spricht man von einem Bluthochdruck?

Man unterscheidet Blutdruckwerte, je nach dem, ob sie in einer Arztpraxis oder Zuhause gemessen werden. Es ist ganz normal, dass der Wert in einer Arztpraxis leicht höher ist, als der gemessene Wert Zuhause. Optimal für gesunde Menschen ist ein Wert von unter 120/80 mmHg. Werte unter 140/90 mmHg ...

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Diabetes & Bluthochdruck - wo ist der Zusammenhang?

Diabetes und Bluthochdruck (Hypertonie) sind zwei der häufigsten chronischen Erkrankungen weltweit. Beide Krankheiten können schwerwiegende Auswirkungen auf die Gesundheit und Lebensqualität der Betroffenen haben. Es gibt eine komplexe Wechselwirkung zwischen ihnen, bei der jede der Erkrankungen das Risiko und die Schwere der anderen erhöht.

Zusammenfassung

Etwa drei Viertel der Menschen mit Typ-2-Diabetes haben gleichzeitig Bluthochdruck. Diese Kombination erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erheblich, da Bluthochdruck ein wichtiger Risikofaktor ist. Die gemeinsamen Ursachen, wie Übergewicht und Bewegungsmangel, begünstigen das gleichzeitige Auftreten beider Erkrankungen, was zum sogenannten "metabolischen Syndrom" führen kann.

Insulinresistenz spielt eine entscheidende Rolle in der Wechselwirkung zwischen Diabetes und Bluthochdruck. Eine gesunde Lebensweise, einschließlich Bewegung und ausgewogener Ernährung, ist der Schlüssel zur Vorbeugung und Behandlung beider Krankheiten.

Wie viele Menschen mit Diabetes sind gleichzeitig von Bluthochdruck betroffen?

Herz-Kreislauf- Erkrankungen (kardiovaskuläre Krankheiten) treten bei Menschen mit Diabetes gehäuft auf, man zählt sie zu den sogenannten makrovaskulären Folgeerkrankungen des Diabetes mellitus. So bezeichnet man Erkrankungen der großen Blutgefäße. Diese Krankheiten gehen oft mit erhöhtem Blutdruck einher. In einer vom Robert-Koch-Institut beauftragten Studie fand man heraus, dass etwa drei Viertel aller Personen mit bekanntem Diabetes Typ 2 unter Bluthochdruck oder „Hypertonie“ leiden, in der aktuellen Leitlinie ist sogar von über 80 Prozent die Rede. Bei bis zu 70 Prozent aller Menschen mit Diabetes ist die Todesursache Herzinfarkt oder Schlaganfall. Bluthochdruck spielt dabei eine entscheidende Rolle, er stellt einen größeren Risikofaktor für das Herz dar als erhöhter Blutzucker, erhöhte Blutfette, Übergewicht oder Rauchen.
Menschen mit Diabetes Typ 1 haben etwas seltener Bluthochdruck, allerdings ist auch bei ihnen das Risiko im Vergleich zur Gesamtbevölkerung erhöht. Meist steigt bei ihnen der Blutdruck erst mit längerer Krankheitsdauer. Das Fortschreiten von Folgeerkrankungen wie der Nephropathie und der diabetischen Retinopathie wird durch den Schweregrad des Bluthochdrucks stark beeinflusst.

Was verbindet Diabetes und Bluthochdruck?

Aber warum haben Menschen mit Diabetes Typ-2 eine erhöhte Wahrscheinlichkeit, Bluthochdruck zu entwickeln, und umgekehrt? Hauptgrund sind sicher die gemeinsamen Risikofaktoren wie Übergewicht und Bewegungsmangel, die beide Krankheiten begünstigen.

Diese Verbindung ist insofern besorgniserregend, als die gleichzeitige Präsenz beider Krankheiten nicht nur das Risiko für Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, sondern auch für andere, möglicherweise schwerwiegende Komplikationen erhöht. Diabetes und Hypertonie treten dann nicht mehr als eigenständige Erkrankungen auf, in Verbindung mit typischen Begleiterscheinungen wie Übergewicht und zu hohen Blutfettwerten spricht man vom „Metabolischen Syndrom“:

Exkurs:

Was ist das metabolisches Syndrom?

Vom metabolischen Syndrom spricht man beim Zusammentreffen folgender Symptome:

Übergewicht (besonders Bauchfett)
erhöhter Nüchternblutzuckerspiegel oder ein bereits bestehender Diabetes
erhöhte Blutfettwerte
Bluthochdruck

Diese Symptome erhöhen die Wahrscheinlichkeit für Herz-Kreislauferkrankungen, Gefäßleiden, Fettleber und Typ-2-Diabetes. Da eine Insulinresistenz nach aktuellem Wissenstand der zentrale Faktor darstellt, bezeichnet man das metabolische Syndrom auch als „Insulinresistenz-Syndrom“. Die Behandlung des metabolischen Syndroms liegt vor allem in der Änderung der Lebensführung. Durch Bewegung und Änderung der Ernährungsgewohnheiten sollte in erster Linie eine Gewichtsreduzierung angestrebt werden. Zusätzlich können medikamentöse Therapieformen sinnvoll sein.

Die genaue Entstehung dieses Syndroms ist noch nicht vollständig geklärt. Es ist jedoch belegt, dass neben einer genetischen Veranlagung auch Ernährungs- und Lebensstilfaktoren eine entscheidende Rolle spielen. Abhängig vom Alter und dem Ausmaß des Übergewichts kommt es zur Aktivierung des Fettgewebes im Bauchraum. Dieses Fettgewebe dient nicht nur als Speicher für überschüssige Fette, sondern ist auch als aktives Organ anzusehen, das verschiedene Substanzen wie Zytokine und Mediatoren in die Blutbahn abgibt. Dadurch beeinflusst es den Blutdruck und die Insulinempfindlichkeit von Leber und Muskeln.

Welche Bedeutung hat eine Insulinresistenz für Diabetes Typ 2 und Bluthochdruck?

Die genaue Ursache für die Wechselwirkung zwischen Diabetes und Bluthochdruck ist nicht vollständig erforscht, aber es werden bestimmte Mechanismen diskutiert, die von Bedeutung sind. Eine entscheidende Rolle kommt dabei der Insulinresistenz zu.

Was ist eine Insulinresistenz?

Eine Insulinresistenz ist ein Zustand, bei dem die Körperzellen nicht mehr angemessen auf das Hormon Insulin reagieren. Insulin ist dafür verantwortlich, den Glukosestoffwechsel zu regulieren und den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Wenn die Zellen insulinresistent werden, benötigt der Körper zunehmend höhere Insulinmengen, um die gleiche Wirkung zu erzielen. Eine Weile kann sich der Organismus helfen, indem er die Produktion dieses Hormons steigert. Mit der Zeit können die insulinproduzierenden Zellen aber erschöpfen und ein Diabetes Typ-2 entsteht. Lesen Sie mehr zum Diabetes-Typ-2.
Insulinresistenz kann aber nicht nur zu Diabetes Typ-2, sondern auch zu einer Reihe von anderen Stoffwechselstörungen führen, darunter auch zu Bluthochdruck. Die genaue Verbindung zwischen Insulinresistenz und Hypertonie ist komplex und noch nicht vollständig bekannt.

Welche Bedeutung hat ein langfristig erhöhter Blutzuckerspiegel für den Blutdruck?

Hohe Blutzuckerspiegel können den Blutdruck erhöhen, da sie verschiedene physiologische Veränderungen im Körper auslösen. Insbesondere geht es dabei um die folgenden Faktoren:

Schädigung der Blutgefäße: Hohe Blutzuckerspiegel können die Blutgefäße schädigen. Sie können zu Ablagerungen und zu einer Verengung und Verhärtung der Arterien führen, was als Atherosklerose bekannt ist. Sind die Gefäße verengt, erhöht das den peripheren Widerstand, was eine Blutdrucksteigerung zur Folge hat.
Erhöhtes Blutvolumen: Hohe Zuckerwerte können dafür sorgen, dass Flüssigkeit im Körper zurückgehalten wird. Dies kann beispielsweise geschehen, wenn der Körper versucht, den Glukosespiegel im Blut zu senken, indem er mehr Flüssigkeit aufnimmt.
Diabetes kann auch die Nieren schädigen und zu einer Nierenerkrankung führen, die als diabetische Nephropathie bezeichnet wird. Diese Nierenerkrankung kann bewirken, dass die Nieren nicht mehr effektiv überschüssige Flüssigkeit und Salze aus dem Körper entfernen können. Beide Szenarien haben zu Folge, dass das Blutvolumen erhöht wird und somit der Blutdruck steigt.
Aktivierung des sympathischen Nervensystems: Hohe Blutzuckerspiegel setzen den Körper quasi unter Stress und können dadurch das sympathische Nervensystem aktivieren, das unter anderem auch für die Regulation des Blutdrucks verantwortlich ist. Eine wesentliche Rolle spielen dabei die Hormone Adrenalin, Noradrenalin und Kortisol. Eine übermäßige Aktivität des sympathischen Nervensystems führt zu einem Zusammenzeihen der Blutgefäße und einem Anstieg des peripheren Widerstands, was den Blutdruck erhöht. Interessant ist, dass dadurch nicht nur der Blutdruck steigt, sondern auch die Blutfettwerte negativ beeinflusst werden und dass die Wirkung von Insulin abnimmt, also eine Insulinresistenz begünstigt wird.

Was ist der Blutdruck eigentlich?

Das Herz ist für die Versorgung der Organe und Gewebe im Körper mit Blut verantwortlich. Bei jedem Herzschlag zieht sich der Herzmuskel zusammen und pumpt Blut in die großen Gefäße des Blutkreislaufs. Dabei wird Druck auf die Arterien und Venen ausgeübt. Dieser Druck hängt zum einen von der Kraft ab, mit der das Herz das Blut in den Kreislauf pumpt, zum anderen von dem Durchmesser und der Elastizität der Blutgefäße.

Beim Messen des Blutdrucks werden zwei Werte unterschieden:

Der systolische Blutdruck misst den Druck während des Herzschlags, wenn sich der Herzmuskel zusammenzieht und sauerstoffreiches Blut in die Gefäße pumpt (Systole).
Der diastolische Blutdruck misst den Druck auf die Gefäße, wenn der Herzmuskel erschlafft. Der diastolische Druck ist niedriger als der systolische Druck (Diastole).

Der Blutdruck wird in der Einheit "Millimeter Quecksilbersäule" gemessen, abgekürzt mmHg. Die Messwerte werden immer paarweise angegeben, wobei der höhere systolische Wert zuerst genannt wird und der niedrigere diastolische Wert danach. Wenn die Messwerte einer Person zum Beispiel mit 126/86 mmHg angegeben werden, bedeutet dies, dass sie einen systolischen Blutdruck von 126 mmHg und einen diastolischen Blutdruck von 86 mmHg hat.

Wie wird der Blutdruck gesteuert?

Der Blutdruck wird durch ein komplexes Zusammenspiel verschiedener Vorgänge im Körper gesteuert:

Gefäße: Wenn sich die Blutgefäße verengen, steigt der Blutdruck, weiten sie sich, dann sinkt er. Dieser Mechanismus wird über eine Art Sensoren in den Gefäßen geregelt, die sehr schnell auf Veränderungen des Drucks reagieren können. Dadurch werden plötzliche Anstiege des Blutdrucks schnell an das Gehirn gemeldet, das dann Maßnahmen ergreift, um das Herz langsamer schlagen zu lassen und die Gefäße zu erweitern.
Hormone: Der Körper produziert in den Nieren, Nebennieren und bestimmten Nervenfasern Hormone, die den Blutdruck regulieren. Dazu gehören beispielsweise Angiotensin II, Aldosteron, Renin, Adrenalin und Noradrenalin. Dieses Zusammenspiel wird auch als Renin-Angiotensin-Aldosteron-System (RAAS) bezeichnet und ist unter anderem eine wichtige Zielstruktur für blutdrucksenkende Medikamente.
Vegetatives Nervensystem: Das sympathische Nervensystem verstärkt die Kraft und Frequenz der Herzschläge und erhöht somit den Blutdruck. Das parasympathische Nervensystem hingegen senkt den Blutdruck.

Die Regulation des Blutdrucks kann nicht von unserem Willen beeinflusst werden, sie erfolgt unbewusst und es ist normal, dass der Blutdruck im Verlauf des Tages schwankt.
Bei Ruhe sinkt er in der Regel, bei körperlichen Anstrengungen steigt er, damit die Muskeln ausreichend mit Blut versorgt werden. Gerät der Körper unter Stress, wenn man zum Beispiel wütend ist, dann werden vermehrt die Stresshormone Adrenalin und Cortisol ausgeschüttet, die das Herz schneller schlagen lassen und die Gefäße verengen. Ansonsten unterliegt der Blutdruck auch dem sogenannten „zirkadianen Rhythmus“, das heißt, der Blutdruck steigt morgens nach dem Aufwachen an und fällt in der Nacht wieder ab. Der niedrigste Wert wird normalerweise nachts zwischen zwei und drei Uhr erreicht.

Wann spricht man von Bluthochdruck?

Die Höhe des Blutdrucks ist ein wichtiger Indikator für unsere Gesundheit. Optimal für gesunde Menschen ist ein Wert von unter 120/80 mmHg. Werte unter 140/90 mmHg bei einer Messung in einer Arztpraxis gelten als normal, liegen sie darüber, spricht man im Allgemeinen von Bluthochdruck. In der Regel liegen die beim Arzt gemessenen Werte etwas höher, als die Werte, die man selbst zuhause misst. Deswegen liegt die Obergrenze für Messungen zuhause bereits bei 135/85 mmHg, wenn dieser Wert im Schnitt an sieben aufeinanderfolgenden Tagen besteht.
Der Zielwert ist allerdings nicht für alle Personen gleich, er kann aus verschiedenen Gründen abweichen. Da die Gefäße mit steigendem Alter an Elastizität verlieren, steigt der Blutdruck beispielsweise im Alter oft etwas an. Genauso können verschiedene Begleiterkrankungen oder Medikationen den Zielwert verändern.

Klassifikation des Praxisblutdrucks und der Schweregrade der Hypertonie

Quelle:
https://register.awmf.org/assets/guidelines/nvl-009k_S3_Hypertonie_2023-06.pdf

Welche Blutdruckwerte sind gut?

In Studien hat man festgestellt, dass für Menschen mit Diabetes nicht nur ein zu hoher, sondern auch ein zu niedriger Blutdruckwert negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben könnte. Während bei gesunden Menschen ein Blutdruck von 120/80 mmHg optimal ist und auch ein etwas niedrigerer Wert nicht schadet, kann dieser Wert für Menschen mit Verengungen in den Herzkrankgefäßen, zu denen viele Diabetes-Patienten gehören, schon etwas zu niedrig sein. Vor allem ein Absinken des diastolischen Werts unter 75 sollte vermieden werden, da sonst die Blutversorgung des Herzens eingeschränkt werden könnte. Die DDG (Deutsch Diabetes Gesellschaft) empfiehlt einen Zielbereich von 130-140/80-85 mmHg (eher im unteren Bereich).

Wie im vorangegangenen Kapitel schon erwähnt, gibt es nicht „den“ optimalen Blutdruck für alle. Um den individuellen Zielbereich festzulegen, müssen viele Einflussfaktoren berücksichtigt werden. Sprechen Sie mit Ihrem behandelnden Arzt, er wird Ihnen den Blutdruckbereich nennen, der für Ihre persönliche Gesundheit optimal ist.

Blutdruckmessung

Wie häufig soll ich meinen Blutdruck messen?

Jeder Erwachsene sollte seinen Blutdruck kennen. Das heiß jedoch nicht, dass dieser ständig gemessen werden muss. Während bei Erwachsenen mit zuletzt optimalen oder normalen Werten mehrere Jahre zwischen zwei Kontrollen liegen können, ist bei Hypertonie eine regelmäßige Messung wichtig, dies kann beispielweise in Form einer monatlichen „Messwoche“ erfolgen.

Worauf muss ich bei der Blutdruckmessung achten?

Um Ihren Blutdruck zu Hause richtig zu messen, sollten Sie einige Dinge beachten:

Zur Ruhe kommen: Bevor Sie mit der Messung beginnen, setzen Sie sich ein paar Minuten hin und entspannen Sie sich. Sprechen Sie während der Messung nicht und vermeiden Sie vorab sportliche Aktivitäten oder anstrengende körperliche Tätigkeiten. Dies hilft Ihnen, Ihren Blutdruck auf ein möglichst normales Niveau zu bringen.
Richtige Körperhaltung: Setzen Sie sich entspannt hin und stellen Sie Ihre Beine nebeneinander. Vermeiden Sie es, die Beine übereinander zu schlagen, da dies zu einer Anspannung der Muskulatur führen kann und den Blutdruck erhöht. Stellen Sie sicher, dass die Blutdruckmanschette am Oberarm auf Herzhöhe positioniert ist. Wenn der Messpunkt zu hoch oder zu niedrig liegt, können die Messwerte ungenau sein. Dies gilt auch für Messgeräte am Handgelenk.
Richtige Platzierung der Manschette: Legen Sie die Manschette direkt auf die Haut und nicht über der Kleidung an. Stellen Sie sicher, dass der aufblasbare Teil der Manschette an der Innenseite Ihres Oberarms liegt und der Verschluss außen. Der Schlauch sollte nach unten in Richtung Hand zeigen. Die Manschette sollte nicht zu straff sitzen, ein Finger sollte zwischen Manschette und Arm passen. Benutzen Sie ein Messgerät für das Handgelenk, sollte das Display auf der Innenseite des Handgelenks sitzen.
Kein Kaffee vor der Messung: Vermeiden Sie vor der Messung von Blutdruck sowohl Kaffee als auch Schwarztee. Diese Getränke wirken anregend auf das Herz-Kreislauf-System und können den Blutdruck erhöhen. Rauchen und Alkohol können ebenfalls die Messwerte beeinflussen. Wenn Sie blutdrucksenkende Medikamente einnehmen, messen Sie Ihren Blutdruck vor der Einnahme der Medikamente. Der Morgen ist oft ein guter Zeitpunkt für die Blutdruckmessung.
Mehrfache Messungen: Messen Sie den Blutdruck an beiden Armen und vergleichen Sie die Werte. Führen Sie die folgenden Messungen am Arm durch, an dem die Werte höher sind. Unterschiede bis zu 20 mmHg sind normal.
Es wird in der nationalen Versorgungsleitlinie empfohlen, den Blutdruck zweimal hintereinander im Abstand von ein bis zwei Minuten zu messen. Bluthochdruck-Patienten sollten ihre Werte täglich erfassen oder alternativ eine "Messwoche" durchführen.

In der Messwoche messen Sie Ihren Blutdruck jeden Tag morgens und abends. Die restlichen drei Wochen des Monats müssen Sie dann nicht zwingend eine Messung durchführen. Die Werte werden notiert, z.B. in Ihrem Blutdruckpass oder einer App. Einzelne Ausreißerwerte sind in der Regel unbedenklich. Berechnen Sie den Durchschnittswert aus den Messwerten der Woche und teilen Sie diesen Ihrem Hausarzt mit.

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Was kann ich gegen zu hohen Blutdruck tun?

Wie auch bei Diabetes Typ 2 besteht die Behandlung der Hypertonie aus zwei Maßnahmen: einer nicht medikamentösen Basistherapie und der Behandlung mit Medikamenten. Erst wenn die Maßnahmen aus der Basistherapie den Blutdruck nicht ausreichend senken, kommt eine Arzneimitteltherapie infrage. Dann wird Ihr Arzt die richtige Medikation für Sie auswählen, es stehen viele verschiedene Arzneimittel zur Behandlung der Hypertonie zu Verfügung.

Wie sieht die Basistherapie aus? Wie kann ich selbst meinen Blutdruck senken?

Im Grunde besteht diese nicht medikamentöse Therapie aus nichts anderem als einer konsequenten gesunden Lebensführung und unterscheidet sich kaum von der Basistherapie bei Diabetes Typ-2.
Hier geben wir einige Tipps wie Sie Ihren Blutdruck ganz natürlich senken können:

Falls Sie übergewichtig sind, reduzieren Sie Ihr Körpergewicht. Jedes Kilo kann schon den Blutdruck senken. Wichtig ist dabei, keine Crash-Diäten zu machen, sondern langfristig Ihre Ernährungsgewohnheiten umzustellen.
Achten Sie auf eine gesunde Ernährung mit viel pflanzlicher Kost wie Gemüse und Salat. Tierische Fetten sollten Sie reduzieren, und einmal in der Woche sollte Fisch auf dem Speiseplan stehen.
Versuchen Sie die Aufnahme von Kochsalz auf maximal fünf bis sechs Gramm täglich zu reduzieren.
Schränken Sie den Genuss von Alkohol ein, die Deutsche Diabetes Gesellschaft empfiehlt 30 Gramm Alkohol für Männer und 20 Gramm für Frauen nicht zu überschreiten.
Bewegen Sie sich! Ausdauersportarten wie Wandern, Joggen, Radfahren oder Schwimmen wirken sich positiv auf den Blutdruck aus. Einen guten Effekt erreicht man bereits mit dreimal wöchentlich 45 Minuten Sport.
Zigarettenrauch lässt den Blutdruck ansteigen, deswegen verzichten Sie auf das Rauchen.

Kann Bluthochdruck einen Diabetes auslösen?

Diabetes Typ-2 ist keine direkte Folge von Hypertonie, allerdings kann dadurch das Risiko dafür erhöht werden.

Bedeutende Rollen spielen dabei – wie bereits erwähnt – Insulinresistenz und die gemeinsamen Risikofaktoren.
Aber auch blutdrucksenkende Medikamente können den Zuckerstoffwechsel beeinflussen. So erhöht die Einnahme sogenannter Thiazide, das sind harntreibende Arzneimittel (Diuretika), die schon sehr lange und häufig in der Hypertoniebehandlung eingesetzt werden, geringfügig das Risiko für Diabetes. Lange ging man davon aus, dass sie die Insulinresistenz in der Leber erhöhen und die Glukoseausschüttung in der Leber stimulieren. Eine Schweizer Forschungsgruppe hat jetzt herausgefunden, dass die diabetesfördernde Wirkung daherkommt, dass Thiazide die Insulinausschüttung in den Betazellen des Pankreas hemmen. Auch [Betablocker](/ratgeber/wirkstofflexikon/betablocker), die ebenfalls zur Behandlung bei Bluthochdruck eingesetzt werden, können das Risiko geringfügig steigern. Ursache ist, dass auch sie zu einer verringerten Insulinausschüttung und zu einer verminderten Insulinwirkung (Insulinresistenz) beitragen können.
Das gilt aber nicht für alle Antihypertonika. Studien legen nahe, dass andere Wirkstoffgruppen, wie zum Beispiel die Angiotensin-Antagonisten sogar das Diabetes-Risiko verringern könnten.

Diabetes Typ-1 kann nicht durch Bluthochdruck ausgelöst werden. Die Ursachen für einen Diabetes Typ-1 unterschieden sich grundliegend von denen für Typ-2.

Diabetes und Bluthochdruck

Fazit

Es ist wichtig zu beachten, dass nicht jeder Mensch mit Diabetes unweigerlich Bluthochdruck entwickelt. Die genauen Auswirkungen von Diabetes auf den Blutdruck können von Person zu Person unterschiedlich sein. Dennoch besteht eine enge Verbindung zwischen den zwei Erkrankungen, beide sind bedeutende Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Teil des Metabolischen Syndroms.
Um das Risiko von Komplikationen zu minimieren und die allgemeine Gesundheit zu verbessern ist es wichtig, Zucker- und Blutdruckwerte im Auge haben. Eine ganzheitliche Herangehensweise, nämlich die Kombination aus gesunder Ernährung, regelmäßiger körperlicher Aktivität, Gewichtsmanagement und gegebenenfalls medikamentöser Therapie kann Ihnen helfen, sowohl den Blutzucker als auch den Blutdruck im Normbereich zu halten.
Denken Sie auch daran, ärztliche Untersuchungen regelmäßig wahrzunehmen. Dadurch und durch die Einhaltung eines individuellen vom Arzt festgelegten Behandlungsplans können Sie Ihre Gesundheit schützen.

Mehr über die Autorin

Diesen Artikel verfasste unsere Apothekerin Birgit Hartel.

Birgit Hartel ist Apothekerin und als Pharmazeutin bei DocMorris tätig. Sie ist besonders interessiert an den Themenbereichen Diabetes und Onkologie. Ihr Herzensanliegen ist es, komplexe Therapien verständlich zu machen und Menschen in belastenden Situationen mit verlässlichen Informationen zur Seite zu stehen.

Stand: 03.07.2025

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Insbesondere Personen mit einem hohen Blutdruck oder einer Diabeteserkrankung sind häufig von einer chronischen Nierenerkrankung betroffen, diese beiden Erkrankungen sind die größten Risikofaktoren.
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