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Mineralstoffe & Spurenelemente

Tag für Tag nimmt der Mensch mit der Nahrung Mineralstoffe & Spurenelemente auf, die der Körper nicht eigenständig herstellen kann. Eisen braucht das Blutsystem, um die Zellen mit Sauerstoff zu versorgen. Kalium benötigt der Bewegungsapparat, um Impulse aus dem Nervensystem zu registrieren und den Mensch laufen, rennen oder springen zu lassen. Magnesium zählt zur Bausubstanz der Knochen und Zähne, während sich Zink an der Arbeit des Nervensystems beteiligt. 13 unterschiedliche Mineralstoffe und Spurenelemente benötigt der Körper zur Aufrechterhaltung der grundlegendsten Körperfunktionen. Vitaminmangelerscheinungen lassen sich notfalls durch Mineralstoffe ausgleichen. Liegt ein Mangel an Mineralstoffen vor, verlieren allerdings auch Vitamine ihren Nutzen.

Mineralstoffmangel kann den Körper lahmlegen


Spröde Haare, bleiche Haut, Augenringe, brüchige Nägel oder Abgeschlagenheit, Infektanfälligkeit, Verdauungsprobleme und Konzentrationsstörungen: Mineralstoffmangel signalisiert der Körper auf vielseitige Art und Weise. Bei Calciummangel bauen sich Knochen zum Beispiel langsamer auf. Ein Mangel an Jod oder Fluor lässt die Knochen Stück für Stück erweichen und begünstigt Osteoporose. Nicht nur einseitige Ernährung auf Basis von längeren Diäten oder Fertiggerichten mündet in Mineralstoffmangel. Leidet man an Durchfall, Erbrechen oder schwitzt man übermäßig beim Leistungssport, verliert der Körper außerdem wesentlich mehr Mineralien. Daneben bringen Essstörungen, Alkoholismus, Nierenerkrankungen und Stoffwechselkrankheiten wie Diabetes den körpereigenen Mineralstoffhaushalt aus der Balance.

Ausgewogene Ernährung reicht manchmal nicht aus


In Situationen wie der Schwangerschaft oder in Krankheitsphasen lassen sich Mineralstoffmangelerscheinungen durch ausgewogene Ernährung allein oft nicht beheben. Um dem erhöhten Mineralstoffbedarf des Körpers gerecht zu werden und keine gesundheitlichen Folgen befürchten zu müssen, stehen in diesen Situationen Mineralstoffe wie Eisen, Zink und Magnesium in Kapsel-, Granulat-, Lösungs- und Tablettenform zur Verfügung. Anorganische Mineralien aus dem Erdreich werden in den Präparaten idealerweise in organische Form überführt, damit sie vom Organismus leichter verwertet werden können.
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