Die Diagnose Diabetes geht oft mit einer Ernährungsumstellung einher, mitunter macht sie auch eine Gewichtsreduktion erforderlich. Generell müssen Diabetiker sehr aufmerksam auf ihre Ernährung achten. Die richtige Ernährung begünstigt bei Diabetikern den Behandlungserfolg und verbessert den Krankheitsverlauf. Je nach Diabetes-Typ und in Abhängigkeit davon, wie stark der Körper eventuell schon durch die Krankheit angeschlagen ist, sind unterschiedliche Maßnahmen sinnvoll. Nicht jeder Diabetiker muss beispielsweise ständig seinen Blutzuckerspiegel messen. Jedoch ist Zucker generell ein heikles Thema und Lebensmittel sollten bei Diabetes auch nach ihrem Zuckergehalt ausgewählt werden.
Bei DocMorris sind diverse Nahrungsmittel für Diabetiker bestellbar, unter anderem Alternativen zu herkömmlichem Haushaltszucker. Die Auswahl an Produkten aus dem Bedarf für Diabetiker ist groß.
Der glykämische Index (GI) ist jedem Diabetiker ein Begriff. Der GI gibt an, wie schnell der Blutzuckerspiegel nach dem Verzehr eines Lebensmittels ansteigt. Als Referenz dient Traubenzucker: 50 Gramm Traubenzucker haben einen GI von 100. Je niedriger der Wert eines anderen Nahrungsmittels im Vergleich dazu ausfällt, desto langsamer erhöht es den Blutzuckerspiegel.
Bei einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung brauchen Diabetiker Zucker nicht komplett von ihrem Speiseplan zu streichen. Jedoch sollten sie ihn nur in Maßen verzehren. Damit sie gesüßten Kaffee oder ein Stück Kuchen trotzdem unbeschwert genießen können, gibt es verschiedene Alternativen zu Zucker, zum Beispiel Zuckerersatzstoffe.
Bei DocMorris können Diabetiker verschiedene Süßstoffe und Zuckeralternativen wie Stevia oder Xylit bestellen.
Eine Gewichtsreduktion ist bei Diabetes fast immer sinnvoll, zudem trägt sie zum Wohlbefinden bei. Bereits eine geringe Gewichtsabnahme wirkt sich positiv auf die Blutzuckereinstellung aus. Verschiedene Abnehmhilfen, zum Beispiel von Almased oder formoline, können Diabetiker dabei unterstützen, Gewicht zu verlieren. Im Zuge einer Ernährungsumstellung, bei der hauptsächlich Gemüse, Ballaststoffe und Lebensmittel mit vielen ungesättigten Fettsäuren auf dem Speiseplan stehen, verlieren viele Diabetiker automatisch etwas Gewicht.
Eine bewusste, diabetesgerechte Ernährung gehört für Diabetiker zum Alltag, denn sie wirkt sich nicht nur positiv auf den Behandlungsverlauf aus, sondern sie verbessert auch den gesundheitlichen Allgemeinzustand und kann dadurch womöglich Folgeerkrankungen vorbeugen. Hinsichtlich der Zusammensetzung an Nährstoffen müssen Diabetiker bei Lebensmitteln nicht nur auf den Zuckergehalt, sondern auch auf die enthaltene Menge an Kohlenhydraten, tierischen Fetten sowie Eiweiß achten. Denn Eiweiß kann die Nieren belasten, vor allem dann, wenn die Organe durch eine lange Zeit unerkannte Diabeteserkrankung bereits geschädigt sind. Ob dies im Einzelfall notwendig ist, wird der Arzt im Rahmen einer Untersuchung feststellen.
Wer Diabetes hat, muss vieles beachten. Um Diabetikern die Ernährung etwas zu erleichtern, bietet DocMorris verschiedene Produkte an. Einfach in Ruhe das Sortiment durchstöbern – ab 19 Euro liefern wir versandkostenfrei. Bei Einlösung eines Rezeptes erfolgt die Lieferung ebenfalls kostenfrei.
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