Symbiolact Pro Schlaf Kapseln 30 St

SymbioLact Pro Schlaf* – CLEVER EINSCHLAFEN*

Melatonin spielt eine besondere Rolle bei der Regulation unseres Schlaf-Wach-Rhythmus.

Melatonin wird bei Dunkelheit ausgeschüttet, wirkt schlafanstoßend und steuert unsere innere Uhr. Im Alter oder bei Stress lässt die Produktion von Melatonin nach. Ein Melatonin-Mangel kann für Ein- und Durchschlafstörungen verantwortlich sein.

Die Folge: Wir sind tagsüber müde und wenig leistungsfähig. Der Körper bildet Melatonin aus dem Glückshormon Serotonin, überwiegend in der Zirbeldrüse, welche sich im Gehirn befindet, und in unserem Darm. Dort reguliert es unter anderem die Darmbewegung und dient als Antioxidans.

Immer mehr Menschen fühlen sich dauerhaft gestresst. Gerade in Zeiten hoher Belastung, beispielsweise im Job oder im Privatleben, wird es oft hektisch. Dabei ist es wichtig, auf sich selbst zu achten. Langanhaltender Stress kann unter anderem zu Ein- und Durchschlafproblemen führen, die Infektanfälligkeit erhöhen und die Entstehung von psychischen Erkrankungen begünstigen.

Da sich Stress nicht immer vermeiden lässt,

können viele kleine Schritte Teil der Lösung sein, wie z. B.:

• Bewegung und Sport, um Stress abzubauen

• Entspannungsübungen, um zur Ruhe zu kommen

• Einnahme der cleveren Kombination aus Lactobacillus plantarum DR7, Melatonin sowie Vitamin B6, um die normale Funktion der Psyche und des Nervensystems zu unterstützen

Verzehren Sie am besten 2 bis 3 Stunden vor dem Schlafengehen nur leicht Verdauliches. So können Sie Ihren Schlaf zusätzlich unterstützen.