Ist die Wirkung von Schüßler Salzen wissenschaftlich bewiesen?

Nein, es gibt keine wissenschaftlichen Studien, die eine medizinische Wirkung von Schüßler-Salzen belegen, die über den Placebo-Effekt hinausgeht. Die positive Wahrnehmung wird oft auf die Erwartungshaltung, den natürlichen Krankheitsverlauf oder subjektive Effekte zurückgeführt.

Welches Schüßlersalz wirkt entzündungshemmend?

Heilpraktiker setzen Schüßler-Salz Nr. 3. Ferrum phosphoricum D12 gerne zur Ersten Hilfe ein - unter anderem als Schmerz- und Entzündungsmittel, zur Wundheilung und Blutungsstillung. Die Wirkung ist nicht wissenschaftlich belegt.

Schüßler Salze – Heilmittel oder Humbug?

Q: Wie werden Schüßler Salze richtig eingenommen?

Die Tabletten werden klassischerweise einzeln in den Mund genommen und langsam zergehen gelassen. Dadurch sollen die Mineralstoffe direkt über die Mundschleimhaut aufgenommen werden. Alternativ gibt es auch Globuli, Tropfen oder Salben zur äußerlichen Anwendung.

Viele Menschen schwören auf die Wirkung der Schüßler Salze, um das Wohlbefinden zu fördern und Beschwerden sanft zu lindern. Doch in der Schulmedizin stoßen die Präparate auf deutliche Skepsis, denn wissenschaftliche Belege für eine substantielle Wirkung fehlen. Andererseits gibt es da noch den "Placebo-Effekt". Wir erklären, was das bedeutet.

Schüßler Salze werden in einem Mörser hergestellt

Das Wichtigste in Kürze

Grundprinzip: Schüßler Salze sind homöopathisch potenzierte Mineralsalze, die einen Mineralstoffmangel in den Körperzellen ausgleichen sollen.
Anwendung: Die 12 Funktions- und 15 Ergänzungsmittel werden traditionell bei diversen Alltagsbeschwerden eingesetzt, meist indem man die Tabletten im Mund zergehen lässt.
Wissenschaftliche Evidenz: Einerseits: Es gibt keine wissenschaftlichen Belege für eine Wirkung, die über den Placebo-Effekt hinausgeht. Andererseits: Der Pacebo-Effekt kann nachweisbar Beschwerden lindern.
Wichtiger Hinweis: Sie sind kein Ersatz für eine ärztlich verordnete medizinische Behandlung. Bei ernsthaften Beschwerden ist immer ein Arzt auzusuchen.

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Was sind Schüßler Salze?

Schüßler Salze sind homöopathisch aufbereitete Mineralsalze, die eine wichtige Rolle in alternativen Heilmethoden spielen. Sie werden bei der naturheilkundlichen Behandlung verschiedener Beschwerdebilder verwendet.

Schüßler Salze wurden von dem Arzt Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler (1821–1898) entwickelt. Schüßler ging davon aus, dass viele Erkrankungen auf ein Ungleichgewicht im Mineralhaushalt der Zellen zurückzuführen sind. Durch die gezielte Gabe bestimmter Mineralsalze in stark verdünnter Form sollte der Körper angeregt werden, diese wieder besser aufzunehmen und zu verwerten. Schüssler Salze gehören zu den natürliche Arzneimittel und spielen eine wichtige Rolle in alternativen Heilmethoden. Sie werden bei der naturheilkundlichen Behandlung verschiedener Beschwerdebilder verwendet. Die Salze sollen gezielt verschiedene Körperfunktionen unterstützen. Sie werden dabei individuell auf den Patienten abgestimmt und je nach Bedarf in Kombination eingesetzt – mit dem Ziel, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und dadurch die Zellen gesund zu halten.

Naturheilkundler betonen oft als Vorteil der Schüssler Salze, dass sie keine Nebenwirkungen aufweisen und keine Wechselwirkungen verursachen, weshalb sie auch als Ergänzung zur schulmedizinischen Behandlung angewendet werden können. Aus schulmedizinischer Sicht wird das Fehlen von Nebenwirkungen und Wechselwirkungen eher als Hinweis darauf gewertet, dass auch keine Wirkung gegeben ist.

Potenzierung von Schüßler Salzen

Schüßler Salze werden nach dem homöopathischen Prinzip potenziert. Das bedeutet, der Ausgangsstoff wird in mehreren Schritten stark verdünnt und nach jeder Verdünnungsstufe intensiv verschüttelt (Dynamisation). Eine gängige Potenz ist beispielsweise D6, bei der das Ausgangsmaterial im Verhältnis 1:10 verdünnt und dieser Vorgang sechs Mal wiederholt wird. In D12 wird entsprechend zwölf Mal verdünnt. Ab einer bestimmten Potenz ist im Endprodukt rechnerisch kaum ein oder gar kein Molekül des ursprünglichen Stoffes mehr enthalten. Anhänger gehen dennoch davon aus, dass die spezielle Aufbereitung dem Mittel eine „energetische“ oder „informationelle“ Wirkung verleiht – ein Konzept, das naturwissenschaftlich nicht nachgewiesen und nicht plausibel ist. Denn schließlich wird ein Vielfaches der Menge an Mineralsalzen über die Nahrung aufgenommen.

Wirkprinzip der Schüßler Salze

Dr. Schüßler ging davon aus, dass Krankheiten entstehen, wenn das Gleichgewicht der Mineralstoffe innerhalb der Zellen gestört ist. Sein Ansatz basiert auf drei Grundthesen:

1. Verteilungsproblem: Es fehlt nicht unbedingt an der absoluten Menge eines Minerals im Körper, sondern das Mineral gelangt nicht in das Innere der Zelle.

2. Reiztherapie: Die extrem verdünnten (potenzierten) Salze sollen der Zelle einen Impuls geben, um die Aufnahme der Mineralstoffe aus der Nahrung wieder zu optimieren.

3. Feinstofflichkeit: Durch die Potenzierung sollen die Salze direkt durch die Mundschleimhaut aufgenommen werden und so den Weg über den komplexen Verdauungstrakt umgehen

Unterschied zwischen Schüßler Salzen und klassischer Homöopathie

Obwohl Schüßler Salze mit homöopathischen Potenzen hergestellt werden, unterscheiden sie sich in ihrer Grundidee von der klassischen Homöopathie. Die Homöopathie folgt dem Ähnlichkeitsprinzip: „Similia similibus curentur“ – Ähnliches soll durch Ähnliches geheilt werden. Damit ist gemeint, dass ein Erkrankter mit dem Mittel behandelt wird, welches beim gesunden Menschen ähnliche Symptome hervorruft. Dr. Schüßler hatte selbst viele Jahre als homöopathischer Arzt praktiziert. Als er später seine Salze entwickelte, legte er dabei aber nicht das homöopathsiche Ähnlichkeitsprinzip zugrunde. Seine Salze zielen vielmehr darauf ab, einen vermeintlichen Mineralstoffmangel in den Zellen auszugleichen. Um festzustellen, welches Salz fehlt, verwendete Schüßler unter anderem die sogenannte Antlitz-Diagnostik. Er glaubte, an Gesichtsfarbe, Hautglanz und Faltenbildung einen Mineralstoffmangel ablesen zu können. Aber auch die klassische Anamnese, eine körperliche Untersuchung und die Zungendiagostik, die Farbe und Konsistenz des Zugenbelages untersucht, spielten eine wichtige Rolle. Während die klasssiche Homöopathie unterschiedlichste Ausgangsstoffe einsetzt, die Palette reicht von pflanzlichen über tierische bis hin zu mineralischen Substanzen, verwendete Schüßler in seinen Salzen ausschließlich Mineralsalze, die natürlicherweise im menschlichen Körper vorkommen.

Vergleich: Schüßler Salze vs. Klassische Homöopathie
Merkmal	Schüßler Salze	Klassische Homöopathie
Grundprinzip	Ausgleich eines (angenommenen) Mineralstoffmangels in der Zelle mittels Antlitzdiagnostik.	Ähnlichkeitsprinzip: Ähnliches wird mit Ähnlichem geheilt.
Ausgangsstoffe	Ausschließlich körpereigene Mineralsalze.	Pflanzliche, tierische, mineralische und andere Substanzen.
Ziel	Körperliche Regulation auf Zellebene.	Anregung der Lebenskraft zur Heilung von Symptomkomplexen.

Liste der 12 Schüßler Salze mit Anwendungebieten: Welches Schüßler für was?

Wichtiger Hinweis

Die in unserer Schüßler Salze Liste genannten Anwendungsgebiete gehen auf traditionelle Erfahrungswerte zurück bzw. werden von den Herstellern der Schüßler Salze so angegeben. Einen wissenschaftlichen Wirksamkeitsnachweis gibt es nicht.

Übersicht der 12 Funktionsmittel
Nr.	Lateinischer Name	Deutscher Name	Traditionell überliefertes Anwendungsgebiet
1	Calcium fluoratum	Calciumfluorid	Unterstützung von Bindegewebe, Zähnen, Knochen, Hautelastizität
2	Calcium phosphoricum	Calciumphosphat	Förderung von Knochenaufbau, Blutbildung, Wachstum
3	Ferrum phosphoricum	Eisenphosphat	Stärkung der Abwehrkräfte, bei ersten Entzündungsstadien
4	Kalium chloratum	Kaliumchlorid	Für Schleimhäute, bei Entzündungen im 2. Stadium
5	Kalium phosphoricum	Kaliumphosphat	Unterstützung von Nerven, Psyche, geistiger Leistungsfähigkeit
6	Kalium sulfuricum	Kaliumsulfat	Hautunterstützung, bei späten Entzündungsstadien, zur Entgiftung
7	Magnesium phosphoricum	Magnesiumphosphat	Bei Muskel- und Nervenschmerzen, Krämpfen
8	Natrium chloratum	Natriumchlorid	Regulation des Wasserhaushalts, Unterstützung von Schleimhäuten und Haut
9	Natrium phosphoricum	Natriumphosphat	Unterstützung des Säure-Basen-Haushalts und Stoffwechsels
10	Natrium sulfuricum	Natriumsulfat	Zur „Entgiftung“, Unterstützung von Leber und Galle
11	Silicea	Kieselsäure	Stärkung von Haut, Haaren, Nägeln, Bindegewebe
12	Calcium sulfuricum	Calciumsulfat	Unterstützung von Hautreinigung, bei Eiterungsprozessen

Die 15 Ergänzungsmittel

Schüler und Nachfolger von Schüßler haben dessen ursprüngliches Sortiment an Salzen um 15 Ergänzungsmittel erweitert.

Übersicht der 15 Ergänzungsmittel
Nr. E	Lateinischer Name	Deutscher Name
13	Kalium arsenicosum	Kaliumarsenit
14	Kalium bromatum	Kaliumbromid
15	Kalium iodatum	Kaliumiodid
16	Lithium chloratum	Lithiumchlorid
17	Manganum sulfuricum	Mangansulfat
18	Calcium sulfuratum	Calciumsulfid
19	Cuprum arsenicosum	Kupferarsenit
20	Kalium aluminium sulfuricum	Kaliumaluminiumsulfat
21	Zincum chloratum	Zinkchlorid
22	Calcium carbonicum	Calciumcarbonat
23	Natrium bicarbonicum	Natriumbicarbonat
24	Arsenum iodatum	Arseniodid
25	Aurum chloratum natronatum	Goldnatriumchlorid
26	Selenium	Selen
27	Kalium bichromicum	Kaliumdichromat

Anwendungsformen und Anwendungshinweise: Wie werden Schüßler Salze richtig eingenommen?

Schüßler Salze werden klassisch als Tabletten angewendet, die man im Mund zergehen lässt. Aber auch das Auflösen in Wasser wird praktiziert. Daneben gibt es auch Globuli und Tropfen zum Einnehmen sowie Salben für die äußerliche Anwendung. Egal ob Tabletten, Globuli oder Tropfen: bei der innerlichen Anwendung ist es immer wichtig, nicht sofort zu schlucken, sondern das Salz kurz im Mund zu lassen.

Was ist die "Heiße 7" und wie wird sie hergestellt?

Die "Heiße 7" ist eine bekannte Zubereitung aus dem Schüßler-Salz Nr. 7, Magnesium phosphoricum, das traditionell als das „Salz der Muskeln und Nerven“ bezeichnet wird. Es wird häufig bei Muskel- und Nervenschmerzen sowie bei Krämpfen eingesetzt. Um mit diesem Salz die Heiße 7 herzustellen, geht man wir folgt vor:

10 Tabletten des Salz Nr. 7 werden mit abgekochtem, heißem Wasser übergossen
Die Mischung wird gut umgerührt, wofür kein Metalllöffel benutzt werden darf, statt dessen ist Holz oder Plastik zu verwenden
Die Mischung wird in kleinen Schucken getrunken, dabei wird jeder Schluck kurz im Mund behalten, damit das Salz durch die Mundschleimhaut aufgenommen werden kann

Die Wahrheit über Schüßler Salze: Helfen Schüßler-Salze wirklich?

Bis heute gibt es keine belastbaren wissenschaftlichen Belege dafür, dass Schüßler-Salze oder andere nach dem Prinzip der homöopathischen Potenzierung hergestellten Präparate eine über den Placeboeffekt hinausgehende medizinische Wirkung besitzen. Zahlreiche Studien zu homöopathischen Verfahren zeigen, dass gefundene Effekte in der Regel auf natürliche Krankheitsverläufe oder subjektive Wahrnehmung oder den Placeboeffekt zurückzuführen sind. Was bedeutet das?

Warum zeigen Schüßler Salze einen lindernden Effekt, obwohl sie nicht wirken?

Die Wissenschaft spricht den Schüßler Salzen die Wirkung ab. Gleichwohl berichten immer wieder Anwender von positiven Effekten. Für diesen scheinbaren Widerspruch gibt es drei wissenschaftlich nachvollziehbare und durch Studien belegte Erklärungen:

Wenn unter der Einnahme von Schüßler Salzen eine Besserung von Beschwerden eintritt, dann liegt dies aus wissenschaftlicher Sicht oft daran, dass die Besserung Teil des natürlichen Krankheitsverlaufs war. Das bedeutet, dass die Besserung auch dann eingetreten wäre, wenn keine Einnahme der Schüßler Salze stattgefunden hätte. Der Körper hat sich also selbst geheilt, unabhängig von der Behandlung.
Wenn Patienten eine Besserung ihrer Beschwerden bei der Einnahme von Schüßler Salzen feststellen, handelt es sich aus wissenschaftlicher Sicht oft um rein subjektive Wahrnehmung. Das bedeutet, dass die Verbesserung des Gesundheitszustandes mit objektiven Maßstäben nicht nachvollziehbar ist. Aus schulmedizinischer Sicht bildet der Patient sich also die Verbesserung nur ein.
Wenn Schüßler Salze eine Besserung von Beschwerden verursachen, kann das auf den Placebo-Effekt zurückgehen. Das bedeutet, dass tatsächlich eine reale, messbare Linderung eintritt, diese aber auch eingetreten wäre, wenn der Patient nicht Schüßler Salze, sondern ein Placebo, also ein Scheinmedikament ohne Wirkstoff eingenommen hätte. So kommt es tatsächlich zu einer Linderung, diese ist aber unabhängig von einem Wirkstoff, sondern wird durch die positive Erwartung auf eine Besserung ausgelöst. Die biochemische Ursache für den Placebo -Effekt liegt nach aktuellem Forschungsstand primär in der Freisetzung körpereigener Opioide. Auch wenn dieser Effekt messbar ist, so hat er doch deutliche Grenzen: der Placebo-Effekt lässt sich primär bei subjektiv wahrgenommenen Symptomen wie Schmerz, Erschöpfung oder Übelkeit nachweisen. Es ist hingegen nicht belegt, dass der Placebo-Effekt eine Krankheit heilt, indem er zum Beispiel Bakterien abtötet oder Cholesterinwerte senkt.

Aus wissenschaftlicher Sicht sind Schüßler Salze also an sich wirkungslos, der Placebo-Effekt findet aber auch in der Schulmedizin Anerkennung, was die Anwendung von Schüßler Salzen wissenschafltich rechtfertigen kann. Jedoch können sie niemals ein Ersatz für eine schulmedizinische Behandlung darstellen. Bei anhaltenden Beschwerden sollten Sie daher immer einen Arzt aufsuchen.

Wann zum Arzt?

Zwar kann der Placebo-Effekt, der die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert, nicht nur das subjektive Wohlbefinden fördern, sondern auch tatsächlich Linderung bringen. Ein Ersatz für eine evidenzbasierte medizinische Behandlung sind Schüßler Salze aber nicht. Bei ernsthaften oder anhaltenden Beschwerden sollte daher stets ärztlicher Rat eingeholt werden.

Was sind Kuren mit Schüßler Salzen?

Schüßler-Kuren basieren auf der Tradition der Biochemie nach Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler und werden von vielen Menschen als begleitendes Ritual zur Unterstützung des persönlichen Wohlbefindens geschätzt. Dabei werden verschiedene Kombinationen von Schüßler-Salzen über mehrere Wochen eingenommen, etwa in Anwendungen rund um Immunsystem, Stoffwechsel oder Haut. Vom Hersteller werden folgende Kur-Sets angeboten:

Schüßler Salze Kur-Kombination	Anwendungsgebiete der Einzelsalze
Kur mit dem Mineralsalz des Immunsystems Nr. 3+6+7 • Nr. 3 (Ferrum phosphoricum) • Nr. 6 (Kalium sulfuricum) • Nr. 7 (Magnesium phosphoricum)	Nr. 3: Stärkung der Abwehrkräfte, bei ersten Entzündungsstadien. Nr. 6: Unterstützung der Entschlackung und bei chronischen Entzündungen. Nr. 7: Unterstützung der Muskeln und Nerven (u.a. als „Heiße 7“).
Kur mit dem Mineralsalz des Stoffwechsels Nr. 8+9+10 • Nr. 8 (Natrium chloratum) • Nr. 9 (Natrium phosphoricum) • Nr. 10 (Natrium sulfuricum)	Nr. 8: Regulation des Flüssigkeitshaushalts. Nr. 9: Unterstützung des Säure-Basen-Haushalts und Fettstoffwechsels. Nr. 10: Förderung der inneren Reinigung und Ausscheidung.
Kur mit dem Mineralsalz der Haare, der Haut und des Bindegewebes Nr. 1+8+11 • Nr. 1 (Calcium fluoratum) • Nr. 8 (Natrium chloratum) • Nr. 11 (Silicea)	Nr. 1: Festigung von Bindegewebe, Haut und Gelenken. Nr. 8: Befeuchtung der Schleimhäute und Regulation des Wasserhaushalts. Nr. 11: Kräftigung von Haaren, Nägeln und Bindegewebe („Salz der Schönheit“).
Kur mit den Mineralsalzen Nr. 2+5+7 • Nr. 2 (Calcium phosphoricum) • Nr. 5 (Kalium phosphoricum) • Nr. 7 (Magnesium phosphoricum)	Nr. 2: Unterstützung der Knochenstruktur und Regeneration. Nr. 5: Das Salz für Nerven und Psyche bei Erschöpfung. Nr. 7: Entspannung für Muskeln und Nerven.
Kur für Entspannung und innere Ruhe Nr. 7+14+20 • Nr. 7 (Magnesium phosphoricum) • Nr. 14 (Kalium bromatum) • Nr. 20 (Kalium aluminium sulfuricum)	Nr. 7: Unterstützung bei Unruhe und muskulärer Anspannung. Nr. 14: Beruhigung des Nervensystems und Hilfe bei Schlafproblemen. Nr. 20: Unterstützung der glatten Muskulatur und Regulation der Reizverarbeitung.

Weitere Informationen zu den spezifischen Kur-Anwendungen finden Sie direkt beim Hersteller unter dhu.de.

Häufige Fragen zu Schüßler Salzen

Quellen und weiterführende Informationen

Apotheken Umschau: „Wie wirksam ist der Placeboeffekt?“
DHU: „Schüßler-Salze richtig auswählen“
Pflüger: „Welches Salz ist das richtige?“
Medizin transparent: „Keine Spur von Schüßler-Salzen“
Helmholtz-Gemeinschaft: „Wirkt Homöopathie wirklich?“
Homöopedia: „Biochemie nach Schüßler“
PNAS: „Placebo effects on human μ-opioid activity during pain“
DAZ: „Theorie und Praxis. Die Grundlagen der Biochemie nach Dr. Schüßler“

Wichtiger Hinweis: Lassen Sie sich beraten!

Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ist kein Ersatz für eine ärztliche Diagnose und Therapieempfehlung. Konkrete Gesundheitsfragen erfordern immer eine individuelle Beratung durch Fachpersonal. Bei Fragen zu Medikamenten wenden Sie sich gern an unser Apothekerteam.

Über die Autoren

Diesen Artikel verfasste das DocMorris Redaktionsteam in Zusammenarbeit mit Apothekerin Birgit Hartel. Birgit Hartel ist Pharmazeutin und als Apothekerin bei DocMorris tätig. Sie ist besonders interessiert an den Themenbereichen Diabetes und Onkologie. Ihr Herzensanliegen ist es, komplexe Therapien verständlich zu machen und Menschen in belastenden Situationen mit verlässlichen Informationen zur Seite zu stehen. Außerdem ist sie Spezialistin für die Möglichkeiten und Grenzen der Selbstbehandlung bei Alltagserkrankungen.

Schüßler Salze – Heilmittel oder Humbug?

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