Darf ich Medikamente im Handgepäck mitnehmen?

Ja, wichtige Medikamente sollten bei Flugreisen ins Handgepäck, besonders wenn sie regelmäßig oder im Notfall benötigt werden. Flüssige Medikamente, Spritzen oder größere Mengen sollten möglichst mit Rezept oder ärztlicher Bescheinigung mitgeführt und bei der Sicherheitskontrolle separat vorgezei...

Darf ich verschreibungspflichtige Medikamente ins Ausland mitnehmen?

In vielen Fällen ja, aber die Einfuhrbestimmungen des Ziel- und Transitlandes sollten vorab geprüft werden. Für bestimmte Medikamente, etwa Betäubungsmittel, starke Schmerzmittel oder Psychopharmaka, können besondere Nachweise oder Genehmigungen erforderlich sein.

Welche Unterlagen brauche ich für Medikamente auf Reisen?

Sinnvoll sind Originalverpackung, Beipackzettel, Medikationsplan, Kopien wichtiger Rezepte und bei Bedarf eine ärztliche Bescheinigung. Bei Betäubungsmitteln gelten besondere Regeln, zum Beispiel eine Bescheinigung nach Artikel 75 bei Reisen im Schengen-Raum.

Was gehört in eine Reiseapotheke für Kinder?

Eine Reiseapotheke für Kinder sollte altersgerechte Schmerz- und Fiebermittel, ein Fieberthermometer, Elektrolytlösungen, Mittel gegen Übelkeit, Wundversorgung, Sonnenschutz, Insektenschutz und gegebenenfalls persönliche Medikamente enthalten. Dosierung und Darreichungsform sollten immer zum Alte...

Was hilft gegen Durchfall auf Reisen?

Wichtig ist zunächst, Flüssigkeits- und Elektrolytverluste auszugleichen. Elektrolytlösungen gehören deshalb in die Reiseapotheke. Je nach Situation können auch Medikamente wie Loperamid oder Racecadotril infrage kommen. Bei Blut im Stuhl, hohem Fieber, starken Beschwerden oder Anzeichen von Aust...

Was hilft gegen Reiseübelkeit?

Gegen Reiseübelkeit können Wirkstoffe wie Dimenhydrinat oder Diphenhydramin helfen. Sie sollten rechtzeitig wie in der Packungsbeilage beschrieben angewendet werden, können aber müde machen und die Reaktionsfähigkeit beeinträchtigen. Wer selbst fährt, sollte das beachten.

Wie sollte man Medikamente auf Reisen lagern?

Medikamente sollten trocken, lichtgeschützt und nicht zu warm gelagert werden. Sie sollten nicht in der prallen Sonne, im heißen Auto oder direkt am Strand liegen. Kühlpflichtige Medikamente benötigen eine geeignete Kühllösung.

Was gehört in die Reiseapotheke für Thailand?

Für Thailand sollte die Reiseapotheke neben der üblichen Grundausstattung vor allem Mittel gegen Durchfall, Elektrolytlösungen, ein geeignetes Schmerz- und Fiebermittel, Mückenschutz, Sonnenschutz, Wunddesinfektion und Mittel gegen Juckreiz oder Insektenstiche enthalten. Auch Medikamente gegen Re...

Was gehört in die Reiseapotheke für Aktiv- und Sporturlaub?

Für Aktiv- und Sporturlaub sollte die Reiseapotheke zusätzlich zur Grundausstattung vor allem Blasenpflaster, elastische Binden oder Sporttape, Kühlkompressen, Wunddesinfektion, wasserfeste Pflaster und gegebenenfalls schmerzlindernde Gele oder Salben enthalten. Bei Prellungen, Zerrungen oder Ver...

Checkliste für Urlaub, Fernreise und Familienreise

Reiseapotheke: Was gehört hinein?

Der Sonnenuntergang ist traumhaft, doch der Magen spielt nicht mit? Oder die Wanderung wird durch eine Blase am Fuß ausgebremst? Kleine Beschwerden und Pannen können auf Reisen schnell passieren – müssen aber nicht den ganzen Urlaub beeinträchtigen. Eine gut zusammengestellte Reiseapotheke hilft, kleinere Verletzungen und typische Reisebeschwerden direkt zu versorgen.

Ob Familienurlaub, Fernreise, Aktivurlaub oder regelmäßige Medikamenteneinnahme: Welche Mittel sinnvoll sind, hängt von Reiseziel, Reisedauer, Reiseart und den persönlichen Bedürfnissen ab. Vom Pflaster bis zum Mittel gegen Übelkeit – wir zeigen, wie Sie Ihre Reiseapotheke passend zusammenstellen und worauf Sie beim Packen achten sollten.

Das Wichtigste in Kürze

Der Inhalt der Reiseapotheke hängt stark von Ihrem Reiseziel, der Reisedauer, der Reiseart und Ihren persönlichen Bedürfnissen ab.
Mittel gegen Schmerzen, Fieber, Magen-Darm-Beschwerden, Erkältung sowie Utensilien zur Wundversorgung gehören zur Grundausstattung.
Transportieren Sie Medikamente möglichst in der Originalverpackung inklusive Beipackzettel. So bleiben Wirkstoff, Dosierung, Haltbarkeit und Anwendungshinweise nachvollziehbar.
Wichtige und regelmäßig benötigte Medikamente gehören bei Flugreisen immer in ausreichender Menge (plus Reserve) im Handgepäck.
Prüfen Sie vorab die Einfuhrbestimmungen des Reiselandes und möglicher Transitländer, besonders bei verschreibungspflichtigen Medikamenten, Spritzen, größeren Mengen und Betäubungsmitteln.

Tipp von Regine Schnitter, Chefapothekerin bei DocMorris

„ Planen Sie eine Fernreise über mehrere Zeitzonen und nehmen regelmäßig Medikamente ein? Möglicherweise muss die Einnahme an die Zeitumstellung angepasst werden. Sprechen Sie deshalb bei Fernreisen vorher mit Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin! “

Warum eine Reiseapotheke sinnvoll ist

Eine Reiseapotheke gehört zu den Dingen, die man im besten Fall kaum braucht – die aber sehr hilfreich sein können, wenn unterwegs doch etwas passiert. Denn kleine Beschwerden treten im Urlaub oft genau dann auf, wenn gerade keine Apotheke in der Nähe ist, die Sprachbarriere die Verständigung erschwert oder vertraute Medikamente am Reiseziel nicht verfügbar sind.

Ob Kopfschmerzen nach einem langen Reisetag, Magen-Darm-Beschwerden durch ungewohntes Essen, eine Blase nach der Stadtbesichtigung oder ein Insektenstich am Abend: Eine Reiseapotheke kann verhindern, dass aus einer kleinen Panne ein größerer Stressfaktor wird.

Medikamente im Ausland: andere Namen, andere Dosierungen

Ein weiterer Grund für eine gut geplante Reiseapotheke: Medikamente heißen im Ausland häufig anders. Ein Präparat, das Sie aus Deutschland kennen, kann im Reiseland unter einem anderen Handelsnamen verkauft werden. Auch Dosierungen und Darreichungsformen können abweichen. Wer dann unter Zeitdruck ein Mittel gegen Durchfall, Schmerzen oder Übelkeit sucht, muss möglicherweise erst herausfinden, welcher Wirkstoff enthalten ist und ob die Dosierung zur eigenen Situation passt.

Deshalb ist es sinnvoll, wichtige Medikamente in ausreichender Menge mitzunehmen und möglichst in der Originalverpackung inklusive Beipackzettel aufzubewahren. Das erleichtert nicht nur die richtige Anwendung, sondern kann auch hilfreich sein, wenn unterwegs medizinisches Personal oder eine Apotheke nachvollziehen muss, welches Präparat Sie einnehmen.

Arzneimittelqualität: Warum sichere Quellen wichtig sind

Auch die Qualität von Arzneimitteln kann je nach Reiseland ein Thema sein. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) weist darauf hin, dass minderwertige und gefälschte Arzneimittel weltweit ein Risiko darstellen. Besonders betroffen sind Länder mit niedrigem und mittlerem Einkommen: Dort entspricht nach WHO-Schätzungen etwa jedes zehnte medizinische Produkt nicht den Qualitätsstandards oder ist gefälscht. Solche Produkte können zu wenig, zu viel, gar keinen oder den falschen Wirkstoff enthalten. Das bedeutet nicht, dass Medikamente im Ausland grundsätzlich unsicher sind. Es zeigt aber, warum Reisende Arzneimittel möglichst aus verlässlichen Quellen beziehen sollten.

Kaufen Sie Medikamente daher nicht auf Märkten oder bei Straßenhändlern. Besser ist es, wichtige Präparate bereits vor der Reise zu besorgen und bei Bedarf vor Ort seriöse Apotheken oder medizinische Einrichtungen aufzusuchen.

Wer sollte eine Reiseapotheke mitnehmen?

Besonders wichtig ist eine Reiseapotheke, wenn Sie in abgelegene Regionen reisen, eine Fernreise planen, mit Kindern unterwegs sind oder regelmäßig Medikamente einnehmen. Auch bei Aktivurlauben wie Wandern, Radfahren oder Camping lohnt es sich, auf kleine Verletzungen, Verstauchungen oder Blasen vorbereitet zu sein.

Dabei geht es nicht darum, möglichst viele Medikamente mitzunehmen. Entscheidend ist, dass die Reiseapotheke zu Ihnen, Ihrer Reise und Ihrem Gesundheitszustand passt. Reiseziel, Reisedauer, Klima, geplante Aktivitäten und die medizinische Versorgung vor Ort spielen dabei eine wichtige Rolle. Bei regelmäßig einzunehmenden Medikamenten ist außerdem wichtig, vorab zu prüfen, ob Einfuhrbestimmungen, ärztliche Bescheinigungen oder besondere Nachweise erforderlich sind.

Eine Reiseapotheke ersetzt natürlich keine ärztliche Behandlung. Bei starken, ungewohnten oder länger anhaltenden Beschwerden sollten Sie medizinische Hilfe suchen. Für kleinere Verletzungen und typische Beschwerden unterwegs kann sie jedoch eine wichtige Unterstützung sein – und dazu beitragen, dass Sie Ihren Urlaub entspannter genießen können.

Was gehört in eine Reiseapotheke? Die Grundausstattung

Welche Medikamente in die Reiseapotheke gehören, hängt stark von der Reise ab: Wer ein Wochenende in einer europäischen Großstadt verbringt, braucht weniger als jemand, der mehrere Wochen in abgelegene Regionen reist, etwa in Teilen Afrikas, Asiens oder Südamerikas, mit Kindern unterwegs ist oder einen Aktivurlaub im Himalaya plant. Sinnvoll ist vor allem eine Auswahl an Mitteln gegen typische Reisebeschwerden – also Beschwerden, die häufig auftreten und sich in vielen Fällen zunächst selbst behandeln lassen.

Wichtig ist: Nehmen Sie möglichst Arzneimittel mit, die Sie bereits kennen und gut vertragen.

Achten Sie außerdem darauf, Medikamente in der Originalverpackung inklusive Beipackzettel mitzunehmen. So sind Wirkstoff, Dosierung, Haltbarkeit und Anwendungshinweise jederzeit nachvollziehbar.

Nicht jedes Medikament ist für jede Person geeignet. Das gilt besonders für Kinder, Schwangere, Stillende, ältere Menschen, Personen mit chronischen Erkrankungen oder Menschen, die regelmäßig Medikamente einnehmen. Auch Wechselwirkungen können eine Rolle spielen.

Lassen Sie sich deshalb vor der Reise von Ihrem Arzt oder von unserem Pharma-Team beraten, wenn Sie unsicher sind, regelmäßig Medikamente einnehmen, eine Fernreise planen oder in Regionen mit eingeschränkter medizinischer Versorgung reisen. Eine gut zusammengestellte Reiseapotheke ist nicht möglichst groß, sondern passend: Sie enthält das, was zur Reise und zu den persönlichen Bedürfnissen wirklich sinnvoll ist.

Kurz-Checkliste für die Grundausstattung

Für eine klassische Reiseapotheke können folgende Dinge sinnvoll sein:

Bereich	Beispiele
Schmerzen und Fieber	Schmerz- und Fiebermittel, Fieberthermometer
Magen-Darm	Mittel gegen Durchfall, Übelkeit, Erbrechen, Elektrolyte, ggf. Mittel gegen Sodbrennen oder Verstopfung
Wundversorgung	Pflaster, Blasenpflaster, sterile Kompressen, Binden, Fixierpflaster, Desinfektionsmittel
Hilfsmittel	Schere, Pinzette, Einmalhandschuhe
Erkältung	Halstabletten, Nasenspray, Hustenmittel
Haut und Sonne	Sonnenschutz, After-Sun, Mittel gegen Juckreiz und Insektenstiche
Persönliches	Dauermedikamente, Medikationsplan, Allergiepass, Impfpass, Versicherungsnachweis

Reiseapotheke nach Beschwerden: Von Durchfall bis Sonnenbrand

Schmerz- und Fiebermittel

Schmerz- und Fiebermittel gehören zur Basis einer Reiseapotheke. Sie können bei Kopf-, Zahn-, Rücken-, Muskel- oder Gliederschmerzen sowie bei Fieber hilfreich sein. Häufig eingesetzte Wirkstoffe sind Paracetamol, Ibuprofen und Acetylsalicylsäure, kurz ASS. Zusätzlich sinnvoll ist ein Fieberthermometer, besonders bei Reisen mit Kindern, älteren Menschen oder in Regionen mit erhöhtem Infektionsrisiko.

Paracetamol

Paracetamol wird vor allem zur Behandlung von Schmerzen und Fieber eingesetzt. Der Wirkstoff ist jedoch nicht für jede Person geeignet: Bei bestehenden Lebererkrankungen, schwerer Leberfunktionsstörung oder regelmäßig hohem Alkoholkonsum sollte Paracetamol nicht oder nur nach ärztlicher Rücksprache angewendet werden. Wichtig ist außerdem, die empfohlene Tageshöchstdosis nicht zu überschreiten, da eine Überdosierung die Leber schwer schädigen kann. Mehr zu diesem Wirkstoff erfahren Sie in unserem Spezialartikel (Spezialartikel: Paracetamol).

Ibuprofen

Ibuprofen wirkt schmerzstillend, fiebersenkend und entzündungshemmend. Es gehört zur Gruppe der nicht steroidalen Antirheumatika, kurz NSAR. Der Wirkstoff kann zum Beispiel bei Kopf-, Zahn-, Regel-, Muskel- oder Gelenkschmerzen eingesetzt werden. Nicht geeignet ist Ibuprofen unter anderem für manche Menschen mit Magen-Darm-Geschwüren, bestimmten Nieren- oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie in bestimmten Phasen der Schwangerschaft. Auch Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten sind möglich. Weitere Infos zu dem Wirkstoff Ibuprofen finden Sie in unserem Spezialartikel (Spezialartikel: Ibuprofen).

Acetylsalicylsäure (ASS)

Acetylsalicylsäure (ASS) wirkt ebenfalls schmerzstillend und fiebersenkend, hemmt aber zusätzlich die Blutplättchenfunktion. Dadurch kann die Blutungsneigung erhöht sein. Für Kinder und Jugendliche ist ASS in der Regel nicht geeignet, da es bei fieberhaften Virusinfekten mit dem seltenen, aber schweren Reye-Syndrom in Verbindung gebracht wird. Menschen mit Magen-Darm-Geschwüren, erhöhter Blutungsneigung oder entsprechender Vorgeschichte sollten ASS nur nach ärztlicher Rücksprache anwenden. Mehr über Acetylsalicylsäure erfahren Sie unter (Spezialartikel: Acetylsalicylsäure).

Vorsicht bei Reisen in Dengue-Fieber-Gebiete

Bei Verdacht auf Dengue-Fieber sollten ASS und Ibuprofen nicht eingenommen werden, da sie das Blutungsrisiko erhöhen können. Stattdessen wird bei Dengue zur Fieber- und Schmerzbehandlung Paracetamol empfohlen, sofern keine Gegenanzeigen wie beispielsweise Lebererkrankungen bestehen.

Schmerz- und Fiebermittel

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Medikamente gegen Durchfall

Durchfall zählt zu den häufigsten Reisebeschwerden. Ungewohntes Essen, Hitze, Stress, veränderte Hygienestandards oder verunreinigtes Wasser können den Magen-Darm-Trakt belasten.

Im Vordergrund steht zunächst der Ausgleich von Flüssigkeits- und Elektrolytverlusten. Deshalb gehören Elektrolytlösungen in jede Reiseapotheke – besonders bei Reisen mit Kindern, älteren Menschen oder in warme Länder. Sie liefern dem Körper wichtige Salze und Zucker in einem abgestimmten Verhältnis und können so helfen, den Flüssigkeitshaushalt bei Durchfall oder Erbrechen zu stabilisieren.

Ergänzend können je nach Situation Arzneimittel gegen akuten Durchfall sinnvoll sein. Loperamid kann die Darmbewegung hemmen und dadurch Stuhlfrequenz und Stuhldrang kurzfristig reduzieren. Das kann auf Reisen praktisch sein, etwa wenn längere Fahrten oder Flüge anstehen. Ohne ärztlichen Rat sollte der Wirkstoff jedoch nicht länger als zwei Tage angewendet werden. Besteht der Durchfall danach weiter, sollte ärztliche Hilfe gesucht werden. Loperamid sollte nicht bei blutigem Durchfall, hohem Fieber oder Verdacht auf eine schwere bakterielle Darminfektion angewendet werden.

Eine Alternative ist Racecadotril. Der Wirkstoff zählt zu den sogenannten Sekretionshemmern: Er kann die vermehrte Abgabe von Wasser und Elektrolyten in den Darm reduzieren, ohne die natürliche Darmbewegung direkt zu hemmen. Dadurch kann Racecadotril bei akutem Durchfall ebenfalls infrage kommen, je nach Alter, Beschwerden und individueller Situation. Auch hier sollten Packungsbeilage, Altersgrenzen und Warnhinweise beachtet werden. Die Behandlung wird in der Regel fortgesetzt, solange der Stuhl ungeformt ist, beziehungsweise bis wieder geformte Stühle auftreten. Ohne ärztlichen Rat sollte Racecadotril jedoch nicht länger als drei Tage angewendet werden. Halten die Beschwerden an, verschlechtern sie sich oder treten Warnzeichen wie Fieber, Blut im Stuhl oder Kreislaufprobleme auf, ist ärztlicher Rat erforderlich.

Auch Präparate mit medizinischer Hefe, etwa Saccharomyces boulardii, werden bei Durchfall eingesetzt. Sie können unterstützend wirken, ersetzen aber nicht den Flüssigkeits- und Elektrolytausgleich.

Bei starkem oder anhaltendem Durchfall, Blut im Stuhl, hohem Fieber, Kreislaufproblemen, Zeichen von Austrocknung oder Beschwerden bei kleinen Kindern sollte ärztliche Hilfe gesucht werden.

Hilfe bei Durchfall

Medikamente gegen Übelkeit und Reiseübelkeit

Übelkeit kann auf Reisen verschiedene Ursachen haben. Nicht nur ungewohntes Essen, Hitze, Stress, Migräne oder Magen-Darm-Infekte können Übelkeit und Erbrechen verursachen, auch Bewegungsreize im Auto, Bus, Flugzeug oder auf dem Schiff können dazu führen. Das bezeichnet man dann als Reiseübelkeit, auch Reisekrankheit oder Kinetose genannt. Sie entsteht, wenn das Gleichgewichtsorgan im Innenohr andere Bewegungsreize wahrnimmt als die Augen. Typisch sind Übelkeit, Schwindel, Blässe, kalter Schweiß und Erbrechen.

Es gibt jedoch einige Dinge, die Sie tun können, um die Symptome zu verhindern oder zu lindern: Wählen Sie im Auto möglichst den Beifahrersitz, im Bus einen Platz weit vorne und in Fahrtrichtung, im Flugzeug einen Platz in der Nähe der Tragflächen und auf dem Schiff eine Kabine in der Mitte des Schiffes und im unteren Deck, weil dort die Bewegungen am geringsten sind. Richten Sie Ihren Blick auf einen festen Punkt am Horizont und vermeiden Sie es, während der Fahrt zu lesen oder auf Bildschirme zu schauen. Leichte Mahlzeiten vor und während der Reise sind besser als ein leerer oder übervoller Magen. Auch frische Luft kann helfen.

Wer zu Reiseübelkeit neigt, sollte daran denken, Medikamente gegen Übelkeit einzupacken. Häufig eingesetzte Wirkstoffe sind Dimenhydrinat oder Diphenhydramin. Sie können Übelkeit und Erbrechen lindern, machen jedoch häufig müde und können die Reaktionsfähigkeit beeinträchtigen. Wer selbst fährt oder konzentriert bleiben muss, sollte wegen möglicher Müdigkeit und eingeschränkter Reaktionsfähigkeit besonders vorsichtig sein und die Hinweise in der Packungsbeilage beachten. Je nach Präparat gibt es Tabletten, Kaugummis, Tropfen, Sirup oder Zäpfchen. Für Reisen in warme Länder sind Zäpfchen oft weniger geeignet, da sie hitzeempfindlich sind. Praktischer sind meist Tabletten, Kaugummis oder Tropfen – vorausgesetzt, sie passen zum Alter und zur individuellen Situation.

Bei längeren Schiffsreisen oder starker Reiseübelkeit kommen in manchen Fällen auch Präparate mit Scopolamin infrage, zum Beispiel als Pflaster. Diese sind jedoch nicht für jede Person geeignet und müssen ärztlich verordnet werden. Auch pflanzliche Präparate mit Ingwer werden teilweise gegen Übelkeit eingesetzt, ihre Wirkung wird jedoch individuell unterschiedlich empfunden.

Wichtig ist, Mittel gegen Reiseübelkeit rechtzeitig nach Packungsbeilage anzuwenden, da viele Präparate am besten wirken, wenn sie schon vor Reisebeginn eingenommen werden. Für Kinder sollten nur altersgerechte Präparate verwendet werden. Schwangere, Stillende, ältere Menschen und Personen mit bestimmten Vorerkrankungen sollten sich vorher ärztlich oder in der Apotheke beraten lassen.

Nicht jede Übelkeit auf Reisen ist harmlos. Ärztliche Hilfe ist erforderlich, wenn Übelkeit oder Erbrechen stark ausgeprägt sind, länger anhalten, mit hohem Fieber, starken Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, Nackensteifigkeit, Blut im Erbrochenen, Kreislaufproblemen oder Zeichen von Austrocknung einhergehen. Auch bei kleinen Kindern, älteren Menschen und chronisch Erkrankten sollte früher medizinischer Rat eingeholt werden.

Bei Reisekrankheit

Medikamente gegen Erkältung, Halsschmerzen, Husten und Schnupfen

Ein kühler Luftzug aus der Klimaanlage im Flugzeug, Hotel oder Mietwagen, Temperaturschwankungen oder einfach der Kontakt mit neuen Viren – auch im Urlaub ist man vor einer Erkältung leider nicht immer sicher. Schnupfen, Halsschmerzen und Husten können die Urlaubsfreude schnell trüben. Mit einigen Basismedikamenten sind Sie jedoch gut vorbereitet, um die typischen Symptome zu lindern.

Bei Halsschmerzen kommen zum Beispiel Lutschtabletten, Sprays oder Gurgellösungen infrage, teils mit lokal betäubenden Wirkstoffen wie Lidocain oder entzündungshemmenden Wirkstoffen wie Benzydamin oder Flurbiprofen.

Da vor der Reise nicht klar ist, welche Art von Husten auftreten kann, kann die Reiseapotheke sowohl ein Mittel gegen trockenen Reizhusten als auch einen Schleimlöser enthalten. Hustenstiller mit Wirkstoffen wie Dextromethorphan kommen bei trockenem Reizhusten infrage, schleimlösende Wirkstoffe wie Acetylcystein oder Ambroxol können bei produktivem Husten mit festsitzendem Schleim helfen. Beide Mittel sollten jedoch nicht ohne fachlichen Rat gleichzeitig angewendet werden. Bei Schnupfen können salzhaltige Nasensprays oder abschwellende Nasensprays helfen. Abschwellende Präparate sollten jedoch nur kurzfristig und nach Packungsbeilage angewendet werden.

Denken Sie daran, dass diese Mittel die Symptome lindern, aber nicht die Ursache der Erkältung bekämpfen. Gönnen Sie sich bei einer Erkältung auch im Urlaub ausreichend Ruhe.

Erkältung, Husten und Schnupfen

Abschwellendes Nasenspray für Flugreisen

Ein abschwellendes Nasenspray kann besonders bei Flugreisen hilfreich sein, wenn die Nase verstopft ist. Wirkstoffe wie Xylometazolin oder Oxymetazolin können die Nasenschleimhaut kurzfristig abschwellen lassen und dadurch den Druckausgleich beim Starten und Landen erleichtern.

Wichtig ist, solche Sprays nicht dauerhaft zu verwenden, da sie bei längerer Anwendung die Nasenschleimhaut reizen und zu Gewöhnung führen können. Für Kinder gibt es altersgerechte Dosierungen, die nicht mit Erwachsenenpräparaten verwechselt werden sollten.

Abschwellendes Nasenspray

Ohrentropfen, besonders bei Tauchurlauben

Bei Bade-, Surf- oder Tauchurlauben können Ohrbeschwerden auftreten, zum Beispiel durch Wasser im Ohr oder gereizte Gehörgänge. Je nach individueller Anfälligkeit können Ohrentropfen sinnvoll sein. Häufig enthalten sie pflegende, austrocknende oder schmerzlindernde Bestandteile. Bei Ohrenschmerzen, Ausfluss, Fieber, Hörminderung oder Verdacht auf eine Mittelohrentzündung sollte jedoch ärztlicher Rat eingeholt werden.

Gerade beim Tauchen gilt: Ohrenschmerzen und Probleme beim Druckausgleich sollten nicht ignoriert werden. Wer bereits häufiger Ohrprobleme hatte, sollte vor dem Tauchurlaub ärztlich abklären lassen, welche Mittel geeignet sind.

Augentropfen gegen trockene Augen

Trockene Augen können auf Reisen schnell entstehen – etwa durch Flugzeugluft, Klimaanlagen, Wind, Sonne, Staub oder lange Bildschirmzeiten. Für die Reiseapotheke eignen sich befeuchtende Augentropfen, oft auch als „künstliche Tränen“ bezeichnet. Häufig enthalten sie Wirkstoffe oder Bestandteile wie Hyaluronsäure, Dexpanthenol, Carbomer oder Hypromellose.

Wer Kontaktlinsen trägt, sollte darauf achten, dass die Tropfen dafür geeignet sind. Bei starken Schmerzen, eitrigem Sekret, Sehverschlechterung oder Verletzungen am Auge ist ärztliche Hilfe erforderlich.

Eine Sonnenbrille mit gutem UV-Schutz hilft zudem, die Augen vor intensiver Sonneneinstrahlung und Zugluft zu schützen.

Augenpflege

Medikamente gegen Allergien

Allergische Beschwerden können auch unterwegs auftreten, etwa durch Pollen, Insektenstiche, ungewohnte Lebensmittel, Tierhaare oder neue Umweltreize. In die Reiseapotheke können deshalb antiallergische Mittel, sogenannte Antihistaminika, gehören. Häufig verwendete Wirkstoffe sind zum Beispiel Cetirizin, Loratadin, Bilastin, Desloratadin oder Levocetirizin.

Bei allergischem Schnupfen können zusätzlich Nasensprays mit antiallergischen Wirkstoffen oder kortisonhaltige Nasensprays sinnvoll sein, etwa mit Azelastin oder Mometason. Bei allergischen Hautreaktionen kommen Gele oder Cremes gegen Juckreiz infrage. Menschen mit bekannten schweren Allergien sollten ihre Notfallmedikation, etwa einen Adrenalin-Autoinjektor, immer griffbereit mitführen und vor der Reise prüfen, ob alles vollständig und haltbar ist.

Antiallergika

Medikamente gegen Sonnenbrand, Insektenstiche und Juckreiz

Sonnenbrand und Insektenstiche gehören zu den klassischen Urlaubsbeschwerden. Zur Vorbeugung sind Sonnenschutz und Insektenschutz entscheidend. Für den Fall, dass die Haut dennoch gereizt ist, können kühlende Gele, Lotionen oder Schaumsprays hilfreich sein.

Bei Sonnenbrand oder gereizter Haut werden häufig Produkte mit Dexpanthenol, Aloe vera oder kühlenden Bestandteilen verwendet. Bei Juckreiz nach Insektenstichen können antiallergische Gele mit Wirkstoffen wie Dimetinden helfen. Bei stärkeren lokalen Reaktionen können kurzfristig niedrig dosierte Hydrocortison-Cremes infrage kommen, sofern sie geeignet sind.

Bei großflächigem Sonnenbrand, Blasenbildung, Fieber, Kreislaufproblemen oder allergischen Allgemeinreaktionen sollte ärztliche Hilfe gesucht werden.

Bei Juckreiz

Medikamente gegen Verdauungsbeschwerden: Sodbrennen, Blähungen und Verstopfung

Ungewohntes Essen, spätes Abendessen, Alkohol, wenig Bewegung oder Zeitverschiebung können Verdauungsbeschwerden begünstigen. Wer zu Sodbrennen neigt, kann geeignete Mittel einpacken, zum Beispiel Antazida wie Magnesium- oder Aluminiumverbindungen oder Alginate. Auch Protonenpumpenhemmer wie Omeprazol oder Pantoprazol werden bei säurebedingten Beschwerden eingesetzt, sollten aber passend zur individuellen Situation ausgewählt werden.

Bei Blähungen können Präparate mit Simeticon oder Dimeticon infrage kommen. Bei Verstopfung können je nach Bedarf Quellstoffe, Macrogol, Lactulose oder kurzfristig stimulierende Abführmittel wie Bisacodyl oder Natriumpicosulfat verwendet werden. Wichtig ist, ausreichend zu trinken und die Anwendungshinweise zu beachten.

Mittel gegen Verstopfung

Desinfektionsmittel und Wundversorgung

Eine kleine Unachtsamkeit und schon ist es passiert: Eine Schürf- oder Schnittwunde. In solchen Fällen ist eine gute Wundversorgung wichtig. Der erste Schritt ist die Reinigung und Desinfektion der Wunde, um einer Infektion vorzubeugen. Dazu gibt es Sprays oder Tücher, für Kinder auch nicht brennende Varianten. Häufig verwendete Wirkstoffe sind zum Beispiel Octenidin oder Povidon-Iod. Povidon-Iod ist nicht für jede Person geeignet, etwa bei bestimmten Schilddrüsenerkrankungen oder in bestimmten Lebenssituationen, daher sollte die Eignung vorher geprüft werden.

Für kleinere Hautreizungen, oberflächliche Schürfwunden oder wunde Hautstellen kann danach eine Wund- und Heilsalbe sinnvoll sein, um den Heilungsprozess zu unterstützen. Häufig enthalten solche Salben Dexpanthenol oder andere hautpflegende Bestandteile.

Kleine Wunden sollten zunächst gereinigt und bei Bedarf desinfiziert werden. Größere, stark verschmutzte, tiefe, stark blutende oder entzündete Wunden sollten medizinisch versorgt werden.

Zum Schutz der Wunde werden Pflaster in verschiedenen Größen benötigt - denken Sie auch an wasserfeste Varianten und spezielle Blasenpflaster. Für größere Wunden werden sterile Kompressen und Mullbinden benötigt, die mit Fixierpflaster oder Klebeband sicher fixiert werden. Unverzichtbare kleine Helfer sind außerdem eine kleine Schere (bei Flugreisen auf die Klingenlänge achten!), eine Pinzette zum Entfernen von Splittern oder Zecken sowie Einmalhandschuhe für die hygienische Versorgung.

Medikamente gegen Sportverletzungen und Kühlkompressen

Bei Wander-, Rad-, Ski-, Surf- oder anderen Aktivurlauben können Prellungen, Zerrungen oder Verstauchungen auftreten. Sinnvoll sind Kühlkompressen, eine elastische Binde und gegebenenfalls schmerzlindernde Gele oder Salben. Häufig verwendete Wirkstoffe sind zum Beispiel Diclofenac oder Ibuprofen als Gel.

Bei Sportverletzungen ist Kühlen oft eine erste Maßnahme, ersetzt aber keine ärztliche Abklärung. Starke Schmerzen, deutliche Schwellung, Fehlstellung, Taubheitsgefühl, Belastungsunfähigkeit oder Verdacht auf einen Bruch sollten medizinisch untersucht werden.

Medikamente gegen Lippenherpes

Wer zu Lippenherpes neigt, sollte ein geeignetes Präparat einpacken. Sonne, Stress, Klimawechsel oder ein geschwächtes Immunsystem können Herpesbläschen begünstigen. Häufig verwendete antivirale Wirkstoffe sind Aciclovir oder Penciclovir, meist als Creme.

Wichtig ist eine möglichst frühe Anwendung bei den ersten Anzeichen wie Kribbeln, Spannungsgefühl oder Brennen. Zusätzlich kann ein Lippenpflegestift mit UV-Schutz sinnvoll sein, da starke Sonneneinstrahlung Herpesausbrüche begünstigen kann.

Bei Wunden und stumpfen Verletzungen

Wunddesinfektion

Heilsalben

Pflaster & Verbände

Bei Sportverletzungen

Bei Herpes

Sonnenschutz und Insektenschutz: Vorbeugen statt behandeln

Unsere Haut ist auf Reisen oft besonderen Herausforderungen ausgesetzt, sei es durch intensive Sonneneinstrahlung oder lästige Insekten. Ein guter Schutz ist daher unerlässlich, um den Urlaub unbeschwert genießen zu können.

Sonnenschutz ist ein Muss

Besonders in sonnenreichen Urlaubsregionen, im Gebirge oder am Wasser wird die Intensität der UV-Strahlung häufig unterschätzt. Ein zuverlässiges Sonnenschutzmittel ist daher ein zentraler Bestandteil jeder Reiseapotheke. Achten Sie auf einen ausreichend hohen Lichtschutzfaktor (LSF), der zu Ihrem Hauttyp und dem Reiseziel passt – LSF 30 ist eine gute Basis, für empfindliche Haut, Kinder oder bei sehr starker Sonneneinstrahlung (z.B. in den Tropen, im Hochgebirge, am Meer) ist LSF 50+ empfehlenswert. Wichtig ist, dass das Produkt sowohl vor UV-B- (verantwortlich für Sonnenbrand) als auch vor UV-A-Strahlung (trägt zur Hautalterung und zum Hautkrebsrisiko bei) schützt. Tragen Sie Sonnencreme großzügig und wiederholt auf, insbesondere nach dem Baden oder starkem Schwitzen.

Nach einem langen Tag in der Sonne freut sich die Haut über eine beruhigende Pflege. Eine After-Sun-Lotion oder ein Gel, beispielsweise mit Aloe Vera oder Panthenol, spendet Feuchtigkeit, kühlt und kann helfen, sonnenbedingte Hautirritationen zu mildern.

Schutz vor Insektenstichen

Je nach Reiseziel können Mücken, Zecken und andere Insekten nicht nur lästig sein, sondern auch Krankheiten übertragen. Ein wirksames Insektenschutzmittel (Repellent) sollte daher ebenfalls ins Gepäck. Die Wahl des richtigen Mittels hängt vom Reiseziel und der dortigen Insektenpopulation ab:

Für Reisen in subtropische und tropische Gebiete mit Risiko für Malaria, Dengue-Fieber oder Zika-Virus sind Repellents mit den Wirkstoffen DEET in höherer Konzentration oder Icaridin empfehlenswert.
Für Reisen innerhalb Europas oder in Regionen mit geringerem Übertragungsrisiko können auch Produkte mit Icaridin in niedrigerer Konzentration oder PMD (Citriodiol) ausreichend sein.

Achten Sie auf eine altersgerechte Anwendung, besonders bei Kindern, und beachten Sie die Anwendungshinweise auf dem Produkt. In Gebieten mit hoher Mückendichte kann zusätzlich helle, lange Kleidung und ggf. ein Moskitonetz über dem Bett sinnvoll sein.

Mückenschutz für die Haut

Hygieneartikel für unterwegs

Eine gute persönliche Hygiene ist auf Reisen ein oft unterschätzter, aber entscheidender Faktor, um gesund zu bleiben und Infektionen vorzubeugen. Gerade wenn die gewohnten sanitären Standards nicht überall gegeben sind oder der Zugang zu Wasser und Seife eingeschränkt ist, sind einige Helfer in der Reiseapotheke Gold wert.

Im Zentrum steht dabei die Händehygiene, denn über die Hände werden viele Krankheitserreger übertragen. Ein geeignetes Händedesinfektionsmittel, sei es als Gel, Spray oder in praktischer Tuchform sollte daher in keinem Handgepäck fehlen.

Auch die Toilettenhygiene selbst verdient Aufmerksamkeit, besonders bei Reisen in Regionen mit einfacheren sanitären Anlagen oder für empfindliche Personen. Hier können Einweg-Toilettensitzauflagen eine gute Lösung sein. Es ist zudem klug, immer eine kleine Packung Taschentücher oder eine Mini-Rolle Toilettenpapier dabeizuhaben, falls diese vor Ort nicht verfügbar sind.

Für Frauen ist es wichtig, an eine ausreichende Menge der benötigten Damenhygieneartikel wie Tampons oder Binden zu denken. Nicht immer ist die bevorzugte Marke oder Produktart im Ausland erhältlich.

Damenhygiene und Desinfektion

Medikamente im Reisegepäck: Das sollten Sie beachten

Wichtige Medikamente gehören auf Flugreisen immer ins Handgepäck, vor allem Arzneimittel, die regelmäßig oder im Notfall benötigt werden. So bleiben sie auch dann verfügbar, wenn der Koffer verspätet ankommt oder verloren geht. Nehmen Sie Medikamente möglichst in der Originalverpackung inklusive Beipackzettel mit. Das erleichtert die Zuordnung von Wirkstoff, Dosierung und Anwendung und kann bei Sicherheitskontrollen, in Apotheken oder bei medizinischer Behandlung im Ausland hilfreich sein. Grundsätzlich sollten Arzneimittel nur für den persönlichen Bedarf mitgeführt werden.

Flüssige Medikamente, die während der Reise benötigt werden, dürfen in der Regel im Handgepäck mitgeführt werden. Sie sollten bei der Sicherheitskontrolle separat vorgezeigt werden, ein Rezept oder ärztliches Attest kann helfen, den Bedarf glaubhaft zu machen.

Für verschreibungspflichtige Medikamente ist eine ärztliche Bescheinigung sinnvoll, vor allem bei Reisen außerhalb des Schengen-Raums, bei größeren Mengen oder wenn Spritzen, Pens oder medizinisches Zubehör mitgeführt werden. Idealerweise ist die Bescheinigung auf Englisch oder in der Sprache des Reiselandes verfasst. Darin sollten unter anderem Wirkstoffname, Handelsname, Einzel- und Tagesdosierung, die mitgeführte Menge, die medizinische Notwendigkeit sowie die Dauer der Reise aufgeführt sein. Für viele verschreibungspflichtige Medikamente gibt es keine einheitlich vorgeschriebene Form der Bescheinigung. Bei Betäubungsmitteln gelten jedoch besondere Vorgaben.

Wichtig: Einfuhrbestimmungen im Zielland prüfen!

Informieren Sie sich vor Reiseantritt über die aktuellen Einfuhrvorschriften für Medikamente im Zielland und in möglichen Transitländern. Nicht jedes in Deutschland erlaubte Arzneimittel darf ohne Weiteres in andere Länder eingeführt werden – das kann auch rezeptfreie Präparate betreffen, etwa bestimmte Erkältungsmittel mit Wirkstoffen wie Pseudoephedrin.

Anlaufstellen sind die Botschaft oder das Konsulat des jeweiligen Landes, das Auswärtige Amt oder das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM).

Achtung bei Betäubungsmitteln (BtM)!

Für die Mitnahme von Medikamenten, die unter das Betäubungsmittelgesetz fallen (z.B. starke Schmerzmittel, bestimmte ADHS-Medikamente, medizinisches Cannabis), gelten besonders strenge Regeln:

Reisen im Schengen-Raum: Sie benötigen eine spezielle, von der zuständigen Landesgesundheitsbehörde beglaubigte Bescheinigung nach Artikel 75 des Schengener Durchführungsübereinkommens. Diese ist für maximal 30 Tage und pro Betäubungsmittel gültig.
Reisen außerhalb des Schengen-Raums: Hier müssen Sie vorab die diplomatische Vertretung des Ziellandes kontaktieren, um die genauen Anforderungen zu klären. Zusätzlich wird oft ein mehrsprachiges, ebenfalls beglaubigtes ärztliches Attest gefordert. Planen Sie hierfür ausreichend Vorlaufzeit ein!

Checkliste für die Reise

Damit Sie bei kleineren Gesundheitsproblemen unterwegs gut vorbereitet sind, sollten Sie Ihre Reiseapotheke nicht erst kurz vor der Abreise packen. Prüfen Sie vor Reisebeginn noch einmal, ob alle wichtigen Medikamente, Hilfsmittel und Unterlagen vollständig und einsatzbereit sind.

Bevor es losgeht, überprüfen Sie abschließend folgende Punkte:

Sind alle Medikamente, Salben, Tropfen und Verbandsmaterialien noch haltbar? Abgelaufene Produkte sollten ersetzt werden. Beachten Sie bei angebrochenen Präparaten auch die Haltbarkeit nach Anbruch, zum Beispiel bei Augentropfen, Nasensprays, Säften oder Salben.
Prüfen Sie, ob bestimmte Medikamente kühl, trocken oder lichtgeschützt gelagert werden müssen. Für kühlpflichtige Arzneimittel, etwa manche Insuline, kann eine geeignete Kühltasche sinnvoll sein. Medikamente sollten unterwegs nicht in der prallen Sonne, im heißen Auto oder direkt am Strand liegen.
Lassen Sie sich ärztlich oder in der Apotheke beraten, wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen, mit Kindern reisen, schwanger sind, chronische Erkrankungen haben oder eine Fernreise planen. Dabei kann auch geklärt werden, welche Mittel für Ihr Reiseziel und Ihre Reiseart sinnvoll sind.
Sind alle Standardimpfungen aktuell? Benötigen Sie für Ihr Reiseziel zusätzliche Reiseimpfungen oder gibt es verpflichtende Impfungen für die Einreise, etwa gegen Gelbfieber? Kümmern Sie sich rechtzeitig darum, da manche Impfungen mehrere Wochen Vorlauf benötigen.
Informieren Sie sich vor Reiseantritt über die aktuellen Vorschriften für Medikamente im Zielland und in möglichen Transitländern. Das gilt besonders für Betäubungsmittel, starke Schmerzmittel, einige Psychopharmaka, Spritzen, größere Mengen und teilweise auch für Wirkstoffe, die in Deutschland rezeptfrei erhältlich sind. Bei Betäubungsmitteln können je nach Reiseland besondere Bescheinigungen erforderlich sein.
Prüfen Sie, ob Ihre Krankenversicherung im Reiseland gilt und welche Leistungen abgedeckt sind. Für viele Reisen ist eine zusätzliche Auslandskrankenversicherung sinnvoll, insbesondere wenn Behandlungskosten, private Gesundheitsleistungen oder ein medizinisch notwendiger Rücktransport abgesichert werden sollen.
Packen Sie Impfpass, Medikationsplan, Kopien wichtiger Rezepte, ärztliche Bescheinigungen, Allergiepass, Diabetikerausweis oder andere Notfallausweise ein, falls relevant. Sinnvoll ist auch eine Liste mit Notrufnummern, etwa von Versicherung, Botschaft oder Konsulat sowie lokalen Notdiensten.
Nehmen Sie regelmäßig benötigte Medikamente in ausreichender Menge mit, am besten mit etwas Reserve, falls sich die Rückreise verzögert. Wichtige Arzneimittel gehören bei Flugreisen ins Handgepäck und sollten möglichst in der Originalverpackung inklusive Beipackzettel transportiert werden.

Wann zum Arzt?

Bei starken, ungewohnten oder länger anhaltenden Beschwerden sollten Sie medizinische Hilfe suchen. Ärztliche Hilfe ist auch erforderlich bei starkem oder anhaltendem Durchfall, Blut im Stuhl, hohem Fieber, Kreislaufproblemen, Zeichen von Austrocknung, starken Bauchschmerzen, Nackensteifigkeit, Blut im Erbrochenen, Ohrenschmerzen mit Ausfluss oder Hörminderung, Sehverschlechterung, großflächigem Sonnenbrand, allergischen Allgemeinreaktionen, tiefen oder stark blutenden Wunden sowie Verdacht auf Bruch.

Wichtiger Hinweis: Lassen Sie sich beraten!

Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ist kein Ersatz für eine ärztliche Diagnose und Therapieempfehlung. Konkrete Gesundheitsfragen erfordern immer eine individuelle Beratung durch Fachpersonal. Bei Fragen zu Medikamenten wenden Sie sich gern an unser Apothekerteam.

Über die Autorin Birgit Hartel

Birgit Hartel ist Apothekerin und als Pharmazeutin bei DocMorris tätig. Sie ist besonders interessiert an den Themenbereichen Diabetes und Onkologie. Ihr Herzensanliegen ist es, komplexe Therapien verständlich zu machen und Menschen in belastenden Situationen mit verlässlichen Informationen zur Seite zu stehen.

Stand: 01.06.2026

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