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Selen Mono Kapseln – Versorgung mit Selen

Selen ist ein Spurenelement, das für den Organismus von großer Bedeutung ist. Da der Körper Selen nicht selbst bilden kann, muss es täglich mit der Nahrung aufgenommen werden. Selen kommt hauptsächlich in Fisch und Leber vor, während Obst und Gemüse je nach Region oft nur sehr wenig oder gar kein Selen enthalten. Der Organismus benötigt pro Tag 50 bis 100 µg Selen.

Wirkung und Nutzen von Selen

Selen ist ein zentraler Baustein vieler Enzyme, die wichtige Funktionen im Körper erfüllen. Selen trägt zur normalen Funktion der Schilddrüse und des Immunsystems bei. Besonders bei hoher körperlicher Belastung und Stress, im Alter sowie während Schwangerschaft und Stillzeit benötigt der Körper Selen, wird jedoch häufig nicht ausreichend mit diesem wichtigen Mikronährstoff versorgt. Jede Selen Mono Kapsel enthält 100 µg reines Selen aus Natriumselenit; bereits eine Kapsel kann den täglichen Bedarf an Selen decken.

Anwendung und Verzehrempfehlung

Verzehren Sie täglich 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit während einer Mahlzeit. Die empfohlene Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Selen Mono Kapseln sollten nicht gleichzeitig mit Vitamin C verzehrt werden, da durch Vitamin C die optimale Aufnahme von Natriumselenit beeinträchtigt werden kann. Es empfiehlt sich in diesem Fall ein zeitlicher Abstand von mindestens 1 Stunde. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.

Warnhinweise und Aufbewahrung

Trocken, kühl und lichtgeschützt sowie außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Bei Fragen wenden Sie sich an Ihre Arztpraxis oder Ihre Apotheke.