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    Yoga mit dem Redondo Ball

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    EAN
    9783840378522
    Autor
    Petra Summer
    Hersteller
    Meyer & Meyer
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    Produktinformationen

    Yoga mit dem Redondo®Ball hilft dabei, mehr Aufmerksamkeit auf spezifische Punkte, Stellungen, Positionen, Aspekte in Yogaübungen zu legen. Dadurch werden Anspannungen besser wahrgenommen und gezielt aufgelöst.

    Nach der Einleitung, welche die für das Buch relevanten Begrifflichkeiten erklärt, folgt ein umfassender Übungskatalog. Dieser ist in die verschiedenen Körperregionen unterteilt und ermöglicht somit ein individuelles und konzentriertes Üben. Abschließend gibt das Buch Yogaübenden und Yogalehrenden Sequenzen mit unterschiedlichen Schwerpunkten an die Hand. Diese lassen sich nach Belieben auch mit eigenen Übungen ergänzen.

    Das Buch gibt Übenden Anreize, neue Möglichkeiten mit dem Redondo®Ball zu entdecken. Wenngleich das beliebte Kleingerät nicht für alle klassischen Asanas geeignet ist, sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt – sowohl für das Training Zuhause, als auch für Lehrende von Yogakursen.

    Erfahrungen und Bewertungen zu Yoga mit dem Redondo Ball

    Die Produktbewertungen beinhalten die persönlichen Erfahrungen unserer Kunden. Sie sind kein Ersatz für die individuelle Beratung durch einen Arzt oder Apotheker. Bei länger anhaltenden oder wiederkehrenden Beschwerden suchen Sie bitte stets einen Arzt auf.

    Alle veröffentlichten Bewertungen haben an einem Gewinnspiel teilgenommen. Wir überprüfen nicht, ob die Bewertenden die Produkte tatsächlich gekauft und/oder genutzt haben.

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