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Yoga - Flows & Asanas auf dem Stuhl 1 St

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EAN
9783432112336
Darreichungsform
Buch
Autor
Kerstin Klimenta
Hersteller
TRIAS

Produktinformationen

Sitz dich fit

Du willst die Mittagspause nutzen, um ohne großen Aufwand etwas Ruhe und Kraft zu tanken und dir dabei gleichzeitig auch körperlich etwas Gutes tun? Du fühlst dich nicht ganz fit, bist aufgrund einer Verletzung vielleicht gerade etwas eingeschränkt und möchtest dennoch in Bewegung bleiben? Dann verlege deine Yoga-Session doch einfach mal auf deinen Lieblingsstuhl.

Die Yogalehrerin und Bloggerin Kerstin Klimenta liebt kreative Yogastunden - und die projiziert sie auch auf den Stuhl.

- Vom Krieger bis zur Kobra - so übst du effektiv auf dem Stuhl.

- Kreativ zusammengestellte Flows bringen Abwechslung in dein ganz persönliches Programm.

- Entspannung pur - Yoga-Meditationen und Atemübungen ganz leicht in deinen Alltag einbauen.

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Erfahrungen und Bewertungen zu Yoga - Flows & Asanas auf dem Stuhl 1 St

Die Produktbewertungen beinhalten die persönlichen Erfahrungen unserer Kunden. Sie sind kein Ersatz für die individuelle Beratung durch einen Arzt oder Apotheker. Bei länger anhaltenden oder wiederkehrenden Beschwerden suchen Sie bitte stets einen Arzt auf.

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