Vitamin C 100 mg Junek Kapseln 120 St

Vitamin C 100 mg Junek Kapseln – gezielte Versorgung mit Vitamin C

Vitamin C 100 mg Junek Kapseln liefern 100 mg L-Ascorbinsäure pro Kapsel und unterstützen damit die tägliche Versorgung mit diesem wichtigen wasserlöslichen Vitamin. Vitamin C ist für die Funktion des Immunsystems von Bedeutung und trägt zur Bildung und Erhaltung von Bindegewebe bei. Es spielt eine Rolle bei der Wundheilung und fördert die Aufnahme von Eisen aus der Nahrung. Da der menschliche Körper Vitamin C nicht selbst bilden kann und es zudem empfindlich auf Sauerstoff, Licht und Wärme reagiert, kann eine Ergänzung der Ernährung mit Vitamin C sinnvoll sein.

Wann ist eine Ergänzung mit Vitamin C sinnvoll?

Eine Nahrungsergänzung mit Vitamin C kann insbesondere bei einseitiger Ernährung, Alkoholabusus, Diabetes mellitus, Infektionen oder anhaltendem Stress sinnvoll sein. Ebenso kann der Bedarf bei Hochleistungssport, in Schwangerschaft und Stillzeit, bei Senioren und Jugendlichen im Wachstum erhöht sein. Auch Appetitlosigkeit, Rauchen, verzögerte Wundheilung sowie Müdigkeit, Reizbarkeit und Appetitlosigkeit als mögliche Zeichen eines Vitamin-C-Mangels können Gründe für eine ergänzende Zufuhr sein. Raucherinnen und Raucher haben einen erhöhten Vitamin-C-Bedarf, der über der üblichen Empfehlung für gesunde Erwachsene liegt.

Anwendung und Dosierung

Für Erwachsene wird die Einnahme von 1-mal täglich 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit empfohlen. Eine Kapsel enthält 100 mg Vitamin C, was 125 % des Nährstoffbezugswertes (NRV) entspricht. Der tägliche Bedarf an Vitamin C liegt bei gesunden Erwachsenen im Allgemeinen zwischen 60 und 100 mg und kann bei Raucherinnen, Rauchern und Schwangeren auf bis zu 150 mg ansteigen.