Vitamin B-Komplex ratiopharm 2X120 St

Wie kann sich ein Mehrbedarf an B-Vitaminen äußern?

Häufige Müdigkeit oder Antriebslosigkeit kommen nicht immer von zu wenig Schlaf oder Überanstrengung. Grund kann auch ein Mehrbedarf an B-Vitaminen sein. Stress, Diäten, Appetitlosigkeit sowie eine Schwangerschaft und die Stillzeit können zu einem höheren Bedarf führen – ebenso wie intensive sportliche Aktivitäten. In solchen Situationen sollten Sie besonders auf Ihren Vitamin B-Haushalt achten und diesen gegebenenfalls durch ein Nahrungsergänzungsmittel unterstützen. Im Vitamin B-Komplex-ratiopharm^® sind alle 8 B-Vitamine enthalten. Mit nur einer Kapsel täglich versorgen Sie Ihren Körper ausreichend. Vitamin B-Komplex-ratiopharm^® ist frei von Laktose, Gluten und Zucker.

Für viele Prozesse im Körper lebensnotwendig: B-Vitamine

Die 8 B-Vitamine arbeiten und unterstützen sich gegenseitig in ihren Funktionen. Zum Vitamin B-Komplex gehören die Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 und B12. Fehlt auch nur ein B-Vitamin, kann das Zusammenspiel der anderen B-Vitamine im Körper negativ beeinflusst werden. B-Vitamine gehören zu den wasserlöslichen Vitaminen. Das heißt, dass der Körper sie üblicherweise nicht speichern kann. Daher sollten sie täglich mit der Nahrung aufgenommen werden. Gute Vitamin B-Lieferanten sind zum Beispiel Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Milchprodukte sowie Fleisch. Wenn der tägliche Bedarf nicht über die Nahrung gedeckt wird, kann die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels sinnvoll sein. Im Vitamin B-Komplex-ratiopharm^® sind alle 8 B-Vitamine enthalten. Eine Kapsel täglich genügt, um den Körper ausreichend zu versorgen.