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Täglich 5 Minuten der Ruhe - Mein Achtsamkeitstagebuch... 1 St

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EAN
9783809446361
Darreichungsform
Buch
Autor
Tania Ahsan
Hersteller
Bassermann, F

Produktinformationen

Nur fünf Minuten am Tag für sich selbst zu nehmen - das kann ein wirkungsvoller Weg sein, Sorgen loszulassen und neue Energie im stressigen Alltag zu tanken. Dieses wunderschön gestaltete Tagebuch ermuntert dazu, durch Selbstreflexionen, Affirmationen, und kleine Übungen, Woche für Woche gelassen anzugehen, achtsam zu gestalten und zur Ruhe zu kommen. Es bietet genügend Platz zum Eintragen und Hineinkritzeln und wird ergänzt durch inspirierende Sprüche. Ausstattung: durchgehend farbige Abbildungen

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Erfahrungen und Bewertungen zu Täglich 5 Minuten der Ruhe - Mein Achtsamkeitstagebuch... 1 St

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