Sweet Nutribites Melatonin 1 mg Gummibonbons mit Vitamin B6 140 St

Sweet Nutribites Melatonin 1 mg sind Gummibonbons mit Brombeergeschmack, die pro Stück 1 mg Melatonin und 1,4 mg Vitamin B6 enthalten. Ein Gummibonbon kurz vor dem Schlafengehen – mehr braucht es nicht für eine einfache Abendroutine.

Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das in der Zirbeldrüse gebildet wird. Seine Ausschüttung steigt bei Dunkelheit an und sinkt bei Licht – es ist damit eng mit dem Schlaf-Wach-Rhythmus verbunden.

Was Melatonin leistet

Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Die positive Wirkung stellt sich bei Verzehr von 1 mg Melatonin kurz vor dem Schlafengehen ein.

Melatonin trägt außerdem zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei. Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn am ersten Reisetag kurz vor dem Schlafengehen sowie an den ersten Tagen nach Ankunft am Zielort mindestens 0,5 mg Melatonin aufgenommen werden.

Mit Vitamin B6

Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei, trägt zur normalen psychischen Funktion bei, trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei und trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Für wen eignet sich das Produkt?

Für gesunde Erwachsene, die gelegentlich schwer einschlafen – etwa nach unruhigen Tagen, bei Schichtwechseln oder nach Reisen über Zeitzonen hinweg. Melatonin ist als kurzfristige Unterstützung gedacht. Halten Schlafprobleme länger als einige Wochen an, sollten Sie diese ärztlich abklären lassen.

Wer Melatonin nicht nehmen sollte

Das deutsche Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) rät folgenden Gruppen von der Einnahme melatoninhaltiger Nahrungsergänzungsmittel ab: Kindern und Jugendlichen, Schwangeren, Stillenden und Frauen mit Kinderwunsch, Personen mit eingeschränkter Leber- oder Nierenfunktion sowie Menschen mit Autoimmunerkrankungen oder Epilepsie. Wer Medikamente einnimmt oder ein erhöhtes Risiko für Typ-2-Diabetes hat, sollte vorab ärztlichen Rat einholen. Da die schlaffördernde Wirkung bis in den nächsten Tag reichen kann, nach der Einnahme kein Fahrzeug führen und keine Maschinen bedienen.

Einnahme

1 Gummibonbon kurz vor dem Schlafengehen gut kauen. Nicht mit Alkohol oder anderen schlaffördernden Mitteln kombinieren.

Tipps für einen erholsamen Abend

Melatonin wirkt am besten im Zusammenspiel mit guten Schlafgewohnheiten: feste Schlafenszeiten, ein abgedunkeltes, kühles Schlafzimmer, wenig Bildschirmlicht in der letzten Stunde vor dem Zubettgehen und kein Koffein am späten Nachmittag. Das Gummibonbon kann so zum festen Signal für den Übergang in die Nacht werden. Auf Reisen über mehrere Zeitzonen nehmen Sie es am ersten Reisetag und an den ersten Tagen nach der Ankunft jeweils kurz vor dem Schlafengehen.

Merkmale

• 1 mg Melatonin pro Gummibonbon
• Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen
• Mit 1,4 mg Vitamin B6 (100 % NRV)
• Brombeergeschmack
• 140 Gummibonbons – 140 Tage Reichweite

Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben gemäß Verordnung (EU) Nr. 432/2012.

Häufige Fragen

Wann soll ich das Gummibonbon nehmen?
Kurz vor dem Schlafengehen.

Darf ich danach Auto fahren?
Nein. Nach der Einnahme kein Fahrzeug führen und keine Maschinen bedienen.