Sind Aufgüsse in der Sauna gesund?

Aufgüsse in der Sauna können das Wohlbefinden erheblich steigern. Sie fördern die Durchblutung und helfen, die Atemwege zu befreien. Die Kombination aus Wärme und aromatischen Düften kann entspannend wirken und das Immunsystem stärken. Es ist jedoch wichtig, auf die eigenen gesundheitlichen Voraussetzungen zu achten und gegebenenfalls Rücksprache mit einem Arzt zu halten, insbesondere bei bestehenden Atemwegserkrankungen.

Wann sollte man einen Aufguss in der Sauna machen?

Ein Aufguss kann während des Saunagangs durchgeführt werden, um die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen und die Wirkung der ätherischen Öle zu intensivieren. Es ist ideal, den Aufguss in der Mitte oder gegen Ende des Saunagangs zu machen, wenn der Körper bereits gut durchwärmt ist. So können Sie die entspannende Wirkung der Düfte optimal genießen.

Wie viele Tropfen ätherisches Öl sind für einen Saunaaufguss geeignet?

Für einen Saunaaufguss sind in der Regel 3 bis 5 Tropfen ätherisches Öl ausreichend. Die genaue Anzahl kann jedoch je nach gewünschter Duftintensität variieren. Es ist ratsam, mit einer geringeren Menge zu beginnen und diese nach Bedarf zu erhöhen, um ein angenehmes Dufterlebnis zu gewährleisten, ohne dass es zu intensiv wird.

Wie verwendet man ätherische Öle in der Sauna?

Ätherische Öle können in der Sauna verwendet werden, indem Sie einige Tropfen in Wasser geben und diese Mischung dann auf die heißen Saunasteine gießen. Dies sorgt für eine angenehme Verteilung des Duftes in der Luft. Achten Sie darauf, die Öle gut zu verdünnen, um eine Überdosierung zu vermeiden. Die Verwendung von 10 ml des Konzentrats mit 0,5 bis 1 Liter Wasser ist empfehlenswert, um die optimale Wirkung zu erzielen.

Wie oft sollte man Aufgüsse in der Sauna machen?

Die Häufigkeit von Aufgüssen hängt von Ihrer persönlichen Vorliebe und der Dauer des Saunagangs ab. In der Regel können Aufgüsse alle 15 bis 20 Minuten wiederholt werden, um die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen und die Wirkung der ätherischen Öle zu intensivieren. Achten Sie darauf, auf Ihren Körper zu hören und Pausen einzulegen, wenn Sie sich unwohl fühlen.

··· Punkte sammeln

Abbildung ähnlich

Set zum Ausprobieren von Aroma Sauna Aufgüssen
Für wohltuende Entspannung in der Sauna
Verschiedene Duftvariationen zur Auswahl

SET Aroma Sauna Frische & Energie 1 P

Bio Aroma Sauna-Aufgüsse: Entspannung und Energie in drei Duftprofils

Ihr Preis

13,

69 €

-2%

~~13,90 €~~*

1 P13,69 €/P

Sie sparen 0,21 €

Ihr Preis

13,69 €

-2%

13,69 €

~~13,90 €~~*

Sofort verfügbar

Verkauf durch

Mit dem Kauf dieses Produkts sammeln Sie ··· DocMorris Punkte.

Set zum Ausprobieren von Aroma Sauna Aufgüssen
Für wohltuende Entspannung in der Sauna
Verschiedene Duftvariationen zur Auswahl

PZN

18001483

Darreichungsform

Konzentrat

Marke

Primavera

Hersteller

Beratung, Rezept & Krankschreibung direkt online anfragen

In wenigen Klicks von Zuhause per Videosprechstunde mit Ärzten online sprechen. Mit Kostenübernahme Ihres Online-Arztbesuchs durch alle Krankenkassen. Rezept & Krankschreibung nach ärztlichem Ermessen in der App.

Zum Online-Arzt

Können wir Ihnen helfen?

Sie haben verschiedene Möglichkeiten, medizinische Beratung zu erhalten – kontaktlos per Videosprechstunde mit qualifizierten Ärztinnen und Ärzten oder persönlich bei einer Praxis in Ihrer Nähe. Wählen Sie einfach den Weg, der am besten zu Ihnen passt.

Produkte, die Ihnen gefallen könnten

Gebrauchsinformationen

Zusammensetzung

Beipackzettel

Produktinformationen

Erlebnisvolle Saunagänge mit PRIMAVERA Aroma Sauna Frische & Energie

Genießen Sie entspannende Saunagänge, die im Alltag für wohltuende Ruhe und zur Stärkung des Immunsystems beitragen. PRIMAVERA Bio Aroma Sauna-Aufgüsse führen Sie in duftende Welten und bieten Ihnen eine herrliche Entspannung. Lassen Sie die naturreinen Duftkompositionen in Ihrer Sauna frei und umhüllen Sie sich mit wohliger Wärme. Entdecken Sie drei erfrischende Bio Aroma Sauna-Aufgüsse in einem Set.

Atemkraft Aroma Sauna Bio

Dieser 10 ml Aufguss hat eine erfrischende Duftwirkung mit einem klar-minzigen Duftprofil.

Energiequelle Aroma Sauna Bio

Erleben Sie eine belebende Duftwirkung mit einem frisch-harzigen Duftprofil in 10 ml.

Zitrusfreude Aroma Sauna Bio

Genießen Sie die stimmungshebende Duftwirkung mit einem spritzig-fruchtigen Duftprofil in 10 ml.

Anwendung:

Mischen Sie 10 ml des Konzentrats mit 0,5-1 l Wasser. Geben Sie 1-2 Schöpfkellen der Mischung auf die heißen Saunasteine.

Fragen und Antworten zu SET Aroma Sauna Frische & Energie 1 P

Hier beantwortet unser pharmazeutisches Team die häufigsten Fragen zum Produkt.

Erfahrungen und Bewertungen zu SET Aroma Sauna Frische & Energie 1 P

Die Produktbewertungen beinhalten die persönlichen Erfahrungen unserer Kunden. Sie sind kein Ersatz für die individuelle Beratung durch einen Arzt oder Apotheker. Bei länger anhaltenden oder wiederkehrenden Beschwerden suchen Sie bitte stets einen Arzt auf.

Alle veröffentlichten Bewertungen haben an einem Gewinnspiel teilgenommen. Wir überprüfen nicht, ob die Bewertenden die Produkte tatsächlich gekauft und/oder genutzt haben.

Die auf unserer Website veröffentlichten Produktbewertungen müssen unseren Bewertungsbedingungen entsprechen, werden vor ihrer Veröffentlichung aber nicht auf Echtheit überprüft. Es ist daher möglich, dass Bewertungen auch von Personen stammen, die die bewerteten Produkte nicht tatsächlich erworben oder genutzt haben.

Beliebte Kategorien

Beauty & Pflege