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Schlafen und wie Buch 1 St
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Bei diesem Produkt handelt es sich um ein sogenanntes Hilfsmittel. Für Hilfsmittel gelten besondere Abrechnungsmodalitäten und Lieferverträge bei den Krankenkassen. Deshalb können wir in unserem Shop die vom Patienten zu entrichtende Zuzahlung nicht exakt angeben, da diese je nach Krankenkasse unterschiedlich ausfallen kann. Die maximale Zuzahlung beträgt 10€. Außerdem kann es in Einzelfällen vorkommen, dass wir aufgrund der Vertragsgestaltung mit der jeweiligen Krankenkasse die Bestellung nicht realisieren können. In diesem Fall erhalten Sie zeitnah eine Information.
Produktinformationen
Schlaf und seine Bedeutung im Alltag
Guter Schlaf ist etwas, das wir oft als selbstverständlich hinnehmen, doch wird er gestört, leidet unsere Tagesform schnell. Sobald die Nachtruhe beeinträchtigt ist und wir uns Sorgen um die nächtliche Erholung machen, tritt der Schlaf in den Vordergrund. Interessant ist es, dass "Schlaf" rückwärts als "fal-Sch" gelesen werden kann. Prof. Dr. Hans Förstl verdeutlicht, dass ernsthafte Schlafprobleme nicht nur mit Medikamenten gelöst werden können, sondern vor allem ein Umdenken in den Schlafgewohnheiten erforderlich ist.
Möglichkeiten, gesunden Schlaf zu fördern
Prof. Dr. Förstl unterstreicht die Bedeutung, die eigenen Schlafgewohnheiten kritisch zu betrachten. In unterhaltsamer Weise erklärt er verschiedene Maßnahmen, die zur Rückkehr zu erholsamem Schlaf führen können. Zu diesen Maßnahmen gehören bewährte Tipps der Schlafhygiene und das Schaffen eines geeigneten Schlafumfeldes. Hierbei ist nicht nur die traditionelle, sondern auch die moderne Medikation eine Option, wobei er die Möglichkeiten und Grenzen ausführlich darlegt.
Verabschieden Sie sich vom „falSchen“ Schlaf
Dieses Buch begleitet Sie dabei, sich von ungesunden Schlafgewohnheiten zu verabschieden und stattdessen gesunde und förderliche Rituale zu etablieren. Eine Umstellung auf richtige Schlafgewohnheiten ist möglich, indem Sie sich mit den vorgestellten Methoden und Rahmenbedingungen auseinandersetzen.
Erfahrungen und Bewertungen zu Schlafen und wie Buch 1 St
Die Produktbewertungen beinhalten die persönlichen Erfahrungen unserer Kunden. Sie sind kein Ersatz für die individuelle Beratung durch einen Arzt oder Apotheker. Bei länger anhaltenden oder wiederkehrenden Beschwerden suchen Sie bitte stets einen Arzt auf.
Alle veröffentlichten Bewertungen haben an einem Gewinnspiel teilgenommen. Wir überprüfen nicht, ob die Bewertenden die Produkte tatsächlich gekauft und/oder genutzt haben.
