Durchfall kann plötzlich einsetzen und den Alltag stark beeinträchtigen. Häufig treten dabei unangenehme Begleiterscheinungen wie Bauchschmerzen auf, gleichzeitig verliert der Körper viel Flüssigkeit und wichtige Mineralstoffe. Doch was hilft schnell gegen Durchfall? Welche Hausmittel und Medikamente sind besonders wirksam? Der Artikel erklärt effektive Hausmittel und welche Medikamente bei Bedarf unterstützend wirken.
Kurz gesagt: Durchfall, medizinisch Diarrhö bzw. Diarrhoe, ist eine Störung der Verdauung, die mehr als dreimal am Tag sehr weichen bis flüssigen Stuhl verursacht.
In manchen Fällen kann der Stuhl sogar wässrig oder mit Blut und Schleim durchsetzt sein. Dabei gibt es drei verschiedene Verlaufsformen:
Neben dem vermehrten, flüssigen Stuhlgang kommen oft noch zusätzliche Beschwerden hinzu, zum Beispiel allgemeine Schwäche, Erschöpfung oder Bauchschmerzen. Auch Übelkeit, Erbrechen und gelegentlich Fieber können auftreten. Diese Begleiterscheinungen entstehen durch den Flüssigkeits- und Mineralstoffverlust, den der Körper bei häufigem Durchfall erleidet. Halten die Beschwerden länger als drei Tage an und lassen sich nicht durch Hausmittel oder Medikamente lindern, sollte unbedingt ärztlicher Rat eingeholt werden.
Durchfall kann ansteckend sein, wenn er durch Viren, Bakterien oder Parasiten verursacht wird, die über verunreinigte Lebensmittel, Wasser oder direkten Kontakt mit Erkrankten übertragen werden. Schon geringe Mengen an Erregern reichen aus, um eine Infektion auszulösen. Um das Risiko zu verringern, sind gründliches Händewaschen, ein hygienischer Umgang mit Lebensmitteln und das Reinigen von Oberflächen besonders wichtig.
Kurz gesagt: Durchfall kann viele verschiedene Auslöser haben. Oft handelt es sich um eine kurzfristige Reaktion des Körpers, manchmal steckt aber auch eine körperliche Erkrankung dahinter.
Zu den häufigsten Ursachen zählen:
Welche Auslöser im Einzelfall vorliegen, lässt sich nicht immer sofort erkennen. Allerdings ist die Ursache entscheidend, um die Frage beantworten zu können, was gegen Durchfall hilft. Besonders wenn die Beschwerden länger anhalten oder sehr stark ausgeprägt sind, sollte daher immer eine ärztliche Abklärung erfolgen.
Kurz gesagt: Die wichtigste Maßnahme bei Durchfall ist, viel zu trinken, um den Verlust an Flüssigkeit und Mineralstoffe auszugleichen.
Um die Beschwerden zu lindern, können sowohl bewährte Hausmittel als auch bestimmte Medikamente eingesetzt werden. Entscheidend ist immer, den Flüssigkeitshaushalt auszugleichen und den Darm nicht zusätzlich zu belasten.
Oft empfinden Betroffene während einer Durchfallerkrankung wenig Appetit, ein Zeichen dafür, dass der Körper Ruhe und Schonung benötigt. Dennoch gibt es einige leicht verdauliche Lebensmittel, die den Darm beruhigen und zur Erholung beitragen können:
Alkohol, Milchprodukte, Kaffee (Spezialartikel: Kaffee), Zuckerersatzstoffe wie Xylit, Sorbit und Maltit oder fettreiche Speisen sind hingegen bei Durchfall ungeeignet, da sie den Darm zusätzlich belasten. Eine schonende Ernährung hilft insgesamt dabei, den Körper bei der Regeneration zu unterstützen.
Wichtiger Hinweis:
Als schnelle Hilfe gegen Durchfall eignet sich für Erwachsene und Kinder ab 2 Jahren besonders der Wirkstoff Loperamid. Er verlangsamt die Darmbewegung und reduziert so die Häufigkeit des Stuhlgangs. Die Wirkung kann innerhalb weniger Stunde eintreten.
Durchfall kann ein natürlicher Schutzmechanismus des Körpers sein, um Krankheitserreger und Giftstoffe auszuscheiden. Daher sollte er nur in Ausnahmefällen mit Medikamenten unterdrückt werden, wenn es zum Beispiel nicht möglich ist, sich während der Durchfallepisode in der Nähe einer Toilette aufzuhalten. Denn wird der Durchfall durch Medikamente gehemmt, kann dies den Gesundheitszustand verschlechtern oder die Heilung verzögern. Daher darf Loperamid unter anderem nicht eingenommen werden, wenn der Durchfall mit Fieber einhergeht oder bekannt ist, dass eine bakterielle Infektion (z.B. mit Salmonellen) Ursache für den Durchfall ist.
Wenn Hausmittel nicht ausreichen oder die Beschwerden stärker ausgeprägt sind, können Medikamente kurzfristig helfen. Dabei gibt es sowohl Mittel für den Flüssigkeits- und Darmhaushalt als auch spezielle Präparate, die nur bei bestimmten Ursachen sinnvoll sind. Grundsätzlich ist die Rücksprache mit einem Arzt zu empfehlen.
Folgende Mittel und Medikamente werden häufig gegen Durchfall eingesetzt:
Welche Medikamente im Einzelfall geeignet sind, hängt stark von der Ursache und dem Schweregrad des Durchfalls ab. Bei langanhaltenden Beschwerden ist eine ärztliche Abklärung unbedingt zu empfehlen.
Cola und Salzstangen galten lange als klassisches Hausmittel, bei Durchfall helfen sie allerdings nicht. Cola enthält viel Zucker und Koffein, was den Darm zusätzlich reizen und den Flüssigkeitsverlust sogar verstärken kann. Salzstangen liefern zwar etwas Salz, ersetzen aber nicht die wichtigen Mineralstoffe (Elektrolyte). Besser ist es, den Körper mit stillem Wasser, Kräutertees oder speziellen Elektrolytlösungen auszugleichen und den Darm mit leichter Schonkost zu entlasten.
In vielen Fällen klingt Durchfall nach kurzer Zeit von selbst wieder ab. Es gibt jedoch Situationen, in denen ärztliche Hilfe dringend notwendig ist, um die Ursache gezielt abzuklären und Folgeschäden zu vermeiden. Besonders gefährdet sind dabei Babys (Spezialartikel: Babys), Kleinkinder, Personen ab 60 Jahren und Menschen mit geschwächtem Immunsystem. Diese Gruppen besitzen weniger Elektrolyt- und Flüssigkeitsreserven, weshalb die Folgen bei Durchfall schneller kritisch werden können.
Die folgenden Warnsignale sprechen für einen Arztbesuch:
Wer solche Symptome bemerkt, sollte nicht zögern und einen Arzt aufsuchen. So lassen sich weitere Untersuchungen sowie gezielte Behandlungen einleiten.
Nach dem Abklingen des Durchfalls kann es sinnvoll sein, die Darmflora gezielt wieder aufzubauen, zum Beispiel durch den Verzehr probiotischer Lebensmittel wie Joghurt oder Kefir. Auch probiotische Nahrungsergänzungsmittel können dem Darm helfen, wieder ins natürliche Gleichgewicht zu kommen. Mehr erfahren Sie in unserem Spezialartikel (Spezialartikel: Darmflora aufbauen).
Durchfall ist zwar unangenehm, aber tritt häufig nur vorübergehend auf. Der Körper braucht in dieser Zeit vor allem Flüssigkeit und Mineralstoffe sowie eine leichte Ernährung, die den Darm schont. Hausmittel können dabei den Heilungsprozess unterstützen, während bei stärkeren Beschwerden auch Medikamente zur Linderung beitragen. Treten jedoch weitere Symptome wie Blut im Stuhl, Fieber oder länger anhaltender Durchfall auf, sollte ärztlicher Rat eingeholt werden.
Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ist kein Ersatz für eine ärztliche Diagnose und Therapieempfehlung. Konkrete Gesundheitsfragen erfordern immer eine individuelle Beratung durch Fachpersonal. Bei Fragen zu Medikamenten wenden Sie sich gern an unser Apothekerteam.
