Welche Skincare darf man während der Schwangerschaft nicht verwenden?

Schwangere sollten auf Produkte mit Retinol bzw. anderen Retinoiden, Salicylsäure (BHA) in hoher Dosierung, Hydrochinon und ätherische Öle in größerer Menge verzichten. Auch chemische Peelings mit hohen Wirkstoffkonzentrationen und bestimmte Duftstoffe gelten als potenziell reizend oder bedenklic...

Welche Alternativen zu Retinol gibt es in der Schwangerschaft?

Als pflanzliche Alternative zu Retinol gilt Bakuchiol, das ähnliche Anti-Aging-Effekte wie Retinol liefert, ohne ein Vitamin-A-Derivat zu sein, Nach aktuellem Kenntnisstand ist Bakuchiol ohne Gegenanzeige in Schwangerschaft und Stillzeit, es sind also keine Risiken bekannt. Auch Niacinamid, Vitam...

Welche Anti-Aging-Produkte kann ich während der Schwangerschaft verwenden?

Empfehlenswert sind Produkte auf Basis von Bakuchiol als Retinol-Alternative sowie Niacinamid, Vitamin C und Hyaluronsäure, die Kollagenbildung und Hautstruktur unterstützen, ohne bekannte Risiken für das ungeborene Kind. Zusätzlich helfen feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Ceramide und Ure...

Retinol in der Schwangerschaft

Retinol gilt als eines der wirksamsten Anti-Aging-Wirkstoffe – doch in der Schwangerschaft ist von seiner Anwendung dringend abzuraten. Als Vitamin-A-Derivat kann es die Entwicklung des ungeborenen Kindes ernsthaft gefährden und schwere Fehlbildungen auslösen. Wir erklären, warum Retinol und verwandte Retinoide in dieser Zeit ein Tabu sind und worauf werdende Mütter bei ihrer Hautpflege achten sollten.

Kosmetik ohne Retinol ist für Schwangere das Richtige

Das Wichtigste in Kürze

Warum Retinol riskant ist: Retinol und Retinoide sind Vitamin-A-Derivate mit stark teratogener (fruchtschädigender) Wirkung, die vor allem im ersten Schwangerschaftsdrittel die Entwicklung des Embryos gefährden können.
Mögliche Folgen: Bei Exposition zwischen dem 16. und 60. Entwicklungstag kann das sogenannte Retinoid-Syndrom mit Fehlbildungen an zentralem Nervensystem, Schädel, Herz, Gesicht und Ohren auftreten, das Risiko liegt bei bis zu 25 %.
Kosmetik und Medikamente: Sowohl retinolhaltige Kosmetika als auch verschreibungspflichtige Retinoide (z. B. Isotretinoin, Tretinoin, Acitretin) sind während Schwangerschaft und Stillzeit tabu; Fachgesellschaften wie die EMA raten bereits bei Kinderwunsch zum Verzicht.
Sicherheitsprogramm bei Therapie: Frauen im gebärfähigen Alter müssen während einer Retinoid-Therapie an einem strengen Schwangerschaftsverhütungsprogramm mit regelmäßigen ärztlich überwachten Schwangerschaftstests und zuverlässiger Verhütung teilnehmen.

Was ist Retinol?

Der Wirkstoff Retinol ist eine Form von Vitamin A und gehört zu der Gruppe der Retinoide. Es unterstützt die Hauterneuerung, regt die Produktion von Kollagen an und mildert dadurch Falten und schützt vor freien Radikalen. Aufgrund dieser Wirkungen wird es oft in Anti-Aging-Produkten verwendet. Zur kosmetischen Anwendung lesen Sie mehr in unserem Spezialartikel: Retinol.

Vitamin A ist ein essentielles Vitamin für den Menschen. Vitamin A ist in vielen Lebensmitteln (z. B. Leber, Eigelb, Butter, Sahne) enthalten und wird üblicherweise über eine ausgewogene Ernährung abgedeckt. Es ist fettlöslich, weswegen eine kleine Menge Fett für die optimale Aufnahme in den Körper erforderlich ist.

Vitamin A ist an der Funktion der Netzhaut des Auges beteiligt, fördert die Bildung der obersten Hautschicht, unterstützt die Haut bei der Regeneration und schützt den Körper vor freien Radikalen. In hohen Konzentrationen wirkt es allerdings reizend auf die Haut.

Der Körper kann außerdem Carotinoide in Vitamin A umwandeln. Die Carotinoide kommen als Farbstoff in Obst und Gemüse vor und geben diesen eine gelbe, orange oder rote Farbe.

Welche Formen von Retinol gibt es?

Retinol-Ester: Diese sind eine Vorstufe von Retinol, die erst in der Haut in Retinol umgewandelt werden. Da sie milder zur Haut sind als andere Retinol-Formen, werden sie oft in Cremes und Kosmetika verwendet.
Reines Retinol: wird in der Haut zu Retinal und letztendlich zu Retinsäure oxidiert. Es kommt in Gesichtsseren und -ölen zum Einsatz. Je geringer die Konzentration, desto weniger reizend wirkt es.
Tretinoin (Retinsäure, Vitamin A-Säure): kommt in sehr kleinen Mengen auch im menschlichen Körper vor. In reiner Form wirkt es bei Anwendung auf der Haut sehr reizend. Aus diesem Grund gibt es keine Kosmetika mit Tretinoin. Lediglich in verschreibungspflichtigen Arzneimitteln, wie z. B. Cremes und Kapseln, kommt es zum Einsatz. Diese dürfen nur unter ärztlicher Kontrolle und unter Ausschluss einer Schwangerschaft angewendet werden.

Was sind Retinoide?

Als Retinoide werden verschreibungspflichtige Wirkstoffe bezeichnet, die von Retinol abgeleitet sind. Sie werden eingesetzt zur Behandlung von verschiedenen Hautkrankheiten, wie z. B. Akne und Verhornungsstörungen. Da sie eine teratogene Wirkung haben, also die Entwicklung des Embryos gefährden, müssen sich Frauen im gebärfähigen Alter während der Therapie an die Vorgaben eines Schwangerschaftsverhütungsprogramms halten.

Dies gilt auch für Präparate mit Retinol zum Auftragen auf die Haut, die Retinoide enthalten. Frauen, die eine Schwangerschaft planen und Schwangere dürfen diese nicht anwenden. Retinoide gehören nach Thalidomid (früher Contergan®) zu den am stärksten teratogenen, d.h. Fehlbildungen hervorrufenden Wirkstoffen. Zu den Retinoiden gehören unter anderem folgende Wirkstoffe:

Acitretin (Spezialartikel: Acitretin)
Adapalen
Alitretinoin Alitretinoin)
Bexaroten
Isotretinoin (Spezialartikel: Isotretinoin)
Tretinoin
Trifaroten

Warum sind Retinol und Retinoide in der Schwangerschaft gefährlich?

Besonders in den ersten Schwangerschaftswochen kann eine zu hohe Konzentration von Retinol und Retinoiden die gesunde Entwicklung des Embryos gefährden (teratogene Wirkung). In Folge können Fehlbildungen auftreten und das Risiko für Geburtsfehler erhöht sich. Daher sind bei der Anwendung von Retinoiden strikte Richtlinien zur Empfängnisverhütung erforderlich. Sowohl Präparate zum Einnehmen als auch zum Auftragen auf die Haut dürfen nur unter ärztlicher Kontrolle angewendet werden.

Welche Fehlbildungen können durch Retinol auftreten? Retinoid-Syndrom

Das Retinoid-Syndrom beschreibt eine Fehlbildung des Embryos, die dann entsteht, wenn er im ersten Schwangerschaftsdrittel Retinol oder Retinoiden ausgesetzt ist. Das kritische Zeitfenster liegt zwischen dem 16. und dem 60. Tag der Entwicklung. Das Fehlbildungsrisiko liegt bei bis zu 25 %. Eine mögliche Auswirkung sind Entwicklungsstörungen des zentralen Nervensystems und des Schädels. Außerdem können Fehlbildungen an Herz, Gesicht und den Ohren auftreten. Darüber hinaus wurden auch bei Kindern ohne erkennbare Fehlbildungen Intelligenzdefizite beobachtet.

Darf Kosmetik mit Retinol während der Schwangerschaft angewendet werden?

Nein, retinolhaltige Kosmetika sollen während der Schwangerschaft nicht angewendet werden. Obwohl frei verkäufliche Cremes und Seren nur in geringen Mengen über die Haut aufgenommen werden, raten medizinische Fachgesellschaften wie die Europäische Arzneimittel-Agentur EMA aus Sicherheitsgründen dringend von der Anwendung in der Schwangerschaft ab. Bereits beim aktiven Kinderwunsch, wenn die Frau also versucht, schwanger zu werden, soll auf retinolhaltige Kosmetik verzichtet werden.

Schwangerschaftsverhütungsprogramm bei Retinol-Therapie

Die Anwendung von Retinoiden bei Frauen im gebärfähigen Alter ist strikt an die Vorgaben eines Schwangerschaftsverhütungsprogramms gebunden. In der Schwangerschaft und Stillzeit ist die Anwendung von Retinoiden kontraindiziert.

Ein verlässlicher Ausschluss einer Schwangerschaft ist vor Therapiebeginn zwingend erforderlich. Maximal 3 Tage vor der ersten Rezeptausstellung muss ein ärztlich überwachter Schwangerschaftstest erfolgen.

Außerdem sind während der Behandlung monatliche, ärztlich überwachte Schwangerschaftstests Pflicht.

Nach Beendigung der Therapie richtet sich der weitere Kontrollbedarf nach dem angewendeten Wirkstoff. Bei Isotretinoin und Alitretinoin ist ein weiterer ärztlich überwachter Schwangerschaftstest nach einem Monat nötig. Nach einer Therapie mit Acitretin müssen über einen Zeitraum von 3 Jahren regelmäßige, ärztlich überwachte Schwangerschaftstests in Abständen von 1 bis 3 Monaten durchgeführt werden.

Um eine Schwangerschaft zu verhindern, müssen Patientinnen bereits einen Monat vor sowie während der gesamten Retinoid-Behandlung mindestens eine, idealerweise 2 effektive Verhütungsmethoden gleichzeitig anwenden.

Die Notwendigkeit einer konsequenten Kontrazeption besteht zudem über das Behandlungsende hinaus: für einen Zeitraum von einem Monat nach dem Absetzen von Isotretinoin oder Alitretinoin sowie für die Dauer von 3 Jahren nach dem Ende einer Acitretin-Therapie.

Fazit

Retinol und Retinoide sind Vitamin-A-Derivate, die in der Hautpflege und Dermatologie eingesetzt werden. Aufgrund ihrer stark teratogenen Wirkung können sie im ersten Schwangerschaftsdrittel schwere Fehlbildungen beim Embryo verursachen, das sogenannte Retinoid-Syndrom. Aus diesem Grund ist die Anwendung von Retinoiden während der Schwangerschaft und Stillzeit kontraindiziert. Frauen im gebärfähigen Alter müssen bei einer Therapie zwingend an einem strengen Schwangerschaftsverhütungsprogramm teilnehmen, das neben einer zuverlässigen Kontrazeption auch engmaschige, ärztlich überwachte Schwangerschaftstests vor, während und nach Abschluss der Behandlung vorsieht. Auch auf Kosmetika mit Retinol sollten Schwangere und Stillende verzichten.

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Wichtiger Hinweis: Lassen Sie sich beraten!

Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ist kein Ersatz für eine ärztliche Diagnose und Therapieempfehlung. Konkrete Gesundheitsfragen erfordern immer eine individuelle Beratung durch Fachpersonal. Bei Fragen zu Medikamenten wenden Sie sich gern an unser Apothekerteam.

FAQ- Häufig gestellte Fragen

Über die Autorin Cristina Offermans

Diesen Artikel verfasste unsere Apothekerin Cristina Offermans.

Cristina Offermans hat Pharmazie studiert und arbeitet als erfahrene Apothekerin (Senior Pharmacist) bei DocMorris. Sie ist spezialisiert auf die Durchführung pharmazeutischer Dienstleistungen und setzt sich für eine moderne, patientenorientierte Arzneimittelversorgung ein. Mit ihrer Erfahrung stärkt sie die Beratungskompetenz im Apothekenteam und trägt zur Weiterentwicklung innovativer Services bei. Ihr besonderes Interesse gilt der Frauengesundheit und der Baby- und Kindermedizin. Außerdem hat sie zahlreiche Beiträge im Bereich der neurologischen Erkrankungen verfasst, insbesondere über Multiple Sklerose.

Stand 09.09.2026