Schon der Gedanke an das Wort Fußpilz bereitet vielen ein mulmiges Gefühl. Kein Wunder, denn die Infektion ist weit verbreitet und ziemlich unangenehm. Doch wie sieht Fußpilz eigentlich aus und wie kommt es zu einer Pilzinfektion der Füße mit Symptomen wie Juckreiz, Rötungen und Schuppungen? Und noch viel wichtiger: Was hilft gegen Fußpilz und wie können Sie ihm vorbeugen? Hier finden Sie die Antworten auf alle wichtigen Fragen.
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Bei Fußpilz handelt es sich um eine der häufigsten Pilzinfektionen. Die Infektion ist ansteckend und überträgt sich entweder durch direkten Hautkontakt oder indirekt über kontaminierte Flächen wie Duschböden, Teppiche oder Handtücher. Zwar ist Fußpilz unangenehm, aber in den meisten Fällen gut behandelbar. Wichtig ist, dass er frühzeitig erkannt und behandelt wird, um einer weiteren Ausbreitung vorzubeugen.
Die Symptome von Fußpilz können je nach Stadium und betroffener Stelle variieren, treten jedoch typischerweise zwischen den Zehen oder an den Fußsohlen auf. Da die Anzeichen in der frühen Phase oft unauffällig beginnen, wird Fußpilz anfangs leicht übersehen. Ein rechtzeitiges Erkennen ist jedoch wichtig, um die Ausbreitung zu stoppen und die Beschwerden zu lindern.
Typische Symptome von Fußpilz sind:
Juckreiz
Rötungen
Schuppungen
Weißliche, aufgequollene Haut
Trockene, rissige Stellen
Spannungsgefühl
Kleine Bläschen oder Pusteln
Unangenehmer Geruch
Die Symptome treten meist zuerst zwischen dem kleinen Zeh und dem benachbarten Zeh auf, können sich jedoch auf andere Zehen und Bereiche des Fußes ausweiten. Wenn Sie eines oder mehrere dieser Anzeichen bemerken, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass es sich um Fußpilz handelt.
Hauptsächlich sind sogenannte Dermatophyten für Fußpilz verantwortlich. Dabei handelt es sich um Hautpilze, die sich von abgestorbenen Hautzellen ernähren. Sie bevorzugen warme und feuchte Orte, wie sie oft in verschwitzten Schuhen oder an Schwimmbädern zu finden sind. Wenn in diesen Umgebungen die Haut aufweicht oder beschädigt ist, können die Pilzerreger leichter eindringen und sich vermehren.
Bestimmte Bedingungen erhöhen die Wahrscheinlichkeit, an Fußpilz zu erkranken:
Feuchtwarmes Schuhklima: Wer häufig luftundurchlässige Socken und Schuhe aus synthetischen Materialien trägt oder stark schwitzt, schafft eine ideale Umgebung für einen Pilzbefall.
Öffentliche Einrichtungen: Der regelmäßige Besuch von Schwimmbädern oder öffentlichen Saunen erhöht die Wahrscheinlichkeit für Fußpilz, da sich die Erreger dort häufig auf dem Boden befinden.
Geschwächtes Immunsystem: Menschen mit einem geschwächten Immunsystem, etwa durch Stress, Erkrankungen oder bestimmte Medikamente, sind anfälliger für Infektionen wie Fußpilz.
Durchblutungsstörungen bei Diabetes: Wer mit Diabetes lebt und infolgedessen Durchblutungsprobleme hat, neigt zu Hautveränderungen und hat eine höhere Wahrscheinlichkeit, Fußpilz zu entwickeln.
Allergische Erkrankungen: Allergiker können empfindlicher auf Hautreizungen reagieren, was die Abwehr gegen Pilzinfektionen schwächt.
Neurodermitis: Menschen mit Neurodermitis haben oft eine beeinträchtigte Hautbarriere, was das Eindringen von Pilzen erleichtert.
Bestimmte Sportarten: Sportarten wie Schwimmen, Laufen und Mannschaftssportarten, bei denen Füße häufig in feuchtwarmen Umgebungen sind, erhöhen die Wahrscheinlichkeit, Fußpilz zu bekommen.
Hautverletzungen: Kleine Risse oder Kratzer in der Haut bieten Pilzsporen eine Eintrittsstelle und begünstigen Ansteckungen.
Alter: Ältere Menschen sind häufiger betroffen, da die Haut mit der Zeit dünner und anfälliger für Infektionen wird.
Studien deuten darauf hin, dass die Wahrscheinlichkeit, Fußpilz zu bekommen, auch infolge einer genetischen Veranlagung erhöht sein kann.1
Wenn Sie den Verdacht haben, dass es sich bei Beschwerden wie juckenden, geröteten oder schuppenden Stellen an den Füßen um Fußpilz handeln könnte, empfiehlt sich ein Arztbesuch zur Abklärung. Meist kann bereits der Hausarzt den Verdacht schnell und zuverlässig bestätigen, eventuell wird er auch weiter an einen Hautarzt (Dermatologe) überweisen.
Die Diagnose beginnt meist mit einer gründlichen Untersuchung der betroffenen Hautstellen. Bereits durch die Sichtkontrolle kann der Arzt typische Zeichen von Fußpilz erkennen.
Um jedoch ganz sicher zu gehen und andere mögliche Hauterkrankungen auszuschließen, die mit ähnlichen Symptomen einhergehen können, kann er eine kleine Hautprobe entnehmen. Ein Labor untersucht sie anschließend, um festzustellen, ob tatsächlich ein Pilzbefall vorliegt.
... sind eine frühzeitige Diagnose und Behandlung wichtig, um seine Ausbreitung zu verhindern und die Beschwerden zu lindern. Sonst dehnt sich der Fußpilz unter Umständen auf andere Bereiche aus oder breitet sich sogar auf die Nägel aus, was zu Nagelpilz führen und die Therapie länger und komplizierter machen kann.
Fußpilz lässt sich gut behandeln, vor allem wenn die Symptome frühzeitig erkannt werden. Die Behandlung erfolgt in der Regel mit antifungalen Medikamenten, die entweder äußerlich auf die Haut aufgetragen oder, in schweren Fällen, als Tabletten eingenommen werden. Je nach Schweregrad und Ausbreitung gibt es verschiedene Mittel gegen Fußpilz.
Bei leichten bis mittelschweren Fällen von Fußpilz werden Antimykotika, also pilzhemmende Wirkstoffe, als Cremes, Gels oder Sprays auf die betroffenen Hautstellen aufgetragen. Diese Mittel wirken lokal gegen den Fußpilz und bekämpfen ihn direkt an der Infektionsstelle.
Häufig verwendete Wirkstoffe:
Clotrimazol: Ein oft eingesetztes Antimykotikum, das das Wachstum von Pilzen hemmt und sie abtötet.
Vorteile: Wirkt zuverlässig bei oberflächlichen Pilzinfektionen und ist gut verträglich.
Nachteile: Kann bei empfindlicher Haut zu Reizungen führen, Anwendung über mehrere Wochen erforderlich.
Terbinafin: Dieser Wirkstoff dringt tief in die Hautschichten ein und blockiert die Vermehrung der Pilze.
Vorteile: Schnelle Wirkung und meist kürzere Behandlungsdauer im Vergleich zu Clotrimazol.
Nachteile: Kann in seltenen Fällen Juckreiz oder Rötungen verursachen; für Menschen mit bestimmten Leberproblemen nicht immer geeignet.
Bifonazol: Ein breit wirksames Antimykotikum, das gegen verschiedene Pilzarten effektiv ist.
Vorteile: Gut geeignet für hartnäckigere Infektionen, die schwerer abheilen.
Nachteile: Kann bei langem Gebrauch Hautreizungen auslösen, etwas längere Behandlungsdauer erforderlich.
Anwendungsdauer: Die lokale Behandlung sollte in der Regel über 2 bis 4 Wochen hinweg erfolgen, auch wenn die Symptome vorher abklingen. Dies verhindert ein erneutes Auftreten der Infektion. Terbinafin wirkt etwas schneller und kann bereits nach 1 bis 2 Wochen eine Besserung bringen, sollte jedoch ebenfalls bis zum Ende angewendet werden.
Ist der Fußpilz hartnäckig oder weit ausgebreitet, die auf lokale Behandlungen nicht ausreichend ansprechen, können Antipilz-Tabletten erforderlich sein. Diese wirken systemisch und gelangen über den Blutkreislauf zu den betroffenen Hautpartien.
Häufig verwendeter Wirkstoff:
Terbinafin: Wird auch als Tablettenform eingesetzt und bekämpft die Infektion systemisch.
Vorteile: Dringt tief in die Haut ein und bleibt dort mehrere Wochen wirksam, auch nach Behandlungsende.
Nachteile: Kann Nebenwirkungen wie Magen-Darm-Beschwerden oder Kopfschmerzen verursachen; bei längerer Einnahme sind regelmäßige Leberkontrollen ratsam.
Anwendungsdauer: Bei Tabletten dauert die Therapie je nach Wirkstoff zwischen 1 bis 4 Wochen. Da sie länger im Körper verbleiben, wirken sie meist auch nach Behandlungsende weiter. Dies ist besonders bei schwereren oder weit verbreiteten Infektionen von Vorteil, da die Pilzsporen im gesamten Hautbereich bekämpft werden.
Fußpilz können Sie oft gut in Eigenregie behandeln, vor allem in den frühen Stadien. Hier sind einige Kriterien, wann eine Selbstbehandlung Sinn macht und wann ärztliche Unterstützung ratsam ist:
Sie können Fußpilz in der Regel selbst behandeln, wenn…
…die Symptome mild sind und sich auf einen kleinen Bereich beschränken, meist die Zehenzwischenräume.
…Sie keine weiteren Hauterkrankungen oder Allergien haben, die eine Behandlung erschweren könnten.
…es sich um eine erstmalige Infektion handelt, die gut auf rezeptfreie Antipilz-Cremes, -Gels oder -Sprays anspricht.
…keine systemischen Gesundheitsprobleme wie Diabetes vorliegen, die Hautinfektionen begünstigen.
Einen Arzt sollten Sie aufsuchen, wenn…
…der Fußpilz sich ausbreitet oder nach 2 Wochen der Eigenbehandlung nicht abklingt.
…auch andere Bereiche wie die Fußsohlen oder Zehennägel betroffen sind.
…die Symptome stark ausgeprägt sind, etwa bei Blasen, offenen Wunden oder starkem Juckreiz.
…Sie Diabetes, Neurodermitis oder ein geschwächtes Immunsystem haben, da die Infektion hier ernster verlaufen kann.
…Sie unsicher sind, ob es sich tatsächlich um Fußpilz handelt oder ob eine andere Hauterkrankung vorliegt.
Bei der Selbstbehandlung ist es wichtig, die empfohlene Behandlungsdauer genau einzuhalten und die Mittel regelmäßig anzuwenden, um einen Rückfall zu vermeiden.
Damit es im Idealfall erst gar nicht zu einer Pilzinfektion an den Füßen kommt, lohnt es sich, folgende Ratschläge zu beachten:
Füße trocken halten: Feuchtigkeit fördert das Wachstum von Pilzen, daher sollten Sie die Füße nach dem Duschen gründlich abtrocknen, besonders zwischen den Zehen.
Atmungsaktive Socken und Schuhe tragen: Socken aus Baumwolle oder speziellen Funktionsfasern sowie gut belüftete Schuhe helfen, Schweiß und Feuchtigkeit zu minimieren.
Badeschlappen in öffentlichen Bereichen anziehen: In Schwimmbädern oder öffentlichen Saunen ist das Tragen von Badelatschen sinnvoll, da Fußpilz häufig in feuchten und warmen Gemeinschaftsbereichen übertragen wird.
Socken täglich austauschen: Durch häufiges Wechseln der Socken können Sie die Schmutz- und Feuchtigkeitsansammlung an den Füßen verringern und das Wachstum von Pilzen reduzieren.
Schuhe regelmäßig desinfizieren: Es ist ratsam, die Schuhe von innen mit einem Desinfektionsspray zu behandeln, um Pilzsporen abzutöten und ein erneutes Infektionsrisiko zu senken.
Socken und Handtücher heiß waschen: Pilzerreger werden erst ab einer Temperatur von 60 Grad Celsius abgetötet. Geben Sie die Wäsche, die mit Ihren Füßen in Kontakt kommt, daher zur Kochwäsche. Falls es sich um Teile handelt, die sich nicht so heiß waschen lassen, können Sie Wäschedesinfektionsmittel nutzen.
Auf Fußhygiene achten: Tägliches Reinigen der Füße sowie regelmäßiges Kürzen der Zehennägel beugen der Ansammlung von Schmutz und Feuchtigkeit vor, die den Pilzen als Nährboden dienen könnten.
Wie wirksam diese Maßnahmen zur Vorbeugung genau sind, ist bisher jedoch nicht ausreichend untersucht.
Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ist kein Ersatz für eine ärztliche Diagnose und Therapieempfehlung. Konkrete Gesundheitsfragen erfordern immer eine individuelle Beratung durch Fachpersonal. Bei Fragen zu Medikamenten wenden Sie sich gern an unser Apothekerteam.
Diesen Artikel verfasste unsere Apothekerin Birgit Hartel.
Birgit Hartel ist Pharmazeutin und als Apothekerin bei DocMorris tätig. Sie ist besonders interessiert an den Themenbereichen Diabetes und Onkologie. Ihr Herzensanliegen ist es, komplexe Therapien verständlich zu machen und Menschen in belastenden Situationen mit verlässlichen Informationen zur Seite zu stehen. Außerdem ist sie Spezialistin für die Möglichkeiten und Grenzen der Selbstbehandlung bei Alltagserkrankungen.
Quellen
1 „Forschungsarbeiten decken die genetische Grundlage von Pilzinfektionen auf“. CORDIS - Forschungsergebnisse der EU, https://cordis.europa.eu/article/id/31478-research-shows-the-genetic-base-of-fungal-infections/de. Zugegriffen 30. Oktober 2024.
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