Tipps für einen strahlenden Teint

Warum benötigt die Haut an kalten Tagen eine andere Pflege?

Weiche, geschmeidige Haut auch im Winter? Gar nicht so einfach zu erreichen. Der Grund: Eiseskälte draußen und trockene Heizungsluft drinnen bedeuten für die Haut ein regelrechtes Wechselbad der Gefühle. Die extremen Bedingungen greifen die natürliche Schutzfunktion der Haut an. Zusätzlich sorgt die Kälte dafür, dass sich die Blutgefäße verengen, um den Körper warm zu halten. Dadurch wird die Haut insgesamt weniger durchblutet und bekommt weniger Sauerstoff und Nährstoffe. Das Resultat: Sie wird trockener, spröder und verliert an Elastizität. 

Darüber hinaus produziert die Haut in der kalten Jahreszeit weniger Talg. Das hat zur Folge, dass der hauteigene Hydrolipidmantel – der aus Wasser und Fett besteht und für Geschmeidigkeit und Elastizität sorgt – immer poröser wird. Ohne diesen Schutz verliert die Haut schneller Feuchtigkeit, wird trocken, rissig und fühlt sich oft unangenehm gespannt an. Damit sich die Haut trotzdem wohlfühlt, braucht sie in der kalten Jahreszeit eine andere Pflege – reichhaltiger, schützender und besonders feuchtigkeitsspendend. So bleibt sie auch im Winter weich, gesund und gut versorgt.

Die perfekte Hautpflege-Routine für den Herbst/Winter

In der kalten Jahreszeit verändert sich nicht nur das Wetter, sondern auch die Bedürfnisse unserer Haut. Umso wichtiger ist jetzt eine Pflegeroutine, die genau darauf abgestimmt ist. Hier kommt eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie Sie Ihre Haut jetzt optimal unterstützen können.

1. Sanfte Reinigung

In der kalten Jahreszeit ist es besonders wichtig, die Haut nicht zusätzlich zu belasten. Aggressive Waschlotionen oder Peelings, die oft viel Schaum erzeugen, können die Haut austrocknen und ihre Schutzfunktion schwächen. Daher sollten Sie jetzt sanfte Reinigungsprodukte bevorzugen, die die Haut schonend säubern und die natürliche Schutzbarriere bewahren. Cleansing Balms oder Oil Cleanser reinigen die Haut gründlich, ohne sie auszutrocknen. Sie lösen Make-up und Schmutz sanft, spenden dabei sogar Feuchtigkeit und hinterlassen ein angenehmes Hautgefühl.

2. Intensive Feuchtigkeitspflege:

Gerade in der kalten Jahreszeit benötigt Ihre Haut besonders viel Feuchtigkeit. Reichhaltige Cremes mit Wasser-in-Öl-Emulsionen sind ideal, denn sie versorgen die Haut intensiv und schützen gleichzeitig vor dem Austrocknen. Achten Sie auf Produkte mit wertvollen Inhaltsstoffen wie Sheabutter, Arganöl oder Linolsäure. Diese natürlichen Pflegebausteine stärken die Hautbarriere und unterstützen die Haut dabei, Feuchtigkeit besser zu speichern. Zusätzlich können Sie bevor Sie die Creme auftragen ein Serum mit Hyaluronsäure verwenden. Gerade bei trockener Herbst- und Winterhaut ist das ein echter Pflege-Booster.

3. Schutz der Hautbarriere:

Unsere Haut ist im Winter vielen Strapazen ausgesetzt. Umso wichtiger ist es, die Hautbarriere zu stärken und zu reparieren. Pflegeprodukte mit Ceramiden oder Squalan sind hier besonders hilfreich. Ceramide sind natürliche Fettstoffe, die in der Hautbarriere vorkommen und dafür sorgen, dass die Haut Feuchtigkeit speichert und vor Umwelteinflüssen geschützt bleibt. Squalan wirkt ähnlich und pflegt die Haut samtweich. Sie können auch ein leichtes Gesichtsöl in Ihre Routine integrieren. Es nährt die Haut intensiv und schützt sie vor Kälte, Wind und trockener Heizungsluft und wird am besten abends nach der Feuchtigkeitscreme aufgetragen, um die Feuchtigkeit in der Haut zu versiegeln. Sie können aber auch direkt nach dem Serum aufgetragen werden, für einen zusätzlichen Feuchtigkeits-Boost. 

4. Sonnenschutz:

Auch wenn die Sonne im Herbst und Winter seltener scheint, ist UV-Schutz weiterhin wichtig. Die UV-Strahlen können Ihrer Haut schaden und zu vorzeitiger Hautalterung und Pigmentflecken führen. Zusätzlich setzen Wind, Kälte und trockene Heizungsluft der Haut zu und schwächen ihren natürlichen Schutz. Daher empfehlen wir Ihnen, täglich eine Creme mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens SPF20 zu verwenden. So schützen Sie Ihre Haut rundum – das ganze Jahr über.

5. Extra-Pflege für Hände und Füße:

Hände und Füße leiden im Herbst und Winter besonders unter der Kälte. Oft werden sie trocken, rissig und spröde. Um das zu vermeiden, ist regelmäßiges Eincremen wichtig. Verwenden Sie speziell pflegende Hand- und Fußcremes, die Feuchtigkeit spenden und die Haut geschmeidig halten. Inhaltsstoffe wie Hyaluron, Sheabutter, Panthenol oder Urea helfen, die Hautbarriere zu stärken und die Haut vor Austrocknung zu schützen. Denken Sie auch daran, Ihre Hände bei kaltem Wetter mit Handschuhen vor Kälte, Wind und Nässe zu schützen.

6. Anpassung der Haarpflege:

Nicht nur die Haut, auch die Haare können im Herbst und Winter durch trockene Heizungsluft und Kälte strapaziert werden. Dadurch wirken sie oft spröde und glanzlos. Setzen Sie deshalb auf milde, feuchtigkeitsspendende Shampoos und pflegende Conditioner, die Ihr Haar mit Nährstoffen versorgen und vor dem Austrocknen schützen. Auch Haaröle oder Leave-in-Produkte können helfen, die Haare geschmeidig und gesund zu halten.

7. Lippenpflege

Damit auch die Lippen an kalten Tagen nicht austrocknen, ist die richtige Pflege entscheidend. Am besten auf pflegende Inhaltsstoffe wie beispielsweise Sheabutter, Kakaobutter oder natürlichen Ölen achten. Diese Inhaltsstoffe helfen, die Feuchtigkeit in den Lippen zu halten und schützen sie gleichzeitig wie eine Art Kälteschutz vor äußeren Einflüssen.