Für was ist BHA gut?

BHA hilft dabei, die Haut zu exfolieren, Poren zu reinigen und Talg zu regulieren. Es eignet sich besonders bei Mitessern, Akne und fettiger Haut.

Hilft BHA gegen Mitesser?

Ja, BHA kann Mitesser auflösen und die Poren langfristig verfeinern.

Kann man BHA jeden Tag benutzen?

Bei guter Verträglichkeit ja, aber empfohlen wird der Einstieg mit 2–3 Anwendungen pro Woche. Täglicher Gebrauch sollte langsam aufgebaut und gut beobachtet werden.

Ist Salicylsäure dasselbe wie BHA?

Ja, Salicylsäure ist die bekannteste Form von BHA (Beta-Hydroxysäure) und wird in der Hautpflege häufig eingesetzt.

Kann BHA zu mehr Pickeln führen?

In der Anfangsphase kann es zu einer Erstverschlimmerung (‚Purging‘) kommen, da tiefsitzende Unreinheiten gelöst werden. Dies ist allerdings meist vorübergehend.

Wann sollte man Salicylsäure nicht benutzen?

Da Salicylsäure reizend wirken kann, sollten Produkte mit dem Wirkstoff nicht direkt auf offene Wunden aufgetragen werden. Bei sehr empfindlicher, gereizter oder geschädigter Haut sowie bei bekannter Unverträglichkeit sollte BHA gemieden werden. In der Schwangerschaft ist eine ärztliche Abklärung...

Für reinere Haut

Salicylsäure – sanftes Peeling, große Wirkung

Salicylsäure (auch BHA genannt) ist der Liebling der Kosmetikindustrie gegen Hautunreinheiten – und wird aus gutem Grund in zahlreichen Beauty-Produkten eingesetzt. Denn sie ist bekannt dafür, mit ihren antibakteriellen Eigenschaften Unreinheiten entgegenzuwirken und Entzündungen schneller abklingen zu lassen. Was BHA bewirkt, wie man es ganz einfach in die Pflege-Routine integriert und wie die Haut am besten von dem beliebten Inhaltsstoff profitiert, das alles erklären wir hier.

Was ist Salicylsäure (BHA)?

Beta-Hydroxysäure (BHA) ist eine organische Säure, die in der Natur in der Rinde von Weidenbäumen vorkommt. Salicylsäure ist einer der am längsten medizinisch angewandten Wirkstoffe. Bei innerlicher Anwendung entfaltet sie schmerzstillende, entzündungshemmende und fiebersenkende Eigenschaften. Und bei der äußerlichen Anwendung in Form von Seren oder Tonern wirkt sie in erster Linie hornhautauflösend (keratolytisch) und hat einen sanften Peeling-Effekt.

Wie wirkt Salicylsäure (BHA) auf die Haut?

Salicylsäure wirkt auf der Haut, indem sie die obere Hautschicht sanft ablöst und die Poren reinigt, wodurch das Hautbild verbessert und Unreinheiten reduziert werden. Folgende positiven Effekte kann BHA bewirken:

Porenreinigung

Salicylsäure ist fettlöslich und kann deshalb tief in die Poren eindringen, um überschüssiges Hautfett und abgestorbene Hautzellen zu entfernen. So werden die Poren gründlich gereinigt und verstopfen seltener – das hilft, Mitessern und Pickeln vorzubeugen.

Peeling-Effekt

Salicylsäure hilft dabei, abgestorbene Hautzellen von der obersten Hautschicht zu lösen. So werden sie sanft entfernt – ganz ohne Rubbeln oder Reiben. Dieser „Peeling-Effekt" entfernt abgestorbene Hautschüppchen und fördert die Hauterneuerung. Das Ergebnis ist ein glatteres und ebenmäßigeres Hautbild.

Wirkt entzündungshemmend

Durch seine entzündungshemmenden Eigenschaften kann Salicylsäure dazu beitragen, Hautunreinheiten zu reduzieren und Rötungen zu mildern.

Hautregeneration

Salicylsäure kann die natürliche Regeneration der Haut fördern und so die Neubildung von Hautzellen unterstützen, was zu einem gesünderen und strahlenderen Hautbild beitragen kann.

Salicylsäure gibt es aber nicht nur für das Gesicht. BHA gibt es auch als Körpercreme, etwa von Eucerin, die gegen Unreinheiten und Pickelmale hilft und gleichzeitig Feuchtigkeit spendet. Es gibt sie aber auch als Salicylsäure-Shampoo, etwa das Anti-Schuppen-Shampoo von Vichy, das Schüppchen sanft entfernt und die Anzeichen juckender Kopfhaut mildert.

Für wen eignet sich Salicylsäure (BHA) besonders?

Die milde Säure ist besonders effektiv bei unreiner, fettiger und großporiger Haut und zu Akne und Mitessern neigender Haut, da sie die Poren reinigen und die Zellerneuerung anregen kann. Außerdem unterstützt sie dabei, die Poren zu entlasten, indem sie überschüssigen Talg und abgestorbene Hautzellen entfernt, was das Auftreten neuer Unreinheiten reduziert. Auch bei Mischhaut oder reifer Haut mit Unreinheiten kann BHA unterstützend wirken. Wer unter sehr trockener Haut leidet, sollte BHA in niedriger Dosierung testen und auf eine reichhaltige Pflege achten.

Passende Pflegeprodukte finden Sie hier: Pflege für unreine Haut und Pflege für fettige Haut.

BHA vs. AHA: Wo liegt der Unterschied?

Beide Säuren wirken exfolierend und lösen als chemisches Peeling die Verbindungen zwischen den Hautzellen – allerdings mit unterschiedlichen Schwerpunkten:

Tabelle 1: Gegenüberstellung der Eigenschaften von BHA (Salicylsäure) und AHA (z.B. Glykolsäure).
Eigenschaft	BHA (Salicylsäure)	AHA (z.B. Glykolsäure)
Löslichkeit	Fettlöslich (lipophil)	Wasserlöslich (hydrophil)
Wirkungsort	Dringt tief in die Poren ein	Wirkt an der Hautoberfläche
Empfohlen für	Fettige, unreine, zu Akne neigende Haut	Trockene, reife oder sonnengeschädigte Haut

Anwendungstipps: So integrieren Sie BHA in Ihre tägliche Hautpflege-Routine

Jede Haut ist individuell und benötigt eine Pflege, die genau auf sie abgestimmt ist. Eines gilt jedoch für alle Hauttypen: Eine tägliche Pflegeroutine ist die Grundlage für gesunde, gepflegte Haut. BHA (Salicylsäure) für das Gesicht lässt sich dabei ganz einfach in Ihre Hautpflege-Routine einbauen – so funktioniert’s:

Sanfte Reinigung
Zu Beginn empfiehlt es sich, mit einer milden Reinigung zu starten – zum Beispiel einem sanften Gel oder einer Reinigungslotion. Dieser Schritt entfernt Schmutz, überschüssigen Talg und bereitet Ihre Haut optimal auf die nachfolgenden Pflegeschritte vor.
BHA-Produkt auftragen
Nun tragen Sie ein Produkt mit BHA auf, etwa einen Toner oder ein Serum (beispielsweise AHA/BHA Peeling Solution von The Ordinary) und verteilen es gleichmäßig auf der gereinigten, trockenen Haut. Damit die Salicylsäure ihre Wirkung voll entfalten kann, empfiehlt es sich, das Produkt 10 bis 20 Minuten einwirken zu lassen.
Pflegeprodukt anwenden
Im Anschluss sollten Sie die Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Ideal sind leichte, nicht-komedogene Pflegeprodukte, die die Hautbarriere stärken – etwa ein Feuchtigkeitsserum mit Hyaluronsäure oder eine beruhigende Creme mit Panthenol oder Ceramiden.
Pflege und Sonnenschutz nicht vergessen
Gerade morgens ist ein Lichtschutzfaktor (mindestens LSF 30) wichtig, da BHA die Haut lichtempfindlicher machen kann. Verwenden Sie eine tägliche Sonnenpflege, um Ihre Haut zuverlässig zu schützen.

Tipp: Beginnen Sie mit der Anwendung von BHA ein- bis zweimal pro Woche. Wichtig: Achten Sie dabei stets auf die Signale Ihrer Haut.

Tipps für die Anwendung von BHA

Getrennte Anwendung: BHA-Säure und Vitamin C können zu unterschiedlichen Tageszeiten verwendet werden, beispielsweise BHA am Abend und Vitamin C am Morgen.
Langsame Einführung: Wenn BHA und andere wirksame Inhaltsstoffe in die Hautpflege-Routine eingeführt werden, sollte dies langsam geschehen, um zu sehen, wie die Haut darauf reagiert.
Produkt für den eigenen Hauttyp wählen: BHA-Produkte sind in verschiedenen Formulierungen erhältlich, wie Seren, sanfte Peelings oder Tonics. Es empfiehlt sich, ein Produkt zu wählen, das für den eigenen Hauttyp und die eigenen Bedürfnisse geeignet ist.
Feuchtigkeit: BHA kann die Haut austrocknen. Eine Feuchtigkeitscreme, etwa mit Hyaluron, hydriert die Haut.
Auf den pH-Wert achten: Um optimal zu wirken, sollten BHA-Produkte einen pH-Wert von etwa 3,3 haben.
Anwendung am Abend: BHA kann die Haut lichtempfindlicher machen. Daher ist es am besten, BHA-Produkte abends anzuwenden und tagsüber einen Sonnenschutz mit mindestens LSF 30 zu verwenden.
Regelmäßigkeit ist wichtig: Eine kontinuierliche Anwendung von BHA ist wichtig, um die Vorteile optimal zu nutzen.
Achtsamkeit: Wenn Hautreizungen auftreten, sollte die Pflege angepasst und sanftere Produkte verwendet werden.
Patch-Test: Vor der ersten Anwendung empfiehlt es sich, einen Patch-Test durchzuführen, um sicherzustellen, dass keine unerwünschten Hautreaktionen auftreten.

Mögliche Nebenwirkungen von Salicylsäure (BHA)

BHA gilt als gut verträglich, dennoch kann es anfangs zu leichten Reaktionen kommen, wie etwa:

Trockenheit oder Spannungsgefühl
Leichte Rötungen
Purging: Eine Erstverschlimmerung durch gelöste Unreinheiten

Wichtiger Hinweis

Anfangs empfiehlt es sich, niedrigdosierte Produkte mit 1% Salicylsäure zu verwenden. Bei anhaltenden Irritationen sollte die Anwendung reduziert oder pausiert werden. In der Schwangerschaft sollte BHA außerdem nur nach ärztlicher Rücksprache verwendet werden.

Mit welchen Inhaltsstoffen lässt sich Salicylsäure (BHA) kombinieren?

Wenn Sie BHA, also Salicylsäure, in Ihre Hautpflegeroutine integrieren, lohnt sich ein Blick auf die restlichen Inhaltsstoffe. Denn nicht alle Wirkstoffe vertragen sich miteinander – manche Kombinationen können die Haut reizen oder ihre Wirkung abschwächen.

Diese Inhaltsstoffe harmonieren weniger gut mit BHA:

AHA-Säuren (z.B. Glykolsäure, Milchsäure): Auch wenn AHA und BHA ähnliche Ziele verfolgen, sollten sie nicht gleichzeitig in einer Pflegeroutine verwendet werden. Die doppelte Säurebelastung kann die Haut überfordern und zu Irritationen führen. Besser: abwechselnd an verschiedenen Tagen anwenden.
Retinol (Vitamin A): Retinol ist ein wirksamer Anti-Aging-Wirkstoff, aber auch sehr potent. In Kombination mit BHA kann es zu Rötungen, Trockenheit oder Spannungsgefühlen kommen. Empfehlung: BHA und Retinol nicht in derselben Hautpflege-Routine kombinieren – idealerweise an unterschiedlichen Abenden verwenden.
Vitamin C (Ascorbinsäure): Vitamin C und BHA wirken beide leicht sauer. Werden sie zusammen verwendet, kann das den pH-Wert Ihrer Haut aus dem Gleichgewicht bringen und Reizungen hervorrufen. Auch hier gilt: Vitamin C morgens, BHA abends – so profitieren Sie von beiden Wirkstoffen, ohne Ihre Haut zu überfordern.

Diese Inhaltsstoffe harmonieren gut mit BHA:

Niacinamid (Vitamin B3): Während Salicylsäure die Poren klärt und überschüssigen Talg entfernt, beruhigt Niacinamid die Haut, stärkt die Hautbarriere und wirkt entzündungshemmend. Ideal bei Mischhaut oder Unreinheiten!
Hyaluronsäure: Salicylsäure wirkt klärend – kann aber leicht austrocknend sein. Hyaluronsäure gleicht das aus, indem sie der Haut intensiv Feuchtigkeit spendet. Ein perfektes Duo für eine geklärte, aber gut durchfeuchtete Haut.
Panthenol (Provitamin B5): Panthenol wirkt beruhigend und fördert die Regeneration – ideal, um die Haut nach der Anwendung eines BHA-Produkts zu pflegen und zu schützen.
Ceramide: Die Lipide stärken die Hautschutzbarriere und verhindern, dass Feuchtigkeit verloren geht. Gerade in Kombination mit Salicylsäure, die die Haut durchlässiger macht, sind Ceramide eine sinnvolle Ergänzung.
Zink: Dieser Inhaltsstoff wirkt talgregulierend und entzündungshemmend – besonders hilfreich bei öliger und zu Akne neigender Haut. In Kombination mit BHA kann es helfen, Unreinheiten noch gezielter zu bekämpfen.

Fazit

BHA – auch bekannt als Salicylsäure – ist ein echter Allrounder in der Hautpflege und besonders wirksam bei fettiger, unreiner und zu Akne neigender Haut. Dank seiner fettlöslichen Eigenschaft kann BHA tief in die Poren eindringen, sie gründlich reinigen und so Hautunreinheiten, Mitessern und Entzündungen gezielt entgegenwirken. Gleichzeitig sorgt der sanfte Peeling-Effekt für ein ebenmäßigeres Hautbild und fördert die natürliche Hauterneuerung – ganz ohne mechanische Reibung.

Ob als BHA-Serum, sanftes BHA-Peeling oder Toner – der Wirkstoff lässt sich unkompliziert in jede Hautpflege-Routine integrieren. Besonders beliebt sind Produkte wie die von The Ordinary, die für ihre gute Verträglichkeit und Wirksamkeit bekannt sind. Wichtig ist, langsam mit der Anwendung zu starten, auf die Bedürfnisse der Haut zu achten und stets einen Sonnenschutz zu verwenden. Wer seine Poren reinigen, das Hautbild verbessern und Unreinheiten effektiv vorbeugen möchte, findet in BHA einen wirkungsvollen und bewährten Pflegepartner.