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  • 176 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 27.11.2024
  • Hardcover, Softcover
  • 112724424

MEN'S HEALTH Dr. Fit for Life 1 St

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  • 176 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 27.11.2024
  • Hardcover, Softcover
  • 112724424
EAN
9783613509788
Darreichungsform
Buch
Autor
Moritz Tellmann
Hersteller
Motorbuch

Gebrauchsinformationen


Produktinformationen

Vom Notarzt lernen, wie ein stressiger (Berufs-)Alltag gesund und fit bewältigt werden kann. 112 Tipps zur mentalen Gesundheit und körperlichen Fitness, zum Stressmanagement, zur gesunden Ernährung, zur kognitiven Leistungsfähigkeit, zu Entspannung und Erholung sowie zur Gefahrenvermeidung. Ein spannender Mix an Tipps und Empfehlungen aus evidenzbasierter Medizin nach aktuellem wissenschaftlichem Standard, gepaart mit kreativen eigenen Möglichkeiten der Gesundheitspflege. Von Dr. med Moritz Tellmann über das vergangene Jahrzehnt etabliert, getestet und umgesetzt. Das Trainingsbuch für Körper, Seele und Geist.

Erfahrungen und Bewertungen zu MEN'S HEALTH Dr. Fit for Life 1 St

Die Produktbewertungen beinhalten die persönlichen Erfahrungen unserer Kunden. Sie sind kein Ersatz für die individuelle Beratung durch einen Arzt oder Apotheker. Bei länger anhaltenden oder wiederkehrenden Beschwerden suchen Sie bitte stets einen Arzt auf.

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