Femin Al 2 Frühschwangerschaft Hartkapseln 90 St

Erhöhter Nährstoffbedarf in der Frühschwangerschaft

In der Frühschwangerschaft ist es besonders wichtig, auf die Ernährung zu achten. Im ersten Trimester hat dein Körper einen erhöhten Bedarf an speziellen Nährstoffen, die für die gesunde Entwicklung deines Kindes essenziell sind. Während die meisten Vitamine und Mineralstoffe in ausreichender Menge über eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährungsweise aufgenommen werden können, empfehlen ExpertInnen ausdrücklich die zusätzliche Zufuhr von Jod sowie von Folsäure bis zur 12. Schwangerschaftswoche. Eine gute Jodversorgung spielt eine zentrale Rolle für die körperliche und geistige Entwicklung deines Kindes. Die gezielte Ergänzung von Folsäure im ersten Schwangerschaftsdrittel vermindert das Risiko von Neuralrohrdefekten bei deinem Kind.
Für den besonderen Bedarf an Nährstoffen für dich und dein Baby
Femin AL 2 Frühschwangerschaft wurde eigens entwickelt, um den besonderen Nährstoffbedarf in der Frühschwangerschaft zu decken. Das Nahrungsergänzungsmittel enthält eine sorgfältig abgestimmte Kombination ausgewählter Inhaltsstoffe: Die aktive Folsäureform L-Methylfolat, die direkt vom Körper verwertet werden kann, ausgewählte Vitamine, Eisen und Jod. Zusätzlich unterstützt Cholin den normalen Homocystein-Stoffwechsel, den Fettstoffwechsel und die Leberfunktion. Die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels ist einfach und lässt sich gut in deinen Alltag integrieren: 1 Kapsel täglich genügt, um den Körper ausreichend mit den wichtigen Nährstoffen zu versorgen und die gesunde Entwicklung deines Babys zu unterstützen

VERZEHREMPEHLUNG:

1 Hartkapsel pro Tag mit ausreichend Flüssigkeit am besten nach einer Mahlzeit einnehmen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.

Ernährung in der Frühschwangerschaft
Die Ernährung hat von Beginn der Schwangerschaft an eine herausragende Bedeutung. Mengenmäßig „für zwei zu essen“ ist nicht angeraten, stattdessen kommt es auf die Qualität der Ernährung an, damit du und dein Kind ausreichend mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt sind.
Der Speiseplan in der Schwangerschaft orientiert sich an den allgemeinen Empfehlungen für gesunde Erwachsene, beinhaltet also reichlich pflanzliche Lebensmittel (Gemüse, Obst, Vollkorn, Hülsenfrüchte) und den mäßigen Verzehr tierischer Lebens- mittel wie Milch und Milchprodukte, fettarme Fleisch- und Wurstwaren, fettreicher Fisch und Eier. Auf Snacks, Süßigkeiten und zuckerhaltige Getränke ist weitgehend zu verzichten.
Um den erhöhten Bedarf an Jod und Folsäure im ersten Trimester auszugleichen, wird ausdrücklich deren Supplementierung empfohlen.

Warum Jod und Folat jetzt so wichtig sind
Folat ist unverzichtbar in der Frühschwangerschaft. Der Nährstoff spielt bei Zellteilung und Zellwachstum eine wichtige Rolle und hat Einfluss auf die Entwicklung des Nervensystems, das bereits in den ersten Wochen der Schwangerschaft an- gelegt wird. Ebenso wichtig ist Jod, das die Entwicklung der Schilddrüse deines Babys unterstützt und somit eine gesunde körperliche und geistige Entwicklung fördert. Für Jod und Folat wird eine Supplementierung während der Schwangerschaft empfohlen, um die ausreichende Versorgung deines Babys sicherzustellen.
Zusätzlich sollten Schwangere darauf achten, diese wichtigen Nährstoffe über die Ernährung aufzunehmen. Viel Folat ist in Leber, grünem Blattgemüse, Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten und Zitrusfrüchten enthalten. Jod findet sich in jodiertem Speisesalz, Meeresfrüchten, Milchprodukten und Eiern.