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  • 128 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 31.10.2024
  • Hardcover, Softcover
  • 112721475

Achtsam leben: Raus aus dem Stress 1 St

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  • 128 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 31.10.2024
  • Hardcover, Softcover
  • 112721475
EAN
9783958036130
Darreichungsform
Buch
Autor
Carola Kleinschmidt
Hersteller
Scorpio Verlag

Gebrauchsinformationen


Produktinformationen

Viel zu tun – und trotzdem gelassen

Mit Stress ist es ein bisschen wie beim Schwimmen: Wenn wir uns ohne Schwimmkenntnisse ins Wasser stürzen, wird es schnell gefährlich. Aber Schwimmen kann man lernen. Einen guten Umgang mit Stress auch. Dieses Buch zeigt, wie man Stress aktiv steuern lernt und ein gesundes Wechselspiel zwischen Anspannung und Entspannung erreicht. So werden wir widerstandsfähig und bleiben auch im größten Trubel innerlich im Gleichgewicht.

Erfahrungen und Bewertungen zu Achtsam leben: Raus aus dem Stress 1 St

Die Produktbewertungen beinhalten die persönlichen Erfahrungen unserer Kunden. Sie sind kein Ersatz für die individuelle Beratung durch einen Arzt oder Apotheker. Bei länger anhaltenden oder wiederkehrenden Beschwerden suchen Sie bitte stets einen Arzt auf.

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