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Zink - Das Multifunktionstalent unter den Spurenelementen!

Zinktabletten für mehr Vitalität

 

Zink ist ein lebenswichtiges Spurenelement, das der menschliche Körper nicht selbst bilden und nur für kurze Zeit speichern kann. Daher muss es stetig in ausreichender Menge über die Nahrung aufgenommen werden. Ist dies nicht möglich, kann der Bedarf mithilfe von Zinktabletten gedeckt werden. Die Symptome für einen Zinkmangel sind beispielsweise Appetitlosigkeit, weiße Flecken auf den Nägeln, brüchige, ausfallende Haare, Sehstörungen (u. a. Nachtblindheit), häufig auftretende Infekte, Störungen des Geschmacks und Geruchssinns, Wachstumsstörungen und Blutarmut.

Welche Aufgaben erfüllt Zink im Körper?

 

Zink erfüllt eine Vielzahl von Funktionen im Körper. Zahlreiche Stoffwechselvorgänge benötigen Zink, um korrekt vonstattengehen zu können. Grund hierfür ist, dass Zink sowohl ein Bestandteil von als auch ein Katalysator für eine große Menge von Enzymen ist. Des Weiteren spielt es eine bedeutende Rolle beim Wachstum, der Speicherung von Insulin, der Gesundheit von Haut und Haaren, der Eiweißsynthese, der Produktion von Spermien sowie beim Immunsystem. Durch seine antivirale Wirkung und die Schleimhaut stärkenden Eigenschaften erschwert es Viren, sich im Körper auszubreiten.

Was sollte man beachten?

Schwangere oder stillende Frauen, Veganer, Sportler, Raucher, Patienten mit Leberzirrhose, Darmproblemen oder Diabetes mellitus sowie Personen, die häufig an Infekten leiden, benötigen größere Mengen an Zink. Für sie ist ratsam, die Einnahme von Zinktabletten mit ihrem Arzt zu besprechen, um einem Mangel vorzubeugen. Bei der Einnahme sollte man beachten, dass Vitamin C und Eiweiß sich förderlich auswirken, während Kaffee, Tee, Kalzium, Eisen, Kupfer die Aufnahme von Zink mindern können.

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