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Wärme- und Kältetherapie

Bewusstes Kühlen und der Einsatz von Wärme gehören zu den besonders wirkungsvollen Therapiemaßnahmen in vielen Bereichen. Wärme- und Kältetherapie wird vor allem zur Linderung von Schmerzen aller Art eingesetzt. Dabei sind in beiden Fällen, also bei Wärme und zur Abkühlung, jeweils zwei Therapiemethoden möglich: einerseits Salben und Gels zum Auftragen auf die Haut und äußerlich auflegbare Wärme- oder Kühlpackungen andererseits. Um die passende Wärme- oder Kältetherapie zu wählen, ist die Art der Beschwerden ausschlaggebend. Denn generell gilt: Wo Wärme hilft, ist Kälte schädlich – und umgekehrt.

Die Einsatzfelder der Wärme- und Kältetherapie


Mit Wärme lassen sich Schmerzen behandeln, die aus Verspannungen und ähnlichen Ursachen herrühren. Auch Regelschmerzen während der Periode können mit Wärme oft sehr wirkungsvoll gelindert werden. Außerdem zeigt die Wärmetherapie gute Effekte bei der Behandlung chronischer Beschwerden wie Rheuma und Arthrose. Wo hingegen statt zur Wärme- eher zu Kältetherapie gegriffen werden sollte, ist das große Feld der Verletzungen. Ob Muskelfaserriss, Bänderdehnung, Zerrung oder Verstauchung: Hier hilft das Kühlen direkt nach der Verletzung. Dabei geht es nicht nur darum, den Verletzungsschmerz zu lindern. Ein wichtiger Effekt der Kältetherapie ist auch das Verhindern von Schwellungen und Einblutungen im Gewebe. Aus diesem Grund ist zum Beispiel auch nach Zahn-Operationen und ähnlichen Eingriffen das Kühlen empfehlenswert.

Produkte für die Wärme- und Kältetherapie


Sowohl in der Wärme- wie auch in der Kältetherapie gibt es Einmal-Produkte und wiederverwendbare Hilfsmittel. So lässt sich mit Einweg-Kühlkompressen punktuell für deutliche Abkühlung sorgen, auch wenn kein Kühlschrank in der Nähe ist. Das Pendant dazu sind Wärmepflaster, die ebenfalls nur einmal verwendet werden können. Mehrfach einsetzbar sind hingegen Wärme-Produkte wie Moorkissen und Kältemittel wie Gelpads. Auch Salben mit wärmender beziehungsweise kühlender Wirkung sind in großer Bandbreite erhältlich. Kühlende Salben sollten möglichst im Kühlschrank gelagert werden, wärmende Salben hingegen in der Hausapotheke.
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Hansaplast med ABC Wärme-Pflaster mit Sensitiv-Vlies

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Thermacare Wärmeumschläge bei punktuellen Schmerzen, flexibel anwendbar

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Pfizer Consumer Healthcare GmbH

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Beiersdorf AG

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Equimedis Dr. Jacoby GmbH & Co. KG

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PZN 06937104

Sanofi-Aventis Deutschland GmbH GB Selbstmedikatio

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Salbe

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Ferdinand Eimermacher GmbH & Co.KG

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Axisis GmbH

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Moorkissen Bad Aiblinger Universal 18x22

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PZN 12700174

Herbaria Kräuterparadies GmbH

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Abbildung: Capsi-med Wärmepflaster 11x18 cm, 1 St
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Capsi-med Wärmepflaster 11x18 cm

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PZN 05867873

Gothaplast GmbH

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ABC Wärme-pflaster 4,8 mg

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Pflaster

PZN 11614076

Beiersdorf AG

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Abbildung: DOC Therma Wärme-auflage bei Nackenschmerzen, 4 St
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DOC Therma Wärme-auflage bei Nackenschmerzen

4 St

PZN 07111895

Hermes Arzneimittel GmbH

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COOL PACK mini Kaltkompresse

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Kompressen

PZN 03809570

Coolike-Regnery GmbH

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Abbildung: Sofort-kälte Kompresse Quick 13x15 cm, 1 St
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Sofort-kälte Kompresse Quick 13x15 cm

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Kompressen

PZN 03277274

Asid Bonz GmbH

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Abbildung: DOC Therma Wärme-umschlag bei Rückenschmerzen, 4 St
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DOC Therma Wärme-umschlag bei Rückenschmerzen

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PZN 07112179

Hermes Arzneimittel GmbH

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Abbildung: Wärmebalsam röwo, 50 ml
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Wärmebalsam röwo

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Balsam

PZN 07536979

Ferdinand Eimermacher GmbH & Co.KG

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Abbildung: RÖWO Sport Gel, 100 ml
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RÖWO Sport Gel

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Gel

PZN 03567262

Ferdinand Eimermacher GmbH & Co.KG

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KADE Wärmepflaster

2 St

Pflaster

PZN 09732584

Dr. Kade Pharm. Fabrik GmbH

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Abbildung: Systral Kühl-Gel, 20 ml
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Systral Kühl-Gel

20 ml

Gel

PZN 00982606

MEDA Pharma GmbH & Co.KG

UVP/AVP* 5,69 €
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Abbildung: Röwo Kalt-/Warm-Kompresse 2 Stück mit Klettband, 1 P
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Röwo Kalt-/Warm-Kompresse 2 Stück mit Klettband

1 P

Kompressen

PZN 04242450

Ferdinand Eimermacher GmbH & Co.KG

UVP/AVP* 11,95 €
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