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Abbildung: Magnesium Verla N Dragees, 200 St
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Magnesium Verla N Dragees

(202)

200 St

Tabletten magensaftresistent

PZN 04911945

Verla-Pharm Arzneimittel

  • Mit dem lebenswichtigen Mineral Ma...
  • Zur Behandlung von Magnesiummangel...
  • Hochwertige magensaftresistente T...
UVP/AVP* 15,60 €
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Abbildung: Magnesium Diasporal 400 Extra direkt Granulat, 50 St
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Magnesium Diasporal 400 Extra direkt Granulat

(88)

50 St

Granulat

PZN 08402436

Protina Pharmazeutische GmbH

  • Für die tägliche Magnesiumversorgu...
  • Dezenter Orangengeschmack
  • Praktische Einnahme ohne Flüssigke...
UVP/AVP* 21,95 €
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Abbildung: Traumeel S Creme, 100 g
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Traumeel S Creme

(43)

100 g

Creme

PZN 01292358

Biologische Heilmittel Heel GmbH

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  • Schon ab 19 Euro versandkostenfrei...
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UVP/AVP* 14,45 €
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Abbildung: Traumeel S Tabletten, 50 St
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Traumeel S Tabletten

(38)

50 St

Tabletten

PZN 03515288

Biologische Heilmittel Heel GmbH

  • Registriertes homöopathisches Arzn...
  • Soweit nicht anders verordnet 3 x...
  • Bei Fortdauer der Krankheitssympto...
UVP/AVP* 11,63 €
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Abbildung: Magnesium Diasporal 300 mg Granulat, 100 St
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Magnesium Diasporal 300 mg Granulat

(34)

100 St

Granulat

PZN 10712486

Protina Pharmazeutische GmbH

  • Für die tägliche Magnesiumversorgu...
  • Leichter Orangengeschmack
  • Schnell löslich in Wasser Tee ode...
UVP/AVP* 31,80 €
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Abbildung: Magnesium Verla Brausetabletten, 50 St
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Magnesium Verla Brausetabletten

(27)

50 St

Brausetabletten

PZN 04909919

Verla-Pharm Arzneimittel

  • Zur Behandlung von Magnesiummangel...
  • Behebt Störungen der Muskeltätigke...
  • Gut verträglich
UVP/AVP* 12,05 €
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Abbildung: Magnetrans Forte 150 mg Hartkapseln, 100 St
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Magnetrans Forte 150 mg Hartkapseln

(23)

100 St

Hartkapseln

PZN 03127853

STADA GMBH

  • Bei Magnesiummangel
  • Geschmacksneutrale Kapseln
  • Schnell wirksam
UVP/AVP* 15,60 €
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Abbildung: Allgäuer Latschenkiefer Franzbranntwein extra, 500 ml
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Allgäuer Latschenkiefer Franzbranntwein extra

(22)

500 ml

Lösung

PZN 01986463

Dr. Theiss Naturwaren GmbH

  • Zur Förderung der Hautdurchblutung...
  • Angenehm kühlend und dringt tief i...
  • Erfrischt müde Beine
UVP/AVP* 18,95 €
Eigenanteil 13,79 €
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Abbildung: Biolectra Magnesium 300 Kapseln, 100 St
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Biolectra Magnesium 300 Kapseln

(19)

100 St

Kapseln

PZN 00172333

Hermes Arzneimittel GmbH

  • Magnesium Speicher einfach auffüll...
  • Mit hoch konzentriertem Magnesium ...
  • Nur eine Kapsel täglich
UVP/AVP* 34,95 €
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Abbildung: Magnesium Verla direkt Citrus, 30 St
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Magnesium Verla direkt Citrus

(13)

30 St

Granulat

PZN 06849268

Verla-Pharm Arzneimittel

  • Einfach auf die Zunge geben und ge...
  • Schmeckt erfrischend nach Citrus
  • Ein Stick enthält 150mg Magnesium
UVP/AVP* 10,35 €
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Abbildung: Magnetrans Extra 243 mg Hartkapseln, 100 St
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Magnetrans Extra 243 mg Hartkapseln

(13)

100 St

Hartkapseln

PZN 04193013

STADA GMBH

  • Bei Magnesiummangel
  • Geschmacksneutrale Kapseln
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Abbildung: Magnesium Diasporal 300 direkt Granulat, 50 St
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Magnesium Diasporal 300 direkt Granulat

(6)

50 St

Granulat

PZN 05969496

Protina Pharmazeutische GmbH

  • Nahrungsergänzungsmittel zur Unter...
  • Für Diabetiker geeignet
  • Angenehmer Zitronengeschmack
UVP/AVP* 19,20 €
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Abbildung: Basica Direkt Basische Mikroperlen, 30 x 2,8 g
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Basica Direkt Basische Mikroperlen

(18)

30 x 2,8 g

Perlen

PZN 03216769

Protina Pharmazeutische GmbH

  • Im Mund schnell lösliche Mikroperl...
  • Mit erfrischendem Zitronengeschmac...
  • Jodfrei glutenfrei und lactosefre...
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Abbildung: Magnesium Sandoz 243 mg, 40 St
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Magnesium Sandoz 243 mg

(3)

40 St

Brausetabletten

PZN 11013448

HEXAL AG

  • Bei erhöhtem Magnesiumbedarf
  • Bei Wadenkrämpfen und Muskelstörun...
  • Zur Einnahme in Wasser aufgelöst
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Abbildung: Pferdemedicsalbe Apothekers Original, 600 ml
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Pferdemedicsalbe Apothekers Original

(10)

600 ml

Gel

PZN 12416355

Equimedis Dr. Jacoby GmbH & Co. KG

  • Bei Gelenkbeschwerden Verspannung...
  • Entspannt in 2 Phasen mit der Kalt...
  • Pflegend für den ganzen Körper
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Abbildung: Pferdesalbe Ensbona, 500 ml
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Pferdesalbe Ensbona

(9)

500 ml

Salbe

PZN 02805222

Ferdinand Eimermacher GmbH & Co.KG

  • Eine Wohltat nach körperlicher Ans...
  • Kühlt und vitalisiert beanspruchte...
  • Zieht schnell ein ohne zu kleben
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Abbildung: Biolectra Magnesium Direct Pellets, 60 St
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Biolectra Magnesium Direct Pellets

(13)

60 St

Pellets

PZN 08844157

Hermes Arzneimittel GmbH

  • Nur 1 x täglich einnehmen
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  • Deckt den Magnesium Tagesbedarf
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Abbildung: Magnesium Verla Kautabs, 60 St
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Magnesium Verla Kautabs

(3)

60 St

Kautabletten

PZN 12354536

Verla-Pharm Arzneimittel

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Abbildung: Kneipp Magnesium + Calcium + D3 Tabletten, 150 St
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Kneipp Magnesium + Calcium + D3 Tabletten

(5)

150 St

Tabletten

PZN 03311551

Kneipp GmbH

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Abbildung: Kneipp Magnesium + Calcium + D3 Brausetabletten, 20 St
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Kneipp Magnesium + Calcium + D3 Brausetabletten

(3)

20 St

Brausetabletten

PZN 07243987

Kneipp GmbH

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Abbildung: Magnesium Diasporal 400 Extra Trinkgranulat, 20 St
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Magnesium Diasporal 400 Extra Trinkgranulat

(8)

20 St

Granulat

PZN 03268269

Protina Pharmazeutische GmbH

  • Für die tägliche Magnesiumversorgu...
  • Dezenter Orangengeschmack
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UVP/AVP* 10,35 €
Eigenanteil 8,80 €
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Abbildung: Pferdesalbe mit Rosskastanie, 500 ml
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Pferdesalbe mit Rosskastanie

(4)

500 ml

Salbe

PZN 03677016

Avitale GmbH

  • Wirkt kühlend entspannend und woh...
  • Für ein belebendes und vitalisiert...
  • Mit erfrischendem Duft
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Abbildung: Klosterfrau Aktiv Gel Latschenkiefer, 150 g
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Klosterfrau Aktiv Gel Latschenkiefer

(3)

150 g

Gel

PZN 06318513

MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH

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UVP/AVP* 4,49 €
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Abbildung: Allgäuer Latschenk. Franzbranntw.e.st.pu, 125 ml
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Allgäuer Latschenk. Franzbranntw.e.st.pu

(3)

125 ml

Lösung

PZN 03821329

Dr. Theiss Naturwaren GmbH

  • Zur Förderung der Hautdurchblutung...
  • Angenehm kühlend und dringt tief i...
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4,69 €/100 ml
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Abbildung: Allgäuer Latschenk. Schmerz Creme, 100 g
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Allgäuer Latschenk. Schmerz Creme

(0)

100 g

Creme

PZN 11692113

Dr. Theiss Naturwaren GmbH

  • Zur unterstützenden Behandlung rhe...
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Eigenanteil 9,32 €
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9,32 €/100 g
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Abbildung: Magnesium und Vitamin E ratiopharm, 60 St
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Magnesium und Vitamin E ratiopharm

(0)

60 St

Kapseln

PZN 03935530

ratiopharm GmbH

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Eigenanteil 12,23 €
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0,20 €/St.
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Abbildung: Pferdesalbe Ensbona mit Spender, 1000 ml
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Pferdesalbe Ensbona mit Spender

(2)

1000 ml

Salbe

PZN 03430238

Ferdinand Eimermacher GmbH & Co.KG

  • Besonders wohltuend für die Haut
  • Nach körperlicher Anstrengung und...
  • Kühlt und reaktiviert beansprucht...
UVP/AVP* 27,60 €
Eigenanteil 17,99 €
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Abbildung: Kneipp Badekristalle Muskel Aktiv - Wacholder, 500 g
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Kneipp Badekristalle Muskel Aktiv - Wacholder

(1)

500 g

Salz

PZN 00694764

Kneipp GmbH

  • Enthält wertvolle natürliche Öle a...
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UVP/AVP* 7,05 €
Eigenanteil 6,20 €
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12,40 €/kg
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Abbildung: Dolorgiet Aktiv Magnesium Spray, 30 ml
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Dolorgiet Aktiv Magnesium Spray

(0)

30 ml

Spray

PZN 11090615

Dr. Theiss Naturwaren GmbH

  • Geeignet für therapiebegleitende u...
  • Mit über 30% natürlichem Magnesium...
  • 30 ml Pumpflasche
UVP/AVP* 8,45 €
Eigenanteil 7,44 €
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248,00 €/l
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Abbildung: Arnika Vitalcreme, 200 ml
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Arnika Vitalcreme

(0)

200 ml

Creme

PZN 04708888

Bergland-Pharma GmbH & Co. KG

  • Schneller & zuverlässiger Versand
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UVP/AVP* 13,55 €
Eigenanteil 11,92 €
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Muskel- & Wadenkrämpfe

Bei Wadenkrämpfen äußern sich während dem Sport, dem Spaziergang im Wald oder selbst im Schlaf starke Schmerzen, die minutenlang anhalten können. Die Bezeichnung Muskelkrämpfe ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass sich der Muskel zusammenzieht und verhärtet. Krämpfe sind ein recht häufiges Phänomen, das zu großen Teilen wegen einem Mangel an Mineralien ausgelöst wird. Dieser hängt zusammen mit Überforderung oder Unterforderung der betroffenen Muskulatur.

Mögliche Ursachen für das Auftreten von Wadenkrämpfen



Viel Bewegung führt zu einem erhöhten Mineralstoff- und Flüssigkeitsverbrauch. Wird dieser nicht ausgeglichen, so funktionieren die Muskeln nicht mehr wie gewohnt. Auch eine Entspannung wird erschwert, so dass es unweigerlich zu einer Verhärtung der Muskulatur kommt. Ein Mangel an Kalium und Magnesium ist in diesem Fall die besonders häufige Diagnose. Fußkrämpfe in den Abend- und Nachtstunden treten vorrangig auf, wenn die Muskeln unterfordert sind oder Fehlstellungen vorliegen. Zu den Risikogruppen zählen vor allem Schwangere und ältere Menschen, die einen erhöhten Bedarf an Mineralien haben. Nervenstörungen, Infekte sowie Stoffwechselerkrankungen können ebenfalls Wadenkrämpfe hervorrufen.

Mittel zur Linderung und Therapie von Muskelkrämpfen



Eine regelmäßige Dehnung der Unterschenkelmuskulatur ist nur eine der Maßnahmen zur Behandlung und langfristigen Vermeidung von Wadenkrämpfen. Im konkreten Fall haben sich Magnesiumpräparate, die idealerweise zusammen mit heißem Wasser eingenommen werden, bewährt. Massagen sowie Wärme- oder Kältepackungen zählen ebenfalls zu den Maßnahmen, die seit Generationen bei Muskelkrämpfen angewendet werden. Zudem ist neben einer ausgewogenen Kost auch die regelmäßige Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln möglich, die den gesamten Vitamin- und Mineralstoffkomplex abdecken. Auf diese Weise wird im Idealfall einem erneuten Auftreten von Muskelkrämpfen entgegengewirkt. Nach einem intensiven Workout sorgen zudem Elektrolyte dafür, den Salzhaushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
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