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Fettbinder

Mit Fettbindern abnehmen


Fettbinder sind kein Zaubermittel, aber eine Unterstützung beim Abnehmen. Seit 2011 sind die Präparate, die auch Fat-Blocker heißen, auf dem deutschen Markt erhältlich. In Kombination mit Sport und einer kalorienreduzierten Ernährung können sie dazu beitragen, dass sich das Körpergewicht leichter verringern lässt. Hinter diesen Produkten steckt ein einfaches Wirkprinzip: Der Körper selbst soll das Fett nicht aufnehmen, sondern die gewichtsreduzierenden Mittel sollen das Fett binden.

Fettbinder: synthetische und natürliche Präparate

Fettbinder gibt es auf der Basis von natürlichen und synthetischen Wirkstoffen. Ein Wirkstoff synthetischer Art ist Orlistat. Er kann auf das Enzym im Darm Einfluss nehmen, welches die Fettmoleküle aufspaltet. Dadurch kann er die Verwertung des Fettes im Körper minimieren. Zu den natürlichen Fettbindern zählen Chitosan und Lipoxitral bzw. Litramine. Chitosan wird aus den Schalen von Garnelen und Krabben gewonnen. Lipoxitral und Litramine entstammen den Fasern des Feigenkaktus. Die pflanzlichen Wirkstoffe können das Fett im Essen umschließen und es zusammen mit Wasser zu einem Gel verarbeiten, welches der Körper auf natürliche Weise ausscheidet. Die Hersteller der Fettbinder geben an, dass sich mithilfe dieser Produkte der Körper von bis zu einem Viertel des aufgenommenen Fettes wieder entledigen kann.

Einnahme und Dosierung der fettbindenden Mittel

Wie viel und wie häufig Fettbinder eingenommen werden sollten, steht in Abhängigkeit von dem jeweiligen Präparat. In der Regel erfolgt die Einnahme vor, während oder nach einer fettreichen Mahlzeit. Sollte die Nahrung kaum Fett aufweisen, kann auf das Diätprodukt verzichtet werden. Insbesondere bei der Verwendung von Chitosan sollte darauf geachtet werden, dass hinreichend Wasser über den Tag verteilt getrunken wird. Auf diese Weise lassen sich Nebenwirkungen wie Verstopfung verhindern. Eine Überdosierung der Präparate macht sich durch einen Fettstuhl bemerkbar.
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