Doppelherz aktiv Eisen + C + Histidin + Folsäure 30 St

Für Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist eine ausreichende Versorgung mit lebenswichtigen Nährstoffen unverzichtbar. Da Eisen ein lebenswichtiges Spurenelement ist das für viele Funktionen des Körpers gebraucht wird ist eine gute Eisenversorgung mit der Nahrung sehr wichtig. Der Körper verliert täglich eine bestimmte Menge an Eisen. Da Eisen vom Körper nicht selbst gebildet werden kann muss es regelmäßig und ausreichend über die Nahrung zugeführt werden. Auf eine ausreichende Versorgung mit Eisen sollte man besonders in den Entwicklungsjahren während der Schwangerschaft in der Stillzeit im Alter und bei einseitiger Ernährung achten. Eine ausreichende Versorgung über die Nahrung ist jedoch nicht immer gegeben. Viele pflanzliche Lebensmittel sind schlechte Eisenquellen. So kann eine betont pflanzliche oder unausgewogene Ernährungsweise eisenarm sein oder Bestandteile enthalten die die Eisenaufnahme stören (z. B. schwarzer Tee Kaffee) während andere Bestandteile (z. B. Vitamin C) die Aufnahme im Körper steigern können.