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Muskel- & Gelenkschmerzen

Dem Schmerz keine Chance!

Rückenschmerzen sind zu einer echten Volkskrankheit geworden. Die Ursachen sind vielfältig: Falsche oder immer gleiche Körperhaltung, etwa bei der Arbeit, belastet die Wirbelsäule genauso wie falsche oder mangelnde Bewegung. Auch soziale und psychologische Faktoren, wie andauernder Stress und seelische Anspannung, gelten als Auslöser von Verspannungen und Schmerzen im Hals-, Nacken- und Rückenbereich. Mehr Bewegung und die richtige Unterstützung durch ergonomische Kissen sind hier oft eine große Hilfe.

Gegen Rückenbeschwerden lässt sich einiges tun. Akute Schmerzen verschwinden bei 90 Prozent der Rückengeplagten mit frei verkäuflichen Schmerzmitteln und Rückentraining innerhalb von vier bis sechs Wochen wieder. Schnelle Hilfe bei Schmerzen gibt es in der Apotheke: Wirkstoffe wie Paracetamol, Ibuprofen, Diclofenac oder Acetylsalicylsäure stoppen den Schmerz. Ibuprofen, Diclofenac oder Acetylsalicylsäure helfen auch gegen die Entzündung. Sie sollten jedoch maximal an zehn Tagen im Monat genommen werden, damit sich der Körper nicht an die Wirkstoffe gewöhnt und keine Abhängigkeit entsteht. Auch pflanzliche Wirkstoffe wie Teufelskralle oder Weidenrindenextrakt helfen gut. Sie sind schwächer wirksam, belasten aber auch den Körper weniger.

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