BMI Informationen

Der gesunde Weg zum Wohlfühlgewicht




Übergewicht kann Ursache für Diabetes, Gicht oder chronische Gelenkerkrankungen sein. Dem kann man oft schon durch geringfügige, aber dauerhafte Änderungen der Ernährungsgewohnheiten entgegenwirken.

Essen Sie nur, wenn Sie wirklich hungrig sind. Und essen Sie langsam. Das Sättigungsgefühl tritt erst rund 15 Minuten nach Beginn der Mahlzeit ein. Achten Sie auch darauf, genügend zu trinken (täglich 1,5 bis 2 Liter), am besten Wasser oder ungesüßte Tees und Fruchtgetränke.

Kleinere und regelmäßig über den Tag verteilte Mahlzeiten sowie der Verzicht auf fett- oder zuckerreiche Speisen helfen Ihnen, eine nachhaltige Reduzierung des Fettgewebes und des Körpergewichts zu erreichen. DocMorris hat eine große Auswahl an Produkten im Angebot, die zu einer gesunden und erfolgreichen Diät beitragen.

Unterstützen Sie die Gewichtsabnahme auch durch körperliche Betätigung. Bedenken Sie dabei, dass Sie möglicherweise untrainiert sind und Ihre Knochen überschüssiges Gewicht tragen müssen.

Gemäßigte, regelmäßige Aktivitäten wie Schwimmen, Radfahren oder das so genannte Walking belasten Ihre Gelenke und den Stützapparat nicht übermäßig und sind gerade zu Beginn zu empfehlen. Erst wenn Sie beim Abnehmen die ersten Erfolge verbucht haben, sollten Sie ihre sportliche Betätigung ausweiten oder verstärken.




Top-Produkte zum Thema

Almased Vital-Pflanzen-Eiweißkost

Pulver500 g31,98 €/kg

UVP/AVP* 20.75 €

15.99 €**

Top-Produkte zum Thema_03321472 ProduktdetailsTop-Produkte zum Thema_03321472

Orlistat Hexal 60 mg Hartkapseln

Hartkapseln84 St

UVP/AVP* 44.95 €

23.99 €**

Top-Produkte zum Thema_08982497 ProduktdetailsTop-Produkte zum Thema_08982497

XLS Medical Fettbinder Tabletten

Tabletten60 St

UVP/AVP* 29.95 €

22.49 €**

Top-Produkte zum Thema_09076364 ProduktdetailsTop-Produkte zum Thema_09076364

XLS Medical Fettbinder Tabletten Monatspackung

Tabletten180 St

UVP/AVP* 69.95 €

52.99 €**

Top-Produkte zum Thema_09731981 ProduktdetailsTop-Produkte zum Thema_09731981

Mit DocMorris verbinden

DocMorris Blog Twitter - DocMorris facebook - DocMorris Google+ - DocMorris

Servicetelefon

0800 444 11 55

(kostenfrei)

Service-Zeiten:
Montag-Freitag: 8:00 - 20:00 Uhr Samstag: 9:00 - 13:00 Uhr



DocMorris Vorteile

Lernen Sie uns, unser Service-Angebot sowie viele Vorteile Ihrer neuen Apotheke kennen.

REZEPT EINLÖSEN

Newsletter

Mit attraktiven Angeboten sowie nützlichen Tipps zum Thema Gesundheit. Jetzt anmelden und Gutschein sichern!

Lieferung frei Haus?

Versandkosten 0,- Euro:**

  • bei Bestellungen mit Rezept
  • für Erstbesteller
  • Schon ab 20,- Euro Bestellwert bei rezeptfreien Medikamenten

Freiumschläge

So senden Sie uns Ihr Rezept kostenfrei zu.
Warenkorb0